Jas Prema Shakti

10/12/2026

10/12/2026

✨ Ra Ma Da Sa, Sa Say So Hung ✨

En la tradición de Kundalini Yoga, este mantra se canta como una oración de sanación. Sus sonidos representan simbólicamente el sol, la luna, la Tierra y el infinito, recordándonos que somos parte de una misma totalidad.

Al cantarlo, reunimos nuestra voz, respiración y atención en una intención amorosa: bienestar para nosotros y para todos los seres.

Cogiditos de las manos, lo cantamos con devoción, deseando que todos los seres encuentren alivio, amor y paz. 🙏🏽💛

10/11/2026

Uno de los mejores conciertos a los que he asistido este año. ✨ Escuchar y cantar con Snatam Kaur fue un sueño cumplido y una experiencia que me llenó el alma.

Cantar mantras llena profundamente mi corazón de devoción, gratitud y amor por lo divino. En la práctica espiritual, repetir un mantra es una forma de meditación: una oportunidad para reunir la voz, la respiración y la atención en el presente.

Para mí, cada canto es una oración y una manera de recordar la luz que habita en nosotros. Qué regalo vivirlo junto a tantas voces y corazones. 🙏🏽💛

10/09/2026

✨ A veces, mi mente sabe que una experiencia terminó, pero mi cuerpo todavía responde como si necesitara protegerme.

Soltar las memorias de dolor es aprender a acompañar esas respuestas con compasión, para que el pasado pierda fuerza sobre el presente.

En mi práctica espiritual, cada respiración me recuerda la luz de Dios que vive en mí. Puedo sentir dolor y seguir siendo luz; atravesar momentos difíciles y encontrar fuerza para dar un paso más. 🙏🏽✨

10/06/2026

Ha sido muy difícil aprender a regularme cuando él está desbordado o tiene una pataleta. En esos momentos también se despiertan mis emociones, mis heridas y la necesidad de controlar la situación para sentirme tranquila.

Ahí estoy aprendiendo a observarme: ¿qué siento en mi cuerpo? ¿Qué se despierta en mí? ¿Estoy respondiendo a lo que sucede ahora o desde el dolor de mi historia?

No puedo controlar todo lo que ocurre afuera. Pero puedo aprender a reconocer lo que pasa dentro de mí, hacer una pausa y elegir cómo responder.

Regularme no significa dejar de sentir ni hacerlo siempre bien. Para mí, significa aprender a sostener mi propia emoción mientras acompaño la suya. Y cuando me equivoco, reconocerlo, reparar y volver a conectar.

Ese es uno de los mayores retos de mi maternidad y uno de los regalos más profundos que quiero darle a mi hijo: que mis heridas no decidan cómo lo amo y lo acompaño. ✨

¿También has reconocido partes de tu historia en los momentos más retantes de la maternidad?

JasPrema

10/04/2026

Cada vez que comparto lo que más amo y veo cómo las personas transforman sus vidas a través de mis entrenamientos, mi corazón se llena de gratitud. 🤍

Reconozco el inmenso valor de estas herramientas porque primero transformaron mi propia vida. Me ayudaron a sanar desde la raíz, recuperar mi voz y cultivar seguridad dentro de mí.

Hoy puedo vivir y crear la vida que tanto deseo desde un lugar donde mi sistema nervioso se siente seguro, donde puedo escucharme, confiar en mí y elegir lo que merezco.

Compartir este camino contigo es una de las expresiones más hermosas de mi propósito. ✨

10/03/2026

💛 Cuando la compasión se abre en nuestro corazón, comenzamos a preguntarnos: ¿qué puedo hacer para ayudar a alguien más?

Terry Fox convirtió esa pregunta en acción. Con una pierna amputada y una prótesis, recorrió 5.373 kilómetros para recaudar fondos para la investigación del cáncer. Su determinación nació del deseo de aliviar el sufrimiento que había conocido en otros pacientes. (terryfox.org)

Su historia nos enseña que la compasión crece cuando la llevamos a la práctica: escuchar, acompañar, compartir lo que sabemos o contribuir desde nuestras posibilidades.

Para mí, este es uno de los mensajes que Dios nos enseña: mirar dentro de nosotros, reconocer nuestros dones y ponerlos al servicio del bienestar y la grandeza de otros. 🙏

Si Terry pudo abrir un camino tan extraordinario con una sola pierna, ¿qué podemos hacer nosotros con lo que tenemos hoy?

Cada persona tiene capacidades y circunstancias distintas. Todos podemos preguntarnos cómo ofrecer algo de nosotros con amor.

✨ ¿Qué acción de servicio puedes comenzar hoy?

Jas Prema Coach transformacional de sanación emocional