Équinoxe

Équinoxe Nous offrons de la massothérapie,de l'entraînement privé à domicile et de course à pied, du Nerti (nettoyage émotionnel) et du ballon forme péri-natal.

Nous services sont:

1- massotherapie: 60 min 90$ ou 90 min 120$ (thérapeutique, détente, femme enceinte)

2- cours de ballon forme post et prénatal: 115$/ 5 cours ou 25$ de la séance

06/02/2026

Voici mes disponibilités pour juin:
- mardi le 16 juin à 16h ou 17h30
- jeudi le 18 juin à 11h30 ou ou 15h
- lundi 22 juin à 11h45
- mardi le 23 juin à 16h30
- mercredi le 24 juin à 16h30
- jeudi le 25 juin à 11h30, 15h ou 17h
- lundi le 29 juin à 11h45

Sonia 😊

05/28/2026

Voici mes disponibilités pour juin:
- mardi le 16 juin à 16h ou 17h30
- jeudi le 18 juin à 11h30 ou ou 15h
- lundi 22 juin à 11h45
- mardi le 23 juin à 16h30
- mercredi le 24 juin à 11h45 ou 16h30
- jeudi le 25 juin à 11h30, 15h ou 17h
- lundi le 29 juin à 11h45
- mardi le 30 juin à 17h (prise)

Sonia 😊

05/19/2026

Vous êtes une future maman enceinte de 12 semaines et plus?

Les cours ballon forme prénatal sont pour vous!
Ils préparent votre corps à l'accouchement, diminuent les douleurs qui sont causées par la grossesse ( ex. Douleurs lombaires et sciatique), tout ça dans une ambiance d'échanges entre futures mamans 😊
Les cours sont les jeudis à 18h30!

Pour plus d'infos contactez Sonia au
819-856-6708 😉

05/08/2026

Voici mes disponibilités restantes pour le moi de mai:
- jeudi le 21 mai à 11h (prise), 14h45 ou 16
- lundi le 25 mai à 11h45 (prise)
- mardi pe 26 mai à 9h30

Pour juin:
- mercredi le 17 juin à 11h45( prise) ou 16h30 (prise)
- jeudi le 18 juin à 11h, 14h40 ou 17h (prise)

N'oubliez pas que je serais absente du 28 mai au 15 juin.

Bonne fin de semaine 😉

05/05/2026

Enfin la piste cyclable est accessible !!

Tu es une maman qui veut commencer/reprendre la course à pied et être bien encadré avec une entraîneure certifiée en course à pied et en exercice post-natal ? Je suis la bonne personne! ( aucune expérience est requise 😉)

Les cours vont débuter jeudi le 21 mai à 13h 😊

P.S. Tu es simplement une personne qui aimerait apprendre tu es la bienvenue également 😀

P.S.S. Tu es une personne qui veut simplement bouger à l'extérieur avec un groupe tu es également la bienvenue (le groupe est adapté à chaque personne selon ses objectifs)

Pour plus d'informations vous pouvez me contacter en pv ou au 819-856-6708.

Bonne journée 😀

05/03/2026

Voici les prochaines disponibilités:

- jeudi le 7 mai à 11h (prise)
- lundi le 11 mai à 11h45 (prise)
- jeudi le 14 mai à 13h ou 14h30
- mercredi le 20 mai à 11h45 (prise)
- jeudi le 21 mai à 11h
- lundi 25 mai à 11h45
- mardi le 26 mai à 16h30 (prise)

Je serais absente du 28 mai au 12 juin.

Bonne journée 😊

04/30/2026

Voici les prochaines disponibilités:

- jeudi le 7 mai à 11h
- lundi le 11 mai à 11h45
- jeudi le 14 mai à 13h ou 14h30
- mercredi le 20 mai à 11h45 ou 16h30 (prise)
- jeudi le 21 mai à 11h
- vendredi le 22 mai à 12h30 (prise)
- lundi 25 mai à 11h45
- mardi le 26 mai à 15h ou 16h30

Je serais absente du 28 mai au 12 juin.

Bonne journée 😊

04/24/2026

Voici les prochaines disponibilités:
- mercredi le 29 avril à 11h45 (prise)
- jeudi le 30 avril à 12h (prise)
- jeudi le 7 mai à 11h
- vendredi le 8 mai à 12h10 (prise)
- lundi le 11 mai à 11h45
- jeudi le 14 mai à 13h ou 14h30
- 15 mai à 11h45 (prise)
- mercredi le 20 mai à 11h45 ou 16h30
- jeudi le 21 mai à 11h ou 17h (prise)
- vendredi le 22 mai à 12h30
- lundi 25 mai à 11h45

Bonne fin de semaine 😀

04/17/2026

Voici les prochaines disponibilités:

- jeudi le 23 avril à 15h30 (prise)
- lundi le 27 avril à 16h30 (prise)
- mercredi le 29 avril à 11h45
- jeudi le 30 avril à 14h45 ou 17h15 (prise)
- mardi le 5 mai à 17h
- jeudi le 7 mai à 10h45 ou 12h
- vendredi le 8 mai à 14h10
- lundi 11 mar à 11h45 ou 16h30 (prise)
- mardi le 12 mai à 17h
- jeudi 14 mai à 11h, 14h30 ou 17h15 (prise)
- vendredi 15 mai à 12h

Bonne fin de semaine !

Sonia

Bonne semaine 😀

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1237, 3e Avenue
Val-d'Or, QC
J9P6C3

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Tuesday 8:30am - 6:30pm
Wednesday 8:30am - 6:30pm
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