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Mein Angebot:
Mit Hilfe der (kinder)leichten Visualisierung unkontrollierte Emotionen, schulische Themen aber auch Unsicherheit (be)greifbar machen und mit eigener Ressource zum Positiven umgestalten.

24/08/2026

Kennst du diese Momente, in denen du dein Kind beobachtest und genau siehst, wie die Gedanken im Kopf kreisen?

Ein kleiner Blick ins Leere, die Stirn legt sich in Falten und du spürst den Druck, den es gerade mit sich herumträgt. Sei es Schulstress, Ängste vor dem nächsten Schritt oder einfach dieses riesige Knäuel an Gefühlen, das noch keinen Namen hat.

Als Eltern möchten wir ihnen in genau diesen Augenblicken am liebsten jeden Stein aus dem Weg räumen. Aber die wahre Magie passiert, wenn Kinder merken, dass sie die Kraft dazu selbst in sich tragen. 💡

Und genau darum geht es bei mindTV. In der Visualisierung schauen wir nicht weg, wenn schwierige Gefühle auftauchen, sondern wir geben ihnen eine Form, eine Farbe und eine Sprache. Wenn Kinder lernen, ihre innere Welt spielerisch zu erkunden, verwandelt sich die Überforderung in ein Aha-Erlebnis.

Ja, es ist mehr als nur ein schöner Moment im Video. Es ist der Augenblick, in dem ein Kind sein eigenes Selbstvertrauen zurückgewinnt und merkt, wie stark es wirklich ist. 💛

.ch

22/08/2026

Ich habe wieder eine Rückmeldung bekommen und genau in solchen Momenten sitze ich einfach da und freue mich rüüdig.

Zu lesen, dass ein Kind durch die Visualisierung wieder einen Schritt weitergekommen ist und etwas für sich mitnehmen konnte, lässt den oft trubeligen Alltag kurz stillstehen.

Es ist schön zu wissen, dass die Methoden im echten Leben ankommen und den Kids konkret auf ihrem Weg helfen. Das macht die Arbeit nicht nur sinnvoll, sondern gibt mir selbst extrem viel Energie zurück.

Danke an alle Eltern für das Vertrauen und den offenen Austausch. Das ist absolut nicht selbstverständlich. 🤍

20/08/2026

Ein kleiner Rucksack voller grosser Gefühle! 🦁

Wut wie ein brodelnder Vulkan im Bauch? Und Mut wie ein stolzes Löwengebrüll?

👉 Für Kindergartenkinder können Gefühle gigantisch gross, laut und extrem verwirrend sein. Aber das macht gar nichts, denn jedes Gefühl hat seine Daseinsberechtigung!

Genau deshalb lade ich alle kleinen Gefühls-Entdecker und ihre liebsten Kuscheltiere zu meinem besonderen Mitmach-Workshop rund um das Thema Mut & Wut ein!

Zusammen mit einer spannenden Geschichte rund um den Löwen Kuno tauchen die Kinder spielerisch in diese zwei starken Emotionen ein. Das Besondere: Das eigene Plüschtier ist als mutiger Begleiter hautnah dabei, unterstützt beim Erkunden und erlebt jedes Abenteuer mit!

Das erwartet die kleinen Entdecker:
📖 Eine interaktive Geschichte mit dem Löwen Kuno zum Mitfiebern
🥊 Energiegeladene Mitmach-Aktionen zum Wut-Rauslassen & Mut-Tanken
🧘‍♂️ Wichtige Pausen zum Durchatmen, Innehalten und Spüren
🧸 Das eigene Lieblingskuscheltier als aktiver Begleiter

Wir schaffen einen geschützten Raum, in dem gelernt wird: Wut darf sein und tut nicht weh und Mut steckt in jedem von uns! 💪✨

Ich und der Löwe freuen uns schon riesig auf euch und eure kuscheligen Begleiter! ❤️

04/08/2026

Der erste Tag im Kindergarten oder in der Schule ist ein rüüüdiges Abenteuer! Ein wunderschöner Meilenstein für dein Kind und für dich. 🎉

Da ist so viel Vorfreude! Und vielleicht auch ein kleines Kribbeln im Bauch. Das ist völlig normal und gut so.

Stell dir vor, dein Kind geht an diesem Tag durch die Tür. Es dreht sich noch einmal um. Es strahlt dich an. Voller Mut. Voller Stolz. Und mit dem klaren Gefühl: Ich schaffe das! ✨

Schenke deinem Kind genau diese Magie 👏

Wir nehmen das Kribbeln im Bauch wahr und machen daraus puren Mut und Selbstvertrauen!

In meinem Visualisierungs-Training reisen wir gemeinsam in ein starkes Gefühl. Dein Kind sieht und spürt seinen ersten Tag schon vorher. Es erlebt, wie viel Kraft in ihm steckt.

Mach diesen Neuanfang zu einem unvergesslich schönen Erlebnis für dein Kind und dich.

In gut 10 Tagen geht es los. Also nutze die Gelegenheit, denn wenn nicht jetzt, wann dann?

Von Herzen
Tanja 🌻

07/07/2026

Manchmal brauchen Kinder keine grossen Lösungen, sondern ein einfaches Werkzeug, das sie selbst anwenden können.

Die Kerzenatmung ist eine spielerische Atemübung, die Kindern dabei helfen kann, nach einem Wutanfall, in einer stressigen Situation oder bei grosser Aufregung wieder etwas zur Ruhe zu kommen.

So geht's: Tief durch die Nase einatmen. Stell dir vor, vor dir stehen drei Kerzen. Puste jede Kerze langsam aus. Eine nach der anderen.

🌿 Warum hilft das? Durch das langsame Ausatmen sendet der Körper ein Signal an das Nervensystem, dass keine Gefahr besteht. Der Herzschlag kann sich beruhigen, die Atmung wird ruhiger und starke Gefühle werden leichter regulierbar.

💛 Wichtig zu wissen: Emotionsregulation ist eine Fähigkeit, die Kinder Schritt für Schritt lernen. Deshalb lohnt es sich, solche Übungen auch in entspannten Momenten zu üben und nicht erst dann, wenn die Gefühle bereits überkochen. Je vertrauter die Übung ist, desto eher kann dein Kind später selbst darauf zurückgreifen. Das ist eben Training.

Welche Atemübung hilft deinem Kind besonders gut? Schreib es gerne in die Kommentare. 👇

Speichere dir diesen Beitrag, damit du die Kerzenatmung beim nächsten Gefühlssturm schnell zur Hand hast. 🤍

29/06/2026

Die Tage sind heiss. Die Luft steht. Viele Menschen sehnen sich nach Schatten, einem kühlen Ort oder einfach nach einer kleinen Pause. 🌿

Mit starken Gefühlen kann es Kindern ganz ähnlich gehen. Wenn Wut, Traurigkeit, Angst oder Aufregung plötzlich gross werden, fühlt es sich manchmal an, als würde es im Inneren genauso heiss werden. 🔥 Dann hilft nicht immer sofort ein Gespräch oder eine Lösung.

Manchmal braucht es zuerst etwas anderes:
🧊 einen ruhigen Moment
🌳 einen sicheren Rückzugsort
💭 ein inneres Bild, das beruhigt
✨ oder einfach Zeit mit sich selbst

Im Visualisierungstraining lernen Kinder, ihre Gefühle wahrzunehmen und eigene innere Kraftorte zu entdecken. Denn Emotionen müssen nicht bekämpft werden. Sie dürfen da sein und wieder vorbeiziehen, wie eine Sommerwolke am Himmel. ☁️

Und manchmal beginnt Regulation genau dort: in einer kleinen Pause.

Was machst du, damit deine Emotionen nicht "überkochen"?

24/06/2026

Einfach nur

DANKE

für diese schöne Rückmeldung. Ich freue mich so sehr mit dem Kind und den Eltern.

22/06/2026

Etwas, das ich bei vielen Kindern beobachte:

Sie zweifeln nicht an sich, weil ihnen Fähigkeiten fehlen. Sie zweifeln an sich, weil sie zu selten die Erfahrung machen dürfen, Herausforderungen selbst zu bewältigen.

Und ich verstehe das.

Wenn ein Kind sagt: „Ich kann das nicht“, möchten wir helfen. Wir möchten Frust vermeiden, unterstützen und unser Kind stärken.

Doch genau dort passiert oft etwas Spannendes.

In dem Moment, in dem wir sofort einspringen, vermitteln wir ungewollt:
„Ich glaube nicht, dass du das allein schaffst.“

Natürlich würden wir das nie bewusst sagen. Aber Kinder nehmen nicht nur unsere Worte wahr, sondern auch unser Handeln. Deshalb versuche ich in solchen Situationen, einen kurzen Moment auszuhalten.

Wenn ein Kind sagt: „Ich kann das nicht." Dann gebe ich nicht sofort die Lösung vor.

Ich warte einen Augenblick und frage: „Was wäre dein nächster kleiner Schritt?“

Diese Frage verändert vieles.

Denn plötzlich sucht das Kind nicht mehr nach meiner Lösung, sondern nach seiner eigenen.

Manchmal ist dieser nächste Schritt winzig. Manchmal braucht es mehrere Anläufe. Und manchmal braucht es trotzdem Unterstützung.

Aber jedes Mal erlebt das Kind:

🌱 Ich kann nachdenken.
🌱 Ich kann Lösungen finden.
🌱 Ich kann Schwierigkeiten bewältigen.

Genau daraus entsteht echtes Selbstvertrauen.

Nicht aus ständigem Lob. Nicht aus perfekten Ergebnissen. Sondern aus der Erfahrung:

💛 „Ich habe es selbst geschafft.“

Und genau diese Erfahrung können wir unseren Kindern viel öfter ermöglichen, als wir vielleicht denken.

👉 Wie reagierst du, wenn dein Kind sagt: „Ich kann das nicht“?

15/06/2026

Nicht jedes Kind glaubt an sich selbst. Manche Kinder tragen Zweifel in sich, lange bevor sie gelernt haben, an ihre eigenen Stärken zu glauben. Sie haben Angst, Fehler zu machen, ziehen sich zurück oder glauben, nicht gut genug zu sein. 💔

Dabei steckt in jedem Kind eine unglaubliche innere Kraft. Doch diese Stärke kann durch negative Erfahrungen, Kritik oder fehlendes Vertrauen verloren gehen oder gar nicht erst entstehen.

Deshalb brauchen Kinder Menschen, die sie ermutigen, an sie glauben und ihnen zeigen, dass Fehler zum Lernen dazugehören. 🌱 Denn innere Stärke wächst nicht durch Druck, sondern durch Vertrauen, Wertschätzung und positive Erfahrungen.

Genau dabei unterstützt mindTV Kinder und Familien. Mit inspirierenden Inhalten und wertvollen Impulsen hilft mindTV dabei, Selbstvertrauen, Resilienz und ein starkes Mindset aufzubauen. Denn Kinder brauchen nicht nur Wissen für ihre Zukunft, sie brauchen den Glauben an sich selbst.

Wenn wir Kindern helfen, ihre innere Stärke zu entdecken, schenken wir ihnen etwas, das sie ein Leben lang begleitet: das Vertrauen, Herausforderungen zu meistern und ihren eigenen Weg zu gehen. ❤️

Wann hast du zum letzten Mal innere Stärke bewiesen?

08/06/2026

Lerne deine Echse kennen!
Mit der mindTV-Methode.

Kennst du diese Momente, in denen du eigentlich genau weisst, was gut für dich wäre und trotzdem reagierst du ganz anders? Du wirst plötzlich wütend. Du ziehst dich zurück. Du zweifelst an dir. Oder du gehst in den Kampf.

Das ist oft nicht dein bewusster Verstand. Es ist deine „Echse“. 🦎

Mit „Echse“ ist das sogenannte Reptiliengehirn gemeint. Der älteste Teil unseres Gehirns. Seine wichtigste Aufgabe: Überleben. Es prüft ständig, ob Gefahr droht. Und es reagiert blitzschnell, oft bevor wir überhaupt nachdenken können.

Das Spannende ist: Viele unserer heutigen Herausforderungen sind keine echten Gefahren mehr. Doch unsere Echse erkennt den Unterschied nicht immer. Ein kritischer Kommentar. Eine Absage. Ein Konflikt. Schon springt das alte Schutzprogramm an.

✨ Genau hier setzt die mindTV-Methode an.

Statt gegen deine Reaktionen zu kämpfen, lernst du sie zu beobachten. Du schaust innerlich auf deine Bilder, Gefühle und Muster. Ohne Bewertung. Ohne Druck.

Dadurch entsteht Abstand. Du erkennst, was wirklich passiert. Du verstehst, warum deine Echse reagiert. Und du gewinnst die Möglichkeit, bewusster zu handeln.

💡 Selbstkenntnis beginnt nicht im Kopf. Sie beginnt mit dem Beobachten.

Je besser du deine Echse kennst, desto weniger bestimmt sie dein Leben. Du wirst ruhiger. Klarer. Freier in deinen Entscheidungen.

Die mindTV-Methode hilft dir dabei, deine inneren Programme sichtbar zu machen. Nicht um sie zu bekämpfen. Sondern um sie zu verstehen. Denn Veränderung beginnt immer dort, wo Verständnis entsteht. ❤️

Kennst du deine "Echse" schon?

Adresse

Lucerne

Webseite

http://www.tanjaflo.ch/

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