Selfnest

23/08/2026

21/08/2026

Ko su naši TA terapeuti? 🧐

💡𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗮𝗸𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮 𝗮𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮 (𝗧𝗔) nam pomaže da shvatimo kako komuniciramo i iz koje uloge reagujemo u određenim situacijama. Skup iskustava i uverenja iz detinjstva, na osnovu kojih gradimo svoj takozvani 'životni skript', najčešće je klupko koje se na psihoterapiji odmotava kako biste naučili nove načine na koje na njih odgovarate iz svog svesnog, Odraslog JA.

Rezultat je zrelija i funkcionalnija komunikacija sa sobom i okruženjem, razumevanje sopstvenih reakcija i sloboda donošenja novih, zdravijih odluka.

Da razumete svoje obrasce i izgradite stabilnije odnose, odaberite nekog od naših terapeuta za Transakcionu analizu 🍀

Njihove slobodne termine pogledajte registracijom na 𝘀𝗲𝗹𝗳𝗻𝗲𝘀𝘁.𝗰𝗼𝗺 🙌
Spremni za promenu? 😎

19/08/2026

Krenite od sebe i drugačije perspektive.

Nekada taj korak donosi željene promene i zdravije odnose 🙂🍀

14/08/2026

Ko su naši geštalt terapeuti? 🧐

💡 𝗚𝗲š𝘁𝗮𝗹𝘁 𝗽𝘀𝗶𝗵𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗷𝗮 posmatra pojedinca kao na celinu, sa fokusom na sadašnji trenutak. Klijenti uče da prepoznaju obrasce po kojima funkcionišu i preuzimaju odgovornost za sopstvene izbore.

Rezultat je veća svesnost o sebi, autentičniji odnosi i sloboda da se živi u skladu sa sopstvenim potrebama, a ne tuđim očekivanjima.

Da otkrijete šta vas zaista pokreće, u sadašnjem trenutku, odaberite nekog od naših terapeuta za geštalt psihoterapiju 🍀

Njihove slobodne termine pogledajte registracijom na 𝘀𝗲𝗹𝗳𝗻𝗲𝘀𝘁.𝗰𝗼𝗺 🙌
Spremni za promenu? 😎

12/08/2026

𝗦𝗮𝗺𝗼 𝗸𝗿𝗲𝗻𝗶, nije uvek sve lenjost 🍀

Život se ne dešava u onome što bismo mogli biti, već u onome što smo spremni da uradimo danas.

Dakle, od naše volje, odluke i akcije, zavise i promene.

Šta ako prokrastinacija sa kojom se mnogi bore, nije problem sa disciplinom ili manjkom volje? Šta ako je to samo štit koji nam sjajno služi da se oslobodimo neprijatnosti na ograničeno vreme? 🤔

Ceo tekst je na Selfnest blogu.
🔗 Link in BIO.

07/08/2026

Ko su naši terapeuti za konstruktivističku psihoterapiju? 🧐

Sledeći pravac i terapeute koje vam predstavljamo, polaze od ideje da ne postoji univerzalna slika sveta, već da svako gradi sopstveno tumačenje na osnovu uverenja i značenja koja pridaje iskustvima.

Ali, šta ako naša uverenja dolaze iz neke daleke prošlosti i danas nam zapravo ne služe mnogo? Ovo pitanje, ovara upravo 𝗸𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗸𝘁𝗶𝘃𝗶𝘀𝘁𝗶č𝗸𝗶 𝗽𝗿𝗮𝘃𝗮𝗰 u psihoterapiji.

💡U tom smislu, terapija je prostor za istraživanje onoga u šta verujemo i preispitivanje da li nam ta uverenja i dalje služe. Umesto da vas posmatra kao "žrtvu" okolnosti, ovaj pristup vas vidi kao autora sopstvene priče – priče koja uvek može da se pročita iznova i oblikuje novim saznanjima.

Da otkrijete koja uverenja vas pokreću, a koja koče, odaberite nekog od naših terapeuta za konstruktivističku psihoterapiju 🍀

Njihove slobodne termine pogledajte registracijom na 𝘀𝗲𝗹𝗳𝗻𝗲𝘀𝘁.𝗰𝗼𝗺 🙌
Spremni za promenu? 😎

04/08/2026

Postoje neki odgovori koje veštačka inteligencija ipak nikada neće znati.
Kriju se u međuljudskim odnosima, živoj reči i novim iskustvima. ✨

Verujte pre svega sebi. Ako ne znate odgovor, pitajte ljude u koje imate poverenja i stručnjake u svom poslu.

A ako vam je potrebna podrška, Selfnest je uz vas, gde god da ste 🌿