Egor Antonov

Egor Antonov Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Egor Antonov, Medical and health, Agios Athanasios, Limassol.

Наш старший сын окончил начальную школу на Кипре.Максиму 13 лет, он выше всех в классе, говорит по-гречески и по-английс...
10/06/2026

Наш старший сын окончил начальную школу на Кипре.

Максиму 13 лет, он выше всех в классе, говорит по-гречески и по-английски, играет на гитаре и тренируется в соревновательной группе по плаванию клуба Лимассола — с медалями и кубиками пресса как доказательство того, что он не просто тренируется, а работает.

Смотрю на него и понимаю: впереди гимназия, новый уровень, другие требования и другой масштаб. Путь становится серьёзнее.

Но я знаю этого человека. Знаю, что когда он чего-то хочет — он идёт до конца. И именно поэтому хочу сказать ему одно: не ленись, не сдавайся, стремись — потому что всё самое интересное у тебя ещё только начинается.

#сын #гордость #кипр #жизньнакипре

Иногда кажется, что всё в жизни уже предрешено.Будто есть некий сценарий, по которому мы идём — встречаем людей, проходи...
24/04/2026

Иногда кажется, что всё в жизни уже предрешено.
Будто есть некий сценарий, по которому мы идём — встречаем людей, проходим испытания, теряем и находим.
И да, возможно, в этом есть своя правда: многое действительно складывается так, как должно.
Но есть важный момент.
Судьба — не про ожидание.
Это не та история, где ты сидишь и ждёшь «своего часа», как в том анекдоте, надеясь, что всё само придёт в руки.
Судьба — это про движение.
Про выбор.
Про шаги, которые ты делаешь, даже когда не до конца понимаешь, куда они приведут.
Потому что помощь приходит не к тем, кто ждёт,
а к тем, кто идёт.
Назови это судьбой, Вселенной или высшим разумом —
но что-то действительно начинает складываться,
когда ты действуешь.
Когда ты не просто мечтаешь,
а пробуешь, ошибаешься, снова встаёшь и продолжаешь.
И, возможно, смысл не в том, чтобы угадать свой путь,
а в том, чтобы начать идти.
А дальше — многое удивительным образом начинает происходить «как надо»

#верьвсебя #личностныйрост #цели #мечты #успех

15/04/2026

Жена, трое сыновей — и мы в самолёте.
Мама и сестра летят навстречу из России.
Встретились в Армении. Неделя в одной квартире — завтраки, ужины, детский шум, горы, монастыри.
Арарат показался нам впервые — весь, без единого облака.
Такие моменты не случаются сами. Их создаёшь ты — когда сам управляешь своим временем и деньгами.

📍 Ереван · Армения

#армения #ереван #арарат
#жизньбезграниц

31/03/2026

Переезд — это стресс для всего тела 💙

Работаю с русскоязычными жителями Лимассола уже 3 года, в профессии более 12 лет.
Принимаю на русском.
Записаться просто — пишите в Direct.

#русскиенакипре #лимассол #переезднакипр #мануальныйтерапевткипр

19/03/2026

Сохрани, чтобы не забыть 👆
Мануальная терапия, массаж, реабилитация в Лимассоле — работаю со взрослыми и детьми.
Первичная консультация включает диагностику.
📩 Запись в Direct или по ссылке в шапке.

#здоровье #спина #мануальныйтерапевт #кипр #лимассол

11/03/2026

Болит шея?
И вы просите массаж только шеи?
Это самая частая ошибка.
Мышцы спины работают как одна система.�И напряжение в шее часто появляется из-за грудного отдела или даже поясницы.
Поэтому, когда массируют только место боли, эффект бывает коротким — через несколько дней всё возвращается.
Хороший массаж спины всегда комплексный:�прорабатывается шея, грудной отдел и поясница.
Только так можно снять настоящую причину напряжения, а не просто временно убрать симптом.

06/03/2026

На сеансе у мануального терапевта

Самое главное - хорошо расслабиться и полностью довериться специалисту.
Порой это сделать довольно сложно, но супер важно для того, чтобы процедура не доставила боли и прошла максимальное эффективно.

26/02/2026

Если это про вас, напишите в комментарии ПОЗВОНОЧНИК или СУСТАВЫ, мы разберём ваш случай и посмотрим есть ли альтернатива.

#операциянапозвоночнике #грыжипротрузии #больвспине #естьрешение #альтернативнаятерапияилиоперация

Сегодня хочу поделиться личным 😊Как мануальный терапевт, который каждый день работает с проблемами позвоночника и сустав...
25/02/2026

Сегодня хочу поделиться личным 😊

Как мануальный терапевт, который каждый день работает с проблемами позвоночника и суставов, я особенно ценю простые, но эффективные привычки.
И одна из них — пешая прогулка перед рабочим днём.

Сегодня утро началось не с телефона и не с кофе, а с 30-минутной прогулки. Спокойный шаг, ровное дыхание, лёгкая разминка плеч и шеи по пути.

Что я почувствовал:
✔️ Мягко «проснулась» спина
✔️ Ушла утренняя скованность в шее
✔️ Появилась энергия без перегруза
✔️ Голова стала ясной ещё до первого пациента

Пешая прогулка — это естественная, физиологичная нагрузка для позвоночника.
Во время ходьбы:
— улучшается кровоснабжение межпозвонковых дисков
— включаются глубокие мышцы-стабилизаторы
— суставы получают мягкое питание за счёт движения
— снижается уровень стресса (а он напрямую влияет на мышечные спазмы)

Часто пациенты ищут «сложные» решения, а начинают облегчение с простого — регулярного движения.

Если у вас сидячая работа, попробуйте начать день хотя бы с 15–20 минут ходьбы. Это инвестиция в здоровье спины, которая ничего не стоит, кроме времени.

Я работаю руками, но всегда напоминаю: движение — это лучшая профилактика.

Ваша спина скажет спасибо 💚

#лечениепозвоночника
#больвспине
#болившее
#здоровыесуставы
#восстановлениеспины

За годы практики я заметил одну вещь.Женщины редко приходят «просто с болью в спине».Чаще — с привычкой всё держать.Отве...
21/02/2026

За годы практики я заметил одну вещь.
Женщины редко приходят «просто с болью в спине».
Чаще — с привычкой всё держать.
Ответственность.
Дом.
Работу.
Детей.
Эмоции других людей.
И самое интересное — они делают это молча.

Иногда на приёме я вижу не только зажатые плечи.
Я вижу женщину, которая давно не расслаблялась по-настоящему.
И каждый раз думаю:
кто держит ту, которая держит всех?

Сильные — не те, кто всё выдерживают.
Сильные — те, кто умеют вовремя отпустить.

Я работаю с телом.
Но всё больше понимаю:
женщине важно не просто убрать боль.
Ей важно почувствовать опору. Спокойствие. Безопасность.

Иногда достаточно разрешить себе:
— не быть идеальной
— попросить о помощи
— поставить себя не на последнее место

Если вам откликается — напишите в комментариях
«про меня».
Я читаю каждое сообщение.

#напряжениевтеле
#зажимывтеле
#плечивнапряжении
#больвспине
#телоиэмоции

Address

Agios Athanasios
Limassol

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Egor Antonov posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category