PilatesLesson-Das Studio

18/06/2026

Und, was möchtet ihr über mich wissen ? 🤔

15/06/2026

Gute Stunden brauchen ständig neue Übungen. 🤨

Tatsächlich ist das Gegenteil der Fall.

Das Geheimnis liegt darin, Bekanntes so einzubetten, dass es die Teilnehmer:innen immer wieder neu fordert.

Denn Bewegung wird nicht dadurch besser, dass wir ständig etwas Neues machen.
Bewegung wird besser, wenn wir ihr die Chance geben, sich zu entwickeln.
* Beim 1. Mal lernen wir die Übung kennen.
* Beim 2. Mal verstehen wir sie etwas besser.
* ⁠Beim 3., 4. oder 5. Mal beginnen wir oft erst, die feinen Unterschiede wirklich zu spüren.

Genau dort entsteht Körperbewusstsein.
Genau dort entsteht Qualität.
Und genau dort beginnt nachhaltiges Lernen.

Wer jede Stunde ausschließlich neue Übungen unterrichtet, nimmt Teilnehmer:innen oft die Möglichkeit, Sicherheit, Verständnis und Vertrauen in die eigene Bewegung aufzubauen.

Guter Pilatesunterricht bedeutet Menschen die Möglichkeit zu geben, Bewegungen immer tiefer zu verstehen und Bekanntes mit neuen Augen zu erleben. 👀

Du möchtest mehr zum Thema Unterrichten lernen? Dann komm in unsere Reformer—Ausbildungsgänge, die im Oktober starten! 💡

04/06/2026

Im Oktober startet die Reformer Ausbildung 😊. Sichert euch den Frühbucher Preis 👍

Pilatesunterricht reflektiert gestalten ✨
Guter Pilatesunterricht endet nicht mit der letzten Übung.

Eine der wichtigsten Fragen für Pilateslehrer:innen lautet:
👉 Was kann ich aus dieser Stunde mitnehmen?

Reflexion ist ein zentrales Element professionellen Unterrichtens. Sie hilft uns, Erfahrungen bewusst auszuwerten, dazuzulernen und unseren Unterricht kontinuierlich weiterzuentwickeln.

Wie gelingt das?
🤍 Nach der Stunde kurz innehalten:
Was lief gut? Was hat die Gruppe besonders angesprochen?
🤍 Die eigenen Anleitungen hinterfragen:
Waren die Cues verständlich? Gab es Momente, in denen Teilnehmer:innen unsicher wirkten?
🤍 Die Reaktionen der Teilnehmer:innen beobachten:
Wo entstanden Erfolgserlebnisse? Wo waren Anpassungen nötig?
🤍 Offen für Feedback sein:
Rückmeldungen von Teilnehmer:innen oder Kolleg:innen können wertvolle Perspektiven eröffnen.
🤍 Nicht nach Perfektion streben:
Reflexion bedeutet nicht, Fehler zu suchen. Es geht darum, Entwicklung zu ermöglichen.

Ein reflektierter Unterricht ist flexibel. Er orientiert sich nicht nur am Stundenplan, sondern auch an den Menschen im Raum.

Reflexion macht Unterricht bewusster. Und genau das ist der Schlüssel zu nachhaltigem Lernen und hochwertigem Pilatesunterricht. 🗝️

01/06/2026

👍

Ein kleines Detail mit großer Wirkung. 💪

Letzte Woche hat sich eine hörgeschädigte Pilates-Interessierte bei uns bedankt, weil unsere Reels Untertitel enthalten.

Für viele sind Untertitel vielleicht nur eine praktische Ergänzung.
Für andere sind sie die Voraussetzung, um Inhalte überhaupt verstehen und nutzen zu können.

Diese Nachricht hat uns noch einmal gezeigt, wie wichtig Barrierefreiheit und Inklusion auch in der Pilateswelt sind.
Denn Pilates sollte für möglichst viele Menschen zugänglich sein.

Deshalb möchten wir heute einen kleinen Impuls an alle Pilatesstudios, Ausbilder:innen und Content Creator geben:
👉 Denkt daran, Untertitel zu euren Reels hinzuzufügen.

Es kostet oft nur wenige Minuten mehr Zeit, kann aber dafür sorgen, dass deutlich mehr Menschen an euren Inhalten teilhaben können.

Untertitel helfen nicht nur hörgeschädigten Menschen. Sie sind auch hilfreich für:
▫️ Menschen, die Videos ohne Ton ansehen
▫️ Menschen mit Konzentrationsschwierigkeiten
▫️ Menschen, deren Muttersprache nicht Deutsch ist
▫️ alle, die Informationen lieber lesen als hören

Inklusion beginnt nicht immer mit großen Maßnahmen.
Manchmal beginnt sie mit einer kleinen Einstellung beim Hochladen eines Videos.
Lasst uns gemeinsam die Pilates-Community ein Stück zugänglicher machen.

26/05/2026

Pilatesunterricht sicher gestalten ✨
Ein didaktisches Prinzip, das oft unterschätzt wird.

Sicherheit bedeutet im Pilates nicht nur, dass niemand stürzt oder sich verletzt.
Sondern auch:
👉 Menschen wirklich zu sehen.
👉 Bewegungen einschätzen zu können.
👉 passend anzuleiten.
👉 und rechtzeitig zu korrigieren.

Denn jede Person bringt etwas anderes mit:
▫️ unterschiedliche Körper
▫️ Vorerfahrungen
▫️ Beschwerden
▫️ Unsicherheiten
▫️ Schwangerschaften, Verletzungen oder Einschränkungen

Sicherer Unterricht braucht deshalb:
✨ Aufmerksamkeit
✨ Beobachtung
✨ individuelle Anpassungen
✨ klare Cues
✨ und echte Präsenz der Lehrperson.

Und genau hier wird es z.B. bei riesigen Reformerklassen schwierig.
Denn wenn eine einzige Trainer:in sehr viele Teilnehmer:innen gleichzeitig betreut, wird es fast unmöglich alle Bewegungen sauber zu beobachten, individuell zu korrigieren, Belastungen richtig einzuschätzen oder auf Unsicherheiten einzugehen.

Reformertraining ist kein Fließbandtraining.
Zumindest sollte es das nicht sein.

Wenn du diese Philosophie teilst, dann steig gern bei uns mit ein in die Reformer-Ausbildungsgänge, die im Oktober in Erkelenz und Leipzig starten. 🛫

̇lates

20/05/2026

😊

Du erinnerst dich später nicht an jede Übung, aber daran, wie du dich in der Ausbildung gefühlt hast. 🙌🏻

Eine gute Lernatmosphäre ist in der Pilatesausbildung nicht „nur nett“. Bei uns ist sie die Grundlage dafür, wie Menschen lernen, wachsen und später selbst unterrichten.

Eine starke Lernatmosphäre bedeutet:
🤍 Fragen stellen dürfen
🤍 Fehler machen dürfen
🤍 sich ausprobieren dürfen
🤍 gesehen und ernst genommen werden
🤍 ohne Vergleiche lernen zu können

Gerade in der Pilatesausbildung geht es nicht nur darum, Übungen auswendig zu lernen.
Sondern darum, ein Gefühl für Bewegung, Sprache, Präsenz und Menschen zu entwickeln.
Und das funktioniert am besten in einer Atmosphäre, die:

▫️ wertschätzend
▫️ klar strukturiert
▫️ unterstützend
▫️ ruhig
▫️ und motivierend ist.

Denn das schafft Vertrauen.
Und aus Vertrauen entsteht echtes Lernen.

👉Du fühlst dich angesprochen? Dann ist vielleicht genau das das Zeichen, auf das du gewartet hast, endlich mit deiner Ausbildung zu beginnen. Meld dich bei uns!

11/05/2026

Viele denken bei einer Pilatesausbildung zuerst an Anatomie, Übungen und saubere Technik.

Und all das ist richtig. Doch ehrlich gesagt passiert oft noch viel mehr.

Du lernst nicht nur zu unterrichten, du entwickelst dich auch persönlich weiter.

💫 Du lernst, vor Gruppen präsent zu sein
💫 klar und ruhig zu kommunizieren
💫 Menschen wirklich zu beobachten
💫 empathisch anzuleiten statt nur „vorzuturnen“
💫 spontan auf unterschiedliche Bedürfnisse einzugehen
💫 deiner Stimme und deiner Wirkung zu vertrauen
💫 Ruhe auszustrahlen auch wenn du nervös bist

Und oft verändert sich dabei auch das eigene Körpergefühl, die Haltung und das Selbstvertrauen.

Eine Pilatesausbildung ist deshalb für viele nicht nur eine fachliche Weiterbildung, sondern auch ein persönlicher Entwicklungsprozess.

👍🏼Welche Fähigkeit hat dich durchs Unterrichten am meisten verändert?

Im Oktober beginnen unsere neuen Ausbildungsgänge zum Reformertraining. 💡

10/05/2026

Eine gute und vom zertifizierte Ausbildung? Für mich selbstverständlich 👍 .pilatescommunity

21/04/2026

Wenn nicht jetzt, wann dann?! 👍

16/04/2026

Reformer nur mit ExpertInnen 👍

📅 Am 10.05. ist Expert*innentag

Dieses Mal seid ihr wieder am Zug!

Unser Thema:

👉 Ich bin zertifizierte/r Reformerexpert*in, weil…

Zeigt, was euch ausmacht, wofür ihr steht und was eure Arbeit am Reformer besonders macht.

🎥 Ob als Reel oder ganz klassisch als Post, beides ist willkommen!
Die Vorlagen mit Rahmen habt ihr bereits von uns bekommen.

Lasst uns gemeinsam sichtbar machen, wie vielfältig unsere Community ist 💛 10 Uhr geht’s los!

̇lates