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MYVLOW

Wir von MyVlow widmen uns bei unserer Arbeit ganzheitlich und interdisziplinär dem Thema Beckengesundheit.

06/06/2026

Omg – wir freuen uns so sehr, euch endlich mitzunehmen in ein neues Angebot, an dem wir wirklich lange getüftelt haben. 🥹✨

MYVLOW × SCHÖNE MÜTTER

Für Frauen, die nach Rückbildung oder Physio gezielt mehr Kraft, Vertrauen und Belastbarkeit für ihren Alltag aufbauen möchten.

Individuell. Präzise. Umsetzbar.
Für zuhause, fürs Gym und für deinen Alltag.

Ein exklusives Personaltraining, das dich stärkt und dir Sicherheit gibt ohne dich abhängig zu machen.

Ab Mitte Juli bei MyVlow.
Sehr Limitierte Plätze zum Start.

Schreib „TRAINING“ in die Kommentare oder sende uns eine DM für die Warteliste.

09/05/2026

Unsere Pieces sind mehr als Merch.
Sie tragen Botschaften, über die viel zu lange geschwiegen wurde – und sollen genau deshalb Gespräche starten.

Denn Frauengesundheit, Beckenboden & Selbstfürsorge dürfen kein Tabu sein. 🩷

Und ganz ehrlich?
Zum Muttertag wünschen wir uns nichts mehr als mehr Sichtbarkeit, Aufklärung und Empowerment für Frauen.

Deshalb gibt es heute & morgen
✨ 15 % Rabatt im MYVLOW Online-Shop
mit dem Code: MAMA

🛍️ Hoodies, Shirts & Taschen
📦 Versand DE (Österreich und Schweiz bitte per Mail bestellen)
🔗 Link in Bio

Lasst uns Frauengesundheit gemeinsam sichtbarer machen. 💛✨

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29/04/2026

Es gibt Aussagen, die viele Frauen schon einmal gehört haben und die wir so (heute) nicht (mehr) sagen.

Nicht, weil sie grundsätzlich falsch sind.
Sondern weil sie zu kurz greifen.

Beckenboden-Therapie ist kein schneller Fix.
Und wir sind nicht die, die „einfach alles wieder hinbekommen“.

Was wir tun:
wir hören zu,
wir klären auf,
wir begleiten.

Und wir finden gemeinsam heraus,
was dein Körper braucht, in deinem Tempo und in deinem Alltag.

Manchmal geht es schnell.
Manchmal braucht es Zeit.
Und manchmal auch einen anderen Weg.

Aber du musst da nicht alleine durch.

⸻

💬 Welche dieser Aussagen hast du schon gehört — oder vielleicht sogar geglaubt?

24/04/2026

Meet the MyVlow Team 🫶🏻

Hinter jeder Behandlung, jedem Gespräch und jedem Fortschritt stehen Menschen, die ihre Arbeit ernst nehmen – fachlich und menschlich.

Wir sind ein interdisziplinäres Team,
das Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen begleitet.
Mit Wissen, Erfahrung und dem Anspruch,
nicht nur Symptome zu behandeln, sondern Zusammenhänge zu verstehen.

Was uns verbindet:
👉 ein hoher fachlicher Anspruch
👉 echtes Interesse an den Frauen, die zu uns kommen
👉 und die Überzeugung, dass gute Versorgung nur im Team funktioniert

Und genau darauf sind wir stolz 🤍

24/03/2026

Was bedeutet Frauengesundheit eigentlich – wirklich?

Für uns bei MyVlow geht es nicht um einzelne Symptome.
Nicht um schnelle Lösungen.
Und ganz sicher nicht um die Haltung: „so ist das halt als Frau!“

Es geht um Verständnis.
Für deinen Körper.
Für deine Lebensphasen.
Für das, was in dir passiert – und warum.

Frauengesundheit bedeutet:
✨ informiert sein
✨ Zusammenhänge verstehen
✨ Unterstützung bekommen, die wirklich passt
✨ und selbstbestimmt Entscheidungen treffen können

Denn dein Körper ist kein Rätsel, das sowieso niemand versteht. Dein Körper darf ganz einfach verstanden werden.

Und genau dabei begleiten wir dich in unserer Praxis.

16/03/2026

Stillprobleme, unruhige Babys oder Schmerzen beim Stillen? Manchmal steckt ein zu kurzes Zungenband dahinter – und viele Eltern wissen es nicht.

Das Zungenband (Frenulum linguae) verbindet die Zunge mit dem Mundboden.
Ist es zu kurz oder zu fest, kann die Beweglichkeit der Zunge eingeschränkt sein.

Das kann Auswirkungen haben auf:

👶 Stillen und Saugen
😴 Schlaf & Atmung
🗣 Sprachentwicklung
🦷 Kiefer- und Zahnstellung
🧍 Körperhaltung
😣 Nacken- und Rückenverspannungen

Was viele nicht wissen:
Die Zunge ist über Faszienketten mit dem ganzen Körper verbunden – von Schädel und Zwerchfell bis hin zum Beckenboden.

Deshalb kann ein zu kurzes Zungenband nicht nur ein lokales Problem sein, sondern den gesamten Körper beeinflussen.

Osteopathie kann dabei unterstützen,
✔ Spannungen im faszialen System zu regulieren
✔ Schluck- und Atemmuster zu verbessern
✔ Kompensationen im Körper zu reduzieren
✔ den Körper vor oder nach einer Behandlung zu begleiten.

Wichtig: Osteopathie ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung, kann aber eine wertvolle ganzheitliche Begleitung sein.

👉 Wenn du unsicher bist, ob dein Kind betroffen sein könnte, lass es von spezialisierten Fachpersonen (z. B. Stillberaterinnen, Hebammen oder Zahnärztinnen) abklären.

Früh erkennen = langfristig entlasten.

💬 Hattest du schon einmal vom Thema Zungenband gehört?
Oder kennst du jemanden, bei dem das eine Rolle gespielt hat?

08/03/2026

Heute ist Internationaler Frauentag.

Ein Tag, um Frauen sichtbar zu machen –
in ihrer Stärke, ihrer Vielfalt und auch in ihren Geschichten.

In unserer Praxis arbeiten wir jeden Tag mit Frauen, die ihren Körper neu kennenlernen, Herausforderungen bewältigen und ihren eigenen Weg gehen.

Wir wünschen uns eine Welt,
in der Frauengesundheit ernst genommen wird,
Beschwerden gehört werden
und Unterstützung selbstverständlich ist.

Heute – und an jedem anderen Tag.

20/02/2026

Weißt Du WIRKLICH wann dein Eisprung ist?
Wusstest Du, dass deine Va**na ihren PH-Wert verändern kann??
Und dass dein Eileiter wandern kann???

Dein Körper folgt einem Plan.

Ein Zyklus ist so individuell, jede Phase verändert im Körper

– deine Energie
– deinen Beckenboden
– deine Muskelkraft
– deine Libido
– deine Temperatur
– deine Belastbarkeit

Deine Follikelphase fühlt sich anders an als deine Lutealphase. Dein Eisprung verändert dein Gewebe.
Progesteron wirkt anders als Östrogen.

Wenn du lernst, deinen Zyklus zu verstehen, kannst du …dein Training anpassen
…deine Energie besser einteilen
…deine Fruchtbarkeit einschätzen
…einfach deinen Körper besser verstehen

Zykluswissen ist ist Körperkompetenz. Und das macht dich sicher und selbstbewusst mit Dir selbst. Ein schönes Gefühl 🤍

✨ Speichere dir diesen Beitrag.
✨ Teile ihn mit deiner Tochter, Freundin, Cousine.
✨ Schreib in die Kommentare: Was hast Du mit diesem Beitrag neu gelernt.

04/02/2026

Was wäre, wenn sich Training gut anfühlen würde?

Bei MyVlow bieten wir Gyrotonic® an –
eine dreidimensionale Bewegungsmethode, die Kraft, Mobilität und Körperbewusstsein miteinander verbindet.

Gyrotonic arbeitet mit kreisenden, spiralförmigen und fließenden Bewegungen, inspiriert von Tanz, Yoga und Tai Chi. Trainiert wird an speziell entwickelten Geräten, die deinen Körper von außen führen und unterstützen
– für mehr Raum, Leichtigkeit und Präzision in der Bewegung.

Der Fokus liegt auf
• Ausrichtung und Dekompression der Wirbelsäule
• verbesserter Beweglichkeit, Koordination und Kraft
• der bewussten Verbindung von Atem, Nervensystem und Bewegung

Viele Menschen erleben nach einer Einheit, dass sie sich freier, aufrechter und mehr zu Hause im eigenen Körper fühlen.

Gyrotonic unterscheidet sich von linearen Trainingsformen wie Pilates und erweitert die Basismethode Gyrokinesis durch den Einsatz der Geräte. Das Ergebnis ist Bewegung mit Fluss, Tiefe und Qualität.

👉 Wenn du Training ausprobieren möchtest, dass sich gut anfühlt ist Gyrotonic bei MyVlow genau das Richtige.

📍 Frankfurt
🗓️ Die Kurstermine findest Du unter Events auf unserer Website

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18/01/2026

Frauengesundheit hat sich weiterentwickelt.
Und wir mit ihr.

Weg von Angst, Kontrolle und Verboten –
hin zu Funktion, Belastbarkeit und Sicherheit.

Wir wissen heute, dass der Beckenboden durch gezieltes Training belastbar wird, Entspannung genauso wichtig ist wie Spannung zu halten und ein Beckenboden durchaus zu fest sein kann.

💬 Was davon kennst du noch von früher?

Adresse

Hedderichstraße 36
Frankfurt
60594

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