17/09/2026
Vitamine und Mineralstoffe sind an vielen Abläufen im Körper beteiligt, 💁♀️ oft unbemerkt, aber unverzichtbar. Hier ein kleiner Spickzettel für den Alltag, denn jede Jahreszeit hat ihr besonderes Vitamin:
☀️ Vitamin D3 für Knochen und Immunsystem, oft im Fokus bei wenig Sonne und anhaltender Schlappheit
💪 Magnesium für Muskeln und Nerven, häufig genutzt bei Krämpfen und zur Verbesserung der Schlafqualität
🏃♂️ Vitamin B12 für den Energiehaushalt, wenn Konzentration und Antrieb fehlen
🛡️ Zink für Haut und Abwehrkräfte, beliebt in der Erkältungszeit und bei anspruchsvollen Phasen
🍋 Vitamin C für Immunsystem und Zellschutz, oft eingesetzt zur Unterstützung bei Erkältungen
Wenn Sie unsicher sind, was Ihr Körper gerade braucht, unterstützen wir Sie gern dabei, eine sinnvolle Auswahl zu treffen. 🤗