RehaZentrum Lahr

RehaZentrum Lahr Ihr Partner für Physiotherapie, medizinisches Training, Präventrion und Reha in Lahr!!

04/09/2026

Starker Rücken statt Rückenschmerz 💪🦴

In diesem Reel zeigen wir dir eine Übung für einen kräftigen Rücken – das Kreuzheben:

✅ Gerader Rücken während der ganzen Bewegung
✅ Stange nah an den Beinen Richtung Boden führen
✅ Hüfte schiebt nach hinten, Rücken bleibt stabil

Speicher dir das Reel und achte beim nächsten Training auf diese Punkte – dein Rücken wird’s dir danken.

Vielen Dank für die tolle Bewertung. 🧡
02/09/2026

Vielen Dank für die tolle Bewertung. 🧡

Ein bisschen Spaß muss sein😜
26/08/2026

Ein bisschen Spaß muss sein😜

26/08/2026

Handgelenk überlastet – Büro, Praxis oder Gym lassen grüßen? ✋
In diesem Reel zeigen wir dir eine Tape-Anlage fürs Handgelenk, die

✅ die Strukturen rund um das Gelenk sanft entlasten
✅ ein bisschen Stabilität gibt
✅ dich an eine bessere Bewegungskontrolle erinnert

Denke dran: Tape ersetzt keine ärztliche Diagnose oder gezielte Physio – es ist nur eine Ergänzung.
Bei anhaltenden Schmerzen: bitte immer abklären lassen.

21/08/2026

Knie zwickt – Tape hilft beim Alltag? 🦵
In diesem Reel zeigen wir dir eine Tape-Anlage fürs Knie, die
✅ das Gelenk entlasten
✅ die umliegenden Strukturen sanft unterstützen
✅ dir ein besseres Stabilitätsgefühl geben kann
Wichtig:
Tape ist immer nur eine Ergänzung zur Behandlung und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder gezielte Physio.
Bei anhaltenden oder starken Schmerzen: bitte unbedingt abklären lassen.

💪 Mythos oder Fakt?Viele denken, Krafttraining sei schlecht für die Gelenke – doch das Gegenteil kann der Fall sein.✅ Ri...
19/08/2026

💪 Mythos oder Fakt?
Viele denken, Krafttraining sei schlecht für die Gelenke – doch das Gegenteil kann der Fall sein.

✅ Richtig dosiertes Krafttraining stärkt die Muskulatur, entlastet die Gelenke und kann Beschwerden bei Arthrose reduzieren. Entscheidend sind die richtige Technik, ein angepasstes Trainingsprogramm und eine individuelle Betreuung.

Bewegung ist oft ein wichtiger Bestandteil für mehr Lebensqualität und langfristige Gelenkgesundheit. 🦵✨

👉 Hattest du diesen Mythos auch schon einmal gehört? Schreib es uns in die Kommentare!

14/08/2026

Kleiner Tritt, großer Schmerz im Sprunggelenk? 🦶

In diesem Reel zeigen wir dir eine Tape-Anlage fürs Sprunggelenk, die

• leichte Stabilität gibt
• das Gewebe entlasten kann
• dich an eine kontrollierte Bewegung erinnert

Wichtig:
Das Tape ersetzt keine ärztliche Diagnose und keine gezielte Reha.
Lass dein Sprunggelenk immer abklären – vor allem bei starken Schmerzen oder Schwellung.

Nackenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden des Bewegungsapparates – und in den meisten Fällen sind sie unspez...
12/08/2026

Nackenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden des Bewegungsapparates – und in den meisten Fällen sind sie unspezifisch. 💡

Die gute Nachricht: Wissenschaftliche Leitlinien zeigen, dass aktive Therapie die wirksamste Behandlungsstrategie ist. Gezielte Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Ausdauer können Schmerzen reduzieren, die Funktion verbessern und das Risiko für wiederkehrende Beschwerden senken. Regelmäßige Bewegung ist dabei häufig wirksamer als reine Schonung oder passive Maßnahmen.

In unserem RehaZentrum erstellen wir gemeinsam mit Ihnen ein individuell angepasstes Trainingsprogramm, das auf Ihre Beschwerden und Ziele abgestimmt ist.

👉 Leiden Sie unter wiederkehrenden Nackenschmerzen? Vereinbaren Sie einen Termin – wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen.

Der Countdown läuft! ⏳Schon bald ist es so weit: Am 08.09.2026 werden unsere neuen Klimageräte geliefert und eingebaut! ...
10/08/2026

Der Countdown läuft! ⏳

Schon bald ist es so weit: Am 08.09.2026 werden unsere neuen Klimageräte geliefert und eingebaut! 🛠️❄️

Mit der neuen Klimatisierung schaffen wir für Sie eine noch angenehmere Atmosphäre in unserer Praxis. Damit Sie sich auch an warmen Tagen rundum wohlfühlen. 💙

📍 Das Wichtigste: Trotz der Arbeiten sind wir wie gewohnt für Sie da. Alle Termine finden regulär statt und unsere Praxis bleibt ganz normal geöffnet.

Wir freuen uns schon darauf, Ihnen das Ergebnis zu zeigen und Sie bald in unseren klimatisierten Räumlichkeiten begrüßen zu dürfen! 🙌

07/08/2026

In diesem Reel zeigen wir dir ein Tape-Anlage fürs Handgelenk – z.B. bei Überlastung, leichten Instabilitäten oder nach kleinen Verletzungen:

• gibt sanfte Stabilität
• kann die Strukturen entlasten
• erinnert dich an eine bessere Bewegungskontrolle

🚨 wichtig: Tape ersetzt keine ärztliche Diagnose. Lass dein Handgelenk immer zuerst von Ärzt:in oder Physiotherapie checken.

Adresse

Alte Bahnhofstraße 10/2
Lahr
77933

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 20:00
Dienstag 07:00 - 20:00
Mittwoch 07:20 - 20:00
Donnerstag 07:00 - 20:00
Freitag 07:00 - 18:00

Telefon

+49782131519530

Webseite

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