Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 17:00 Dienstag 08:00 - 17:00 Mittwoch 08:00 - 17:00 Donnerstag 08:00 - 17:00 Freitag 08:00 - 17:00

Mobile Massage & Core - Training

Startseite
Deutschland
Nauen
Mobile Massage & Core - Training

Mobile Massage

Regeneration...Erholung...Loslassen

12/08/2026

Herausforderung des Tages

📵 Heute heißt es: Digital Detox!

Trauen Sie sich, für einen Tag bewusst auf Smartphone, Computer, Tablet und Fernseher zu verzichten.Nutzen Sie die gewonnene Zeit stattdessen für Dinge, die Körper und Geist guttun:

📖 Lesen Sie ein gutes Buch.

🎨 Werden Sie kreativ und malen oder zeichnen Sie.

🥾 Unternehmen Sie einen Spaziergang oder eine Wanderung in der Natur.

☕ Genießen Sie bewusst einen Kaffee oder Tee – ganz ohne Ablenkung.

Sie werden überrascht sein, wie erholsam ein Tag ohne ständige Benachrichtigungen sein kann. Oft reichen schon ein paar Stunden Offline-Zeit, um den Kopf freizubekommen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Schaffen Sie die Herausforderung?

Schreiben Sie gerne in die Kommentare, ob Sie mitgemacht haben und wie es Ihnen dabei ergangen ist.

🔹 Mobile Massage Nauen - Aileen Engel
🗓 Terminvereinbarung: 0173 8243127
🌐 mobile-massage-nauen.de

10/08/2026

Sonnenblumen erinnern uns an etwas wichtiges!

Sonnenblumen drehen sich dem Licht entgegen - Vielleicht ist das auch für uns eine schöne Erinnerung.

Nicht immer können wir beeinflussen, was um uns herum passiert. Aber wir können entscheiden, worauf wir unseren Blick richten.

Mehr Bewegung.
Mehr Entspannung.
Mehr Zeit für sich selbst.

Oft sind es die kleinen Veränderungen, die langfristig den größten Unterschied machen.
Welche Kleinigkeit möchten Sie diese Woche für sich tun?

💆‍♀️ Mobile Massage Nauen – Aileen Engel

05/08/2026

Wissenswertes 💡

Wussten Sie, dass Zeit in der Natur Ihre Konzentration und Kreativität fördern kann?

Schon ein kurzer Spaziergang im Grünen kann dabei helfen, den Kopf freizubekommen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Wenn Sie das nächste Mal das Gefühl haben, festzustecken oder sich gestresst fühlen, gönnen Sie sich eine kleine Auszeit. Oft entstehen die besten Ideen nicht am Schreibtisch, sondern bei einem Spaziergang an der frischen Luft.

Bewegung, frische Luft und Natur sind eine einfache, aber wirkungsvolle Kombination für mehr Wohlbefinden – für Körper und Geist. Wie tanken Sie neue Energie? Verraten Sie es gerne in den Kommentaren.

Mobile Massage Nauen - Aileen Engel
Terminvereinbarung: 0173 - 82 43 127
mobile-massage-nauen.de

03/08/2026

Urlaub ist Erholung – oder doch nicht?

Urlaub bedeutet für viele Erholung. Doch manchmal kommt der Körper gestresster zurück, als er losgefahren ist. Lange Autofahrten, ungewohnte Betten, ausgedehnte Wanderungen oder ein vollgepacktes Freizeitprogramm können Muskeln und Gelenke ganz schön fordern.

Planen Sie nach der Rückkehr ein paar ruhige Tage ein. Integrieren Sie leichte Aktivitäten wie Yoga oder Spaziergänge. Achten Sie auf ausreichend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung. Vergessen Sie nicht, sich zu hydrieren. Kleine Momente der Selbstfürsorge, wie eine Massage oder ein warmes Bad, helfen bei der Erholung.

Denn echte Erholung bedeutet nicht nur, den Kopf freizubekommen – sondern auch dem Körper etwas Gutes zu tun.

💆‍♀️ Mobile Massage Nauen – Aileen Engel

01/08/2026

🎉3 Jahre Leidenschaft. 3 Jahre Vertrauen. 3 Jahre Mobile Massage Nauen

Am 01.08.2023 startete mein Abenteuer Selbstständigkeit. Heute, drei Jahre später, kann ich sagen: Es war eine der besten Entscheidungen meines Lebens! 😊

Was damals mit der Vision begann, Gesundheit und Entspannung direkt zu den Menschen zu bringen, ist heute pure Realität und tägliche Erfüllung. Diese drei Jahre waren gefüllt mit wertvollen Erfahrungen, vielen gelösten Verspannungen und wunderbaren Gesprächen.

Alles das wäre nicht möglich ohne Euer Vertrauen. Deshalb sage ich heute einfach nur: DANKE!
Danke an meine Kundinnen und Kunden für eure Treue. Danke für jedes Lächeln nach einer Behandlung. Danke für die Weiterempfehlungen, die mein Business wachsen lassen. Ihr seid der Motor und das Herzstück meiner Arbeit. 🙏

Ich freue mich riesig auf alles, was das vierte Jahr bringt. Ich bin hochmotiviert, voller frischer Ideen und Weiterbildungs-Plänen, um euch auch weiterhin die beste Unterstützung für eure Gesundheit zu bieten.

Auf eine gesunde und entspannte Zukunft!

Mobile Massage Nauen - Aileen Engel
📲 Terminvereinbarung: 0173 – 82 43 127
🌐 www.mobile-massage-nauen.de

01/08/2026

Hallo August,

Der Monat der warmen Sommerabende, der goldenen Sonnenuntergänge und der kleinen Auszeiten.

Der Sommer erreicht seinen Höhepunkt. Viele genießen den Urlaub, verbringen Zeit mit Familie und Freunden oder sammeln neue Kraft in der Natur. Doch gerade jetzt zeigt uns der Körper oft, was er in den vergangenen Monaten geleistet hat. Lange Autofahrten, Wanderungen, Gartenarbeit oder sportliche Aktivitäten hinterlassen ihre Spuren.

Der August erinnert uns daran, dass Erholung genauso wichtig ist wie Bewegung.

Wenn der August uns eines lehrt, dann dies:
Nicht jeder freie Moment muss verplant sein. Manchmal ist das Wertvollste, einfach zur Ruhe zu kommen. ☀️

Genießen Sie die letzten großen Sommertage, schenken Sie Ihrem Körper Aufmerksamkeit und nehmen Sie sich bewusst Zeit für Ihr Wohlbefinden.

💆‍♀️ Mobile Massage Nauen – Aileen Engel
📱 0173 / 8243127
🌐 www.mobile-massage-nauen.de

29/07/2026

Ich bin im Urlaub vom 31. Juli bis 09. August 2026 🌞

Zeit zum Auftanken, neue Energie sammeln und die Seele baumeln lassen – das gilt auch für mich. Ab dem 10. August bin ich wieder wie gewohnt für Sie da – mit entspannender Mobiler Massage.

Planen Sie jetzt schon Ihren Termin – ich freue mich auf Ihre Nachricht!

Mobile Massage & Core-Training - Aileen Engel
📞 0173 / 8243127
www.mobile-massage-nauen.de

27/07/2026

Sommerliche Entspannung 🌻

Der Juli schenkt uns lange Tage und laue Abende.

Doch zwischen Urlaub, Familienzeit, Veranstaltungen und Alltag kann es schnell hektisch werden.
Gerade deshalb ist es wichtig, sich bewusst kleine Momente der Entspannung zu schaffen.
Ein ruhiger Abend im Garten, ein Spaziergang bei Sonnenuntergang oder eine wohltuende Massage können helfen, neue Energie zu sammeln.

Denn Entspannung ist kein Luxus – sondern ein wichtiger Teil unserer Gesundheit.
Genießen Sie die Sommerzeit und gönnen Sie sich bewusst eine Pause.

💆‍♀️ Mobile Massage & Core-Training – Aileen Engel
📱 0173 / 8243127
🌐 www.mobile-massage-nauen.de

22/07/2026

Ihr Körper spricht jeden Tag mit Ihnen - Hören Sie auf ihn, bevor er anfangen muss zu schreien.

Unser Körper sendet uns täglich kleine Signale.

Ein Ziehen im Nacken.

Verspannte Schultern.

Rückenschmerzen nach einem langen Arbeitstag oder das Gefühl, ständig müde zu sein.

Oft nehmen wir diese Warnzeichen erst dann ernst, wenn sie unseren Alltag einschränken.
Dabei lohnt es sich, schon auf die leisen Signale zu hören. Regelmäßige Bewegung, bewusste Pausen und gezielte Entspannung können dazu beitragen, Verspannungen vorzubeugen und das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.

Denn Ihre Gesundheit ist kein Luxus – sie ist die Grundlage für alles, was Sie täglich leisten.

Schenken Sie Ihrem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient. Er wird es Ihnen mit mehr Beweglichkeit, Energie und Lebensqualität danken.

💆‍♀️ Mobile Massage & Core-Training – Aileen Engel
📱 0173 / 8243127
🌐 www.mobile-massage-nauen.de

Adresse

Mauerstraße 21
Nauen
14641

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 17:00
Dienstag	08:00 - 17:00
Mittwoch	08:00 - 17:00
Donnerstag	08:00 - 17:00
Freitag	08:00 - 17:00

Telefon

+491738243127

Webseite

http://www.mobile-massage-nauen.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Mobile Massage & Core - Training erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.