MYOGA. recreate natural flow

MYOGA. recreate natural flow Yoga aus Frankfurt, Oberursel, Rhein-Main-Gebiet. Day Retreats, Yoga-Kurse, Business Yoga, Wald-Yoga, Online-Yoga, Personal Yoga mit Katja Rinno und Friends.

Körper, Atem, Geist in gesunder Balance. Yoga-Anfängerkurse für Frauen und Männer jeden Alters. Yoga Retreats mit MYOGA aus Frankfurt - in Rhein-Main, Deutschland, Europa

MYOGA-Retreats kreieren wir auch gerne für Yoga Anfänger. Für Frauen und Männer. Gerne sprechen wir gezielt verschiedene Altersgruppen mit verschiedenen Yoga-Erfahrungen an. Das macht unsere Yoga Auszeiten so angenehm für die je

weiligen Teilnehmer, besonders ab der mittleren Lebensphase. Hier möchte man sich bewusst und gezielt neuen Erfahrungen widmen. Yoga Übungen von Bewegung und Körpererlebnis bis zur Entspannung und Meditation im Yoga Workshop, am Yoga Wochenende oder während der Yoga Reise. Immer ist unser Yoga Retreat auch ein ganzheitliches Erlebnis. Indoor in Yoga Hotels und oft auch draußen in der Natur. Wir erklären Yoga Übungen, leiten achtsam an und führen behutsam durch Yoga Flows. Unsere Yoga Auszeiten planen wir gerne in Frankfurt und Rhein-Main. Yoga Wochenenden oder Workshops führen wir deutschlandweit durch. Unsere Yoga Reisen schließlich führen dich und uns am liebsten nach Italien, nach Österreich und in die Schweiz. MYOGA. recreate natural flow



business & yoga - passt das zusammen? Wünschen Sie sich am Arbeitsplatz oder als Event manchmal ein bisschen mehr Yoga? MYOGA ist Ihr Partner für Workshops, Kurse, Yoga Retreats, Mitarbeiter Events. Gerne begleiten wir Ihre Veranstaltung mit Business Yoga; folgen Ihnen zu Konferenzen, Meetings, kreieren von Meditation bis hin zu Übungen ein stimmiges Programm für Ihren Alltag. Egal ob Sommer oder Winter in Frankfurt, Rhein-Main, Rheinland-Pfalz und Baden-Württemberg sind wir schnell bei Ihnen und auf Ihrer Konferenz. Aus Übungen werden Erlebnisse. Die Natur ist unser Raum und kann aus Yoga Übungen ein Event werden lassen. Ein Erlebnis für Sie und Ihr Team. Business Yoga bedeutet für uns vor allem, Entspannung, Ruhe und Balance fern ab vom Arbeitsplatz als Yoga Retreat zu strukturieren. Retreats als Team Workshop oder Yoga-Event organisieren wir als Ihre Veranstaltung auch deutschland- und europaweit. In Frankfurt, Rhein-Main, Rheinland-Pfalz und Baden-Württemberg planen wir auch kurze Yoga-Auszeiten und Retreats für einen Tag. Auch für regelmäßige Yoga Stunden entlang des Arbeitsalltages sind wir vor Ort - drinnen, draußen oder Online via Zoom für Sie und Ihre Mitarbeiter da. Bei uns finden Sie kreative Business Yoga Angebote für Ihr Unternehmen. recreate natural flow



yoga kurse live und Online

MYOGA bietet einige sehr persönlich gestaltete Yoga Kurse. Live bei verschiedenen Gastgebern, Hotels, Event-Locations, Office-Partnern. Online heißt Yoga auf Distanz, meist via Zoom. Yoga Kurse bieten eine gute Möglichkeit, einander kennenzulernen, Kontakt nach Yoga Retreats und Workshops zu halten und miteinander regelmässig Yoga zu praktizieren. Online Yoga braucht Disziplin und ein bisschen Technik. Live Yoga vor Ort benötigt feste Termine, auf die du dich freuen kannst. So vergiss bei aller Organisation und Yoga Online Buchungen nicht, es dir wohlig und termingerecht einzurichten und über manches auch zu lachen. At home zünde dir ein paar Kerzen an, lege dir eine Decke zurecht, trinke vorher einen Tee. Bleib cool und lächle, wenn du auf einem Bein wackelst. Nimm die Yoga Übungen zuhause an, sprich mit uns via Zoom, bewege und entspanne dich. Freue dich mit uns über jede einzelne Vorbeuge und deine „Krieger“. Triffst du und live, so bringe etwas Zeit mit. Richte dich ein, atme durch. Wenn du möchtest, sprich mit uns vor oder nach der Yoga-Stunde. recreate natural flow

Heute mal die Blumen hereingeholt. Später stelle ich sie neben meine Yogamatte. MYOGA ist am Sonntag mit Yoga online wie...
14/08/2026

Heute mal die Blumen hereingeholt. Später stelle ich sie neben meine Yogamatte.

MYOGA ist am Sonntag mit Yoga online wieder für Euch da.

MYOGA. recreate Natural Flow
Katja Rinno

https://www.myoga.de

 🧘Ich freue mich auf die kommenden Yogastunden. Mit Euch! Online oder im David Lloyd. Immer live. Wieder da - ab Septemb...
08/08/2026


🧘

Ich freue mich auf die kommenden Yogastunden. Mit Euch! Online oder im David Lloyd. Immer live. Wieder da - ab September 2026.
Yin Yoga, Hatha, Vinyasa und restorative Yoga. Yoga für Anfänger, für ältere Menschen. Business Yoga Woche für Woche und natürlich “meine” Personal Yogastunden. Ich freue mich auf euch alle!

Bis bald!
MYOGA. recreate natural flow
&
Katja Rinno

www.myoga.de


29/07/2026

Hast du schon einmal Wald-Yoga gemacht? 🧘🌲
Am 30. August hast du im Taunus / im Rhein-Main-Gebiet die Gelegenheit dazu.

Ich, Katja Rinno, vom MYOGA werde mit dir circa 2,5 h wandern. Jedoch mit vielen Stopps, denn an schönen Plätzen im Wald halten wir an, um gemeinsam Yoga- und Entspannungsübungen zu machen. Gesundheit & Behaglichkeit beim Waldbaden. Yoga im Wald ist besonders, weil die Natur Kraftquelle und Ruheort zugleich ist.

Auf unserer kleinen Yoga-Wanderung nutzen wir diese Energie für noch mehr mentales und körperliches Wohlbefinden, für ein Plus an Gesundheit und Lebensfreude.

Etwas fordernd geht es bergan auf den "Hünerberg". Auf dem Weg dorthin, auf kleinen Lichtungen am Berg, auf dem Rückweg halten wir an gemütlichen Plätzen inne. Mal mit Fernblick, mal nah bei uns machen wir Yoga-, Atem- und kleine Meditations-Übungen. Dabei lasse ich dich die Natur um uns herum „einatmen“, fordere dich körperlich ein wenig und zeige dir Wege zur Entspannung.
Dabei gehen wir auf Tuchfühlung mit der Natur, nehmen ihre Geräusche, Gerüche, den Boden, die Luft oder einfach die Schönheit der Umgebung wahr.
Mach mit bei unserer kleinen Yoga-Wanderung für ein Plus an Gesundheit und Lebensfreude.

Wald-Yoga & Wanderung
Bewegen, atmen, meditieren - Yoga fällt im Wald ganz leicht, macht draußen Spaß und setzt alles ins richtige Verhältnis. Der Wald beflügelt, öffnet den Horizont und lässt uns doch nach innen schauen.
Frische Energie, ein natürliches Körpergefühl, viele Eindrücke gepaart mit einer Portion Spaß machen Wald-Yoga zu einem runden Erlebnis. Bestimmt auch für dich!
Für die Yoga-Wanderung benötigen wir keinen warmen Boden. Auch insgesamt spielen die Witterungsverhältnisse kaum eine Rolle. Wir werden uns nicht setzen oder gar hinlegen.

👉 Wald-Yoga ist auch super als Team-Event, Mitarbeiterveranstaltung zu jeder Jahreszeit outdoor.

MYOGA. recreate natural flow
& Katja Rinno

https://www.myoga.de/yoga-online-und-vor-ort

🧘🌲

🍆🍅Mein Lieblingsgereicht! ❤❤❤Ratatouille oder Caponata, jedoch alles ohne Zucchini, die ich nur roh esse (aber dazu mal ...
29/07/2026

🍆🍅

Mein Lieblingsgereicht! ❤❤❤
Ratatouille oder Caponata, jedoch alles ohne Zucchini, die ich nur roh esse (aber dazu mal in einem weiteren Post).

Hier also erst einmal mein Schmorgemüse mit Aubergine.
Lasse dabei deine Fantasie walten. Nenne es, wie du magst.

Benutze gutes Olivenöl, frische Tomaten oder Tomaten aus der Dose, beide Male ohne Schale, Paprika in den Farben, wie sie dir gefallen, Zwiebeln, Kräuter und Gewürze.

Kleiner Tipp: schäle die Aubergine mit einem Gemüseschäler ab. So kannst du die Konsistenz deines Schmorgemüses ganz unabhängig von der Bekömmlichkeit der Schale bestimmen.

Irgendwann gibst du einen Deckel auf deinen Schmortopf oder die Pfanne und wartest einfach.

Du kannst Brot, Reis oder Kartoffeln dazu essen.

MYOGA. recreate natural flow

www.myoga.de

Hast du schon einmal Wald-Yoga gemacht?  Hast du schon einmal Wald-Yoga gemacht? 🧘 🌲  Am 30. August hast du im Taunus / ...
26/07/2026

Hast du schon einmal Wald-Yoga gemacht? Hast du schon einmal Wald-Yoga gemacht? 🧘 🌲

Am 30. August hast du im Taunus / im Rhein-Main-Gebiet die Gelegenheit dazu.

Ich, Katja Rinno, vom MYOGA werde mit dir circa 2,5 h wandern. Jedoch mit vielen Stopps, denn an schönen Plätzen im Wald halten wir an, um gemeinsam Yoga- und Entspannungsübungen zu machen. Gesundheit & Behaglichkeit beim Waldbaden. Yoga im Wald ist besonders, weil die Natur Kraftquelle und Ruheort zugleich ist.

Auf unserer kleinen Yoga-Wanderung nutzen wir diese Energie für noch mehr mentales und körperliches Wohlbefinden, für ein Plus an Gesundheit und Lebensfreude.

Etwas fordernd geht es bergan auf den "Hünerberg". Auf dem Weg dorthin, auf kleinen Lichtungen am Berg, auf dem Rückweg halten wir an gemütlichen Plätzen inne. Mal mit Fernblick, mal nah bei uns machen wir Yoga-, Atem- und kleine Meditations-Übungen. Dabei lasse ich dich die Natur um uns herum „einatmen“, fordere dich körperlich ein wenig und zeige dir Wege zur Entspannung.
Dabei gehen wir auf Tuchfühlung mit der Natur, nehmen ihre Geräusche, Gerüche, den Boden, die Luft oder einfach die Schönheit der Umgebung wahr.
Mach mit bei unserer kleinen Yoga-Wanderung für ein Plus an Gesundheit und Lebensfreude.

Wald-Yoga & Wanderung
Bewegen, atmen, meditieren - Yoga fällt im Wald ganz leicht, macht draußen Spaß und setzt alles ins richtige Verhältnis. Der Wald beflügelt, öffnet den Horizont und lässt uns doch nach innen schauen.
Frische Energie, ein natürliches Körpergefühl, viele Eindrücke gepaart mit einer Portion Spaß machen Wald-Yoga zu einem runden Erlebnis. Bestimmt auch für dich!
Für die Yoga-Wanderung benötigen wir keinen warmen Boden. Auch insgesamt spielen die Witterungsverhältnisse kaum eine Rolle. Wir werden uns nicht setzen oder gar hinlegen.

MYOGA. recreate natural flow
& Katja Rinno

https://www.myoga.de/yoga-online-und-vor-ort/yoga-waldwanderung-frankfurt-rhein-main

02/07/2026

Yoga? 🧘 Einfach mal machen!

4 Minuten, die ohne Umziehen funktionieren und ohne Yoga-Matte.

Diese kleine Übung der Seitneigung tut deinem Rücken, deinen Schultern, deinem Brustkorb, deiner Hüfte und den Außenseiten deines Körpers, den Flanken, gut. �Du sitzt auf dem Boden - schon das ist mal anders. Halte eine Decke, ein dickes Buch oder einen Yogablock bereit. Im Sitz dehnen wir gezielt die Flanken. Dabei bewegst die Arme, Schultern, spürst auch den Brustkorb. Der Sitz am Boden macht etwas mit deiner Hüfte, mit dem unteren Rücken, mit Beinen und Füßen.

… dabei ist es nur die Seitneigung, die wir aktiv ausführen ;-)

Yogaübungen ohne Umziehen und ohne Yogamatte.

Du möchtest Yoga mal ausprobieren? Du fragst dich, ob Yoga auch etwas für dich bereithält, für deine körperliche und mentale Gesundheit? Du fragst dich, ob Yoga dir guttun könnte? Du möchtest am Yoga einfach mal schnuppern, ohne großen Aufwand?

Übe deine ersten Yogapositionen und -moves ganz entspannt in normaler Kleidung einfach auf dem Fußboden. Manchmal ist ein Teppich unter den Knien ganz angenehm.

Du kannst sofort loslegen! Starte mit einzelnen Yogaübungen oder kurzen, unkomplizierten Sequenzen. Den nächsten Yoga-Videos wirst du gut folgen können.

Mache Yogaübungen regelmäßig, zum Beispiel gleich nach dem Nachhause kommen oder morgens, bevor du das Haus verlässt. In der Mittagspause kannst du auch viele dieser Yoga-Videos nutzen, um deine Balance wiederzufinden und dich zu erfrischen.

Abends kannst du dich mit Yoga entspannen, dich bewegen und deinen Körper lockern. Morgens startest du mit Yoga, um dich stabil und gelassen auf den Tag einzustimmen.

Probiere es einfach mal aus mit Easy Yoga Übungen und Sequenzen & recreate natural flow ;-)

www.myoga.de

Online Yoga Stunde live via Zoom - für alle!  🧘Wenn, dann ... live! Yogastunde von Yang zu Yin onlineTu am Morgen oder a...
01/07/2026

Online Yoga Stunde live via Zoom - für alle! 🧘

Wenn, dann ... live!
Yogastunde von Yang zu Yin online
Tu am Morgen oder am Abend etwas für dich. Spüre deinen Körper und bewege ihn. Entspanne dabei.
Erfrischt, gestärkt und ganz entspannt verlässt du deine Yogamatte. Freue dich auf dein Shavasana nach einer interessanten Yogastunde.
Gesundheit udn Wohlbefinden gehen Hand in Hand.
Dein Yoga, deine Zeit, bequem bei dir zu Hause.

MYOGA. recreate natural flow
& Katja Rinno

Mehr infos hier:
https://www.myoga.de/yoga-online-und-vor-ort

   Gedicht ;-) aus Tomaten, Avocado, Pilzen (Kräuterseitlinge) und Brot.    🍅 🥑🍄 (nein, der nicht!) 🍞Essen zuzubereiten ...
25/06/2026

Gedicht ;-) aus Tomaten, Avocado, Pilzen (Kräuterseitlinge) und Brot.


🍅 🥑🍄 (nein, der nicht!) 🍞

Essen zuzubereiten kann Spaß machen. Lass deiner Fantasie freien Lauf! Halte dich nicht zu sehr an Rezepte. Schnippele Gemüse, betrachte die Farben und verwende, was dir schmeckt. Kreiere dein Gericht, dein Gedicht auf dem Teller.

Tipp: Gemüse waschen und putzen viel früher erledigen als die eigentliche Zubereitung des Gerichts. Dann ist alles bereit, wenn du Appetit bekommst, und du kannst direkt mit der Zubereitung beginnen.

MYOGA. recreate natural flow
& Katja Rinno

www.myoga.de

Die SUP-Saison hat längst begonnen. 🚣‍♀Du stehst hüftbreit auf dem Board. Die Füße sind geerdet, die Knie befinden sich ...
24/06/2026

Die SUP-Saison hat längst begonnen. 🚣‍♀

Du stehst hüftbreit auf dem Board. Die Füße sind geerdet, die Knie befinden sich in einer Mikrobeuge und bleiben involviert. Du hast dein Becken etwas nach vorne gekippt, das Schambein hoch- und den Bauchnabel eingezogen. Die Körpermitte ist fest.
Wenn du das Paddel vorne am Board eintauchst, beugst du die Knie noch ein wenig mehr. Spann die Körpermitte fest an. Du ziehst das Paddel durch, hältst die feste Körpermitte und streckst die Beine ein wenig mehr bis maximal zur Mikrobeuge. Lass bei all dieser Bewegung knieaufwärts und der Festigkeit im Stand deine Schultern locker.

Wo du all das lernst? Na, auf der Yogamatte! Übe Yoga für einen tollen SUP-Sommer!

Online live via Zoom oder via Video - auch für Yoga-Anfänger.

MYOGA. recreate natural flow 🧘
& Katja Rinno

www.myoga.de

Adresse

Am Heiligen Rain, 7
Oberursel
61440

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 19:30
Dienstag 07:30 - 19:30
Mittwoch 07:30 - 19:30
Donnerstag 07:30 - 19:30
Freitag 07:30 - 19:30
Samstag 08:00 - 16:00
Sonntag 09:00 - 16:00

Telefon

+496171205215

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von MYOGA. recreate natural flow erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an MYOGA. recreate natural flow senden:

Verknüpfungen

Teilen