Fitmomaalborg

Fitmomaalborg Træning og fysioterapi til kvinder i Aalborg. Slip smerter, få energi og bliv stærk i din krop igen.

For dig der er gravid, efterfødsel, 45+ - eller bare vil have en krop der fungerer bedre.

👶💛 Kom med til hyggelige stunder med din baby hos FitMom Aalborg!I juni har vi samlet tre skønne events, hvor fokus er p...
03/06/2026

👶💛 Kom med til hyggelige stunder med din baby hos FitMom Aalborg!

I juni har vi samlet tre skønne events, hvor fokus er på nærvær, udvikling, leg og fællesskab for både baby og forælder.

✨ BabyTummel (6-12 mdr.)
Lær lege, tumleøvelser og aktiviteter, der understøtter din babys motoriske udvikling – samtidig med at I har det sjovt sammen.

✨ Barselsevent i IKEA (6-12 mdr.)
En hyggelig formiddag med babytummel, inspiration og mulighed for at møde andre familier i samme livsfase.

✨ Babymassage (1,5-5 mdr.)
Lær enkle massageteknikker, som kan skabe ro, nærvær og velvære for både dig og din baby.

Der er plads til pauser, amning, flasker, bleskift og alt det andet, der følger med livet med en lille baby ❤️

🎟️ Tilmelding til BabyTummel og Babymassage:
Via link i bio under events eller via hjemmesiden under events

🛒 Billet til barselseventet i IKEA bookes via IKEA’s hjemmeside eller link i deres bio på Instagram.

Tag gerne din mødregruppe, veninde eller barselsmakker med 👶☕️

Vi startede faktisk vores efterfødselsforløb, før vi startede alt andet i FitMom.Ikke fordi vi havde den perfekte løsnin...
01/06/2026

Vi startede faktisk vores efterfødselsforløb, før vi startede alt andet i FitMom.

Ikke fordi vi havde den perfekte løsning.
Men fordi vi kunne se, at der manglede noget. Fordi vi selv manglede noget.

Vi manglede noget mellem genoptræningen efter fødslen og den træning, mange kvinder gerne ville tilbage til.

En bro.

For vi tror ikke på, at du skal vælge mellem bækkenbundstræning eller konditions- og styrketræning.
Vi tror på, at de skal arbejde sammen 🙌🏼

Derfor kombinerer vi fysioterapeutisk genoptræning med funktionel træning, så du gradvist kan genfinde styrken, tilliden til din krop og glæden ved at bevæge dig igen 🤍

Ikke for at komme tilbage til den, du var før.

Men for at blive stærk til det liv, du har nu 🥰

✨ Mere styrke
✨ Mere overskud
✨ Mere energi

Næste hold starter snart – send os en besked, hvis du er nysgerrig på, om forløbet er noget for dig.

29/05/2026

Her er der plads til både mor OG baby 😊

Hos os kan du have dit barn/baby med, og der er god plads at lege på. Vores medlemmer er SÅ søde til at hjælpe hinanden, og vi instruktører hjælper også gerne så godt vi kan 🤗

Der er selvfølgelig visse forholdsregler af sikkerhedsmæssige årsager ❤️

28/05/2026

POV:
Du er endelig kommet ind i en god træningsrutine…
og kroppen tager det personligt 😂

Måske behøver du ikke vente til “det rigtige tidspunkt” 🤍Ikke til efter sommerferien.Ikke til baby sover bedre.Ikke til ...
19/05/2026

Måske behøver du ikke vente til “det rigtige tidspunkt” 🤍

Ikke til efter sommerferien.
Ikke til baby sover bedre.
Ikke til hverdagen bliver mindre travl.

Måske handler det ikke om at gøre det perfekt.
Måske handler det bare om at starte.

Hos os træner kvinder ikke kun for at blive stærkere.
De træner også for:
✨ mere energi
✨ mere overskud
✨ mindre smerter
✨ og følelsen af at være en del af noget

Og måske er det faktisk lettere at holde fast henover sommeren, når man ikke gør det alene 🫶🏼

Vi har få pladser tilbage på efterfødselsforløbet med opstart i uge 24 📆

18/05/2026

Mange kvinder starter med styrketræning for at ændre kroppen.

Men ofte bliver de ved af helt andre grunde ❤️

▪️ Fordi hverdagen bliver lettere
▪️ Fordi kroppen føles stærkere
▪️ Fordi energien og overskuddet vokser
▪️ Fordi man tør mere
▪️ Fordi træning bliver et frirum i stedet for en straf

Og helt ærligt…
Det er noget af det fedeste at se som fysioterapeut og træner.

At kvinder går fra:
“Jeg håber jeg kan”
til:
“Jeg ved jeg kan” 💪🏼

Styrketræning handler ikke kun om udseende.
Det handler om at bygge en stærk krop, der kan bære dig gennem livet ✨

16/05/2026

Der er så mange små ting, som måske virker helt almindelige for jer…
men som betyder utrolig meget for en lille virksomhed som vores 🫶🏼

Når I:
🤍 anbefaler os til en veninde
🤍 deler et opslag i jeres story
🤍 skriver en anmeldelse
🤍 nævner os i mødregruppen
🤍 tagger os på Instagram
🤍 kommenterer eller liker vores opslag
🤍 fortæller om os til jordemoder, læge eller fysioterapeut
🤍 tager jeres mor, søster eller veninde med til træning

…så hjælper det mere, end I måske tror ❤️

FitMom er bygget på kvinder, der anbefaler kvinder.
På fællesskab.
På tillid.
Og på at I har lyst til at fortælle andre om det sted, hvor I selv har følt jer trygge, stærke og velkomne.

Det er vi simpelthen så taknemmelige for 🫶🏼
Tak for jer ❤️

Adresse

Vandmanden 5
Aalborg
9000

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fitmomaalborg sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Fitmomaalborg:

Genveje

Del

Type