Apex Fysio

20/04/2026

Det er allerede i morgen 👇

Hvis du – eller én du kender – har smerter i ryg eller nakke, er der stadig mulighed for at deltage i denne gratis workshop i Aalborg.

Der er stadig ledige pladser, så nå det endnu 🙂

👉 Se mere og tilmeld dig i opslaget herunder

Har du – eller én du kender – smerter i ryg eller nakke?
Mange lever hver dag med smerter i muskler og led. Men hvad kan man egentlig selv gøre for at håndtere dem bedre i hverdagen?
Kom til en gratis workshop i Aalborg og få viden og konkrete råd, du kan bruge med det samme.
📅 21. april 2026 kl. 17.00–19.00
📍 Hovedbiblioteket i Aalborg
💡 Gratis deltagelse (kræver tilmelding)
Arrangementet er for alle – både dig med smerter, pårørende og andre, der gerne vil blive klogere på emnet.
👉 Tilmeld dig her:
https://www.aalborgbibliotekerne.dk/hovedbiblioteket-i-aalborg/arrangementer/voksne/leve-med-smerter-i-ryg-og-nakke
Del gerne med én, der kunne have glæde af det 💙

16/04/2026

Har du – eller én du kender – smerter i ryg eller nakke?
Mange lever hver dag med smerter i muskler og led. Men hvad kan man egentlig selv gøre for at håndtere dem bedre i hverdagen?
Kom til en gratis workshop i Aalborg og få viden og konkrete råd, du kan bruge med det samme.
📅 21. april 2026 kl. 17.00–19.00
📍 Hovedbiblioteket i Aalborg
💡 Gratis deltagelse (kræver tilmelding)
Arrangementet er for alle – både dig med smerter, pårørende og andre, der gerne vil blive klogere på emnet.
👉 Tilmeld dig her:
https://www.aalborgbibliotekerne.dk/hovedbiblioteket-i-aalborg/arrangementer/voksne/leve-med-smerter-i-ryg-og-nakke
Del gerne med én, der kunne have glæde af det 💙

18/12/2025

Selv julemanden🎅 får ondt i ryggen…
Det er ikke hver dag, man får lov til at hjælpe selveste Julemanden🎅, men det var hvad Steffan fik lov til (se mere på linket nedenfor) !
Julen er en tid med hygge 🎄🎁, men skulle man få ondt i ryggen, så er her et godt råd:
Hold dig aktiv i det omfang, smerterne tillader 👍.
Små bevægelser og korte gåture kan gøre en stor forskel. At vente på, at smerterne helt forsvinder, før man vender tilbage til normale aktiviteter, er sjældent den bedste løsning.
Denne jul 🎄 kan lidt bevægelse være den bedste gave🎁, du kan give dig selv!
Glædelig jul🎅
Læs hele historien her: https://www.aau.dk/julen-er-i-fare-julemanden-har-faet-ondt-i-ryggen-n157044
I ønskes alle en glædelig jul

Nyhed fra Aalborg Universitet.

10/01/2025

🎉 Nyt år, nye muligheder!

Vi har en stor nyhed! Fra den 13. januar flytter vores dygtige fysioterapeuter Thorvaldur og Steffan deres praksis til Budolfi Privathospital i Aalborg. 💼

Denne flytning betyder, at vi kan tilbyde endnu bedre behandling i et højt specialiseret og tværfagligt miljø. 🙌

📍 Alle konsultationer vil fremover finde sted på Vandmanden 10E, Skalborg.

📞 Bestil tid på 70111166 eller læs mere om ændringen på linket nedenfor

Vi glæder os til at hjælpe jer på vores nye adresse! 🏥💪

24/12/2024

🎄 Glædelig jul fra Apex Fysio! 🎄
Vi ser tilbage på et fantastisk 2024, hvor vi har haft glæden af at hjælpe mange af jer med smerte-, nakke- og rygproblematikker. 🏋️‍♂️ Samtidig har vi været med til at sætte retningen for behandlinger gennem forskning og undervisning.
Nu, hvor julefreden sænker sig, vil vi sige tak for jeres tillid og anbefalinger – det betyder alverden for os! 💙
Læs vores julehilsen og få et tilbageblik på året, der gik, samt hvad vi ser frem til i 2025:
👉 https://apexfysio.dk/2024/12/24/glaedelig-jul-fra-apex-fysio-tak-for-et-fantastisk-2024-og-paa-gensyn-i-2025/
Vi ønsker jer alle en glædelig jul og et godt nytår! ✨

26/09/2024

Ny forskning: Effektiv behandling af vedvarende rygsmerter!
Vidste du, at en særlig behandlingsmetode kan hjælpe dig med at håndtere svære lændesmerter? Kognitiv funktionel terapi (CFT) har i et nyt studie, der netop er publiceret, vist sig at være mest effektiv for dem med svære lænderygsmerter. Læs mere om, hvordan CFT kan gøre en forskel for dig her i Aalborg. Læs mere på linket her 👉 https://apexfysio.dk/2024/09/26/ny-forskning-personer-med-svaere-vedvarende-rygsmerter-kan-faa-stoerst-gavn-af-cft-behandling/

16/07/2024

Sommeren er over os, også selv om vejret ikke altid indikerer det. Er du på ferie og har fået ondt i ryggen, så har vi lavet et par simple råd som man kan prøve. Du kan læse mere på linket nedenfor.
God sommer😎

24/04/2024

Kan man ændre sin holdnings med en holdningskorrigerende trøje eller er det vigtigt at sidde ret op? Steffan fra klinikken har deltaget i et nyt interview om netop dette på videnskab.dk. Du finder linket til interviewet via vores hjemmeside (se link nedenfor)

01/04/2024

Har du hjernerystelse er du ikke alene! Faktisk er det noget som årligt rammer ca. 25.000 danskere😔 En ny rapport på området understreger vigtigheden af specialiseret tilgang, hvilket du kan læse mere om på linket her

10/07/2023

”Du skal sidde i en korrekt siddestilling ellers får du ondt” men er det nu også rigtigt🧐? Læs vores seneste blog på linket her 👇 omkring smerter, holdning og hvad du selv kan gøre for at undgå dette🙂.

22/05/2023

Træt af rygsmerter? Den nyeste forskning viser at med et specialtilpasset behandlingsprogram kan langt de fleste få det markant bedre.

Dette er i tråd med et forsknings projekt lavet her i Aalborg, hvor man også viste at selv om man har haft ondt i ryggen i mange år kunne selv få konsultationer gøre en stor forskel. Du kan læse mere på linket nedenfor 👇

02/03/2023

Har du smerter fra nakke og ryg, så er du ikke alene. Problemet er faktisk så stort, at det påvirker ikke bare den enkelte men faktisk også samfundsøkonomien. Problemets omfang kommer bag på direktør i Sundhedsstyrelsen Søren Brostrøm. (læs mere på linket nedenfor).

Døjer du med nakke- eller rygsmerter, er der flere ting man selv kan gøre for at se om man kan komme smerterne til livs, hvilket du kan læse mere om på www.apexfysio.dk

En stor kortlægning slår fast, at oversete muskel-skelet-lidelser rummer stort potentiale for forebyggelse.