Borup Fysioterapi

30/10/2026

Tid til dig? Liza har ledige tider!

Har du smerter i nakken, ryggen eller skuldrene? Døjer du med en sportsskade, eller har du brug for hjælp til genoptræning?

Hos Borup Fysioterapi har vores fysioterapeut Liza Junia Stokholm ledige tider til behandling.

Liza har mange års erfaring med fysioterapi, behandling og genoptræning. Med en fortid som professionel håndboldspiller har hun desuden en særlig forståelse for kroppen, belastningsskader og skadesforebyggelse.

Liza kan blandt andet hjælpe dig med:

Nakke-, ryg- og skulderproblematikker
Sports- og overbelastningsskader
Træning og genoptræning
Knæ- og hofteproblematikker

Liza lægger vægt på et trygt og professionelt behandlingsforløb med udgangspunkt i dine individuelle behov og mål.

Book en tid hos Liza

Du kan booke direkte i Lizas kalender her:
https://bit.ly/4zewQl5

Du er også velkommen til at ringe til os på 57 52 23 23 alle hverdage kl. 9.00–12.00, så hjælper vi dig med at finde en tid.

Borup Fysioterapi
Møllevej 2F, Borup
www.borupfys.dk

07/10/2026

Hos Borup Fysioterapi er vi i dag 7 fysioterapeuter med forskellige kompetencer og faglige specialer.

Det giver os en stor faglig bredde og mulighed for at trække på hinandens viden, når det giver mening. Flere i teamet har desuden baggrund inden for elitesport, hvilket giver os solid erfaring med kroppen, belastning og bevægelse.

Vi arbejder blandt andet med:

• Behandling:
manuel fysioterapi, massage, akupunktur, laserterapi, kranio-sakral terapi og integreret terapi

• Specialiserede områder:
GLA:D, neurologisk fysioterapi, fx ved Parkinson og sclerose, bækkenbund samt baby- og børnefysioterapi

• Vederlagsfri fysioterapi og hjemmebehandling

• Holdtræning og individuel træning

Fælles for os er, at behandlingen tager udgangspunkt i det enkelte menneske. Vi lægger vægt på en grundig undersøgelse og kombinerer hands-on behandling, vejledning og relevant træning ud fra den enkeltes behov.

Borup Fysioterapi har ydernummer, og i Region Sjælland kan du gå direkte til os og få offentligt tilskud til almindelig fysioterapi uden først at skulle have en henvisning fra egen læge.

Forskellige kompetencer. Samlet ét sted.

01/10/2026

Skæbne eller tilfældighed?

For næsten 50 år siden startede Inger Weidner Borup Fysioterapi i lokaler oven over slagteren på Hovedgaden.

Mange år senere flyttede Maja og Rasmus Weidner til Borup med deres børn. Maja er uddannet fysioterapeut og begyndte efterfølgende at arbejde hos Borup Fysioterapi, som dengang var ejet af Eva Borch.

Da Eva senere valgte at sælge klinikken, overtog Maja.

Efter overtagelsen oplevede Maja et par gange, at ældre borgere i Borup sagde noget i retning af:

“Nå, så nu er det en Weidner, der ejer Borup Fysioterapi igen.”

Det forstod hun ikke rigtig noget af.

Indtil Rasmus en dag var på besøg hos sin farfar. Han kunne fortælle, at hans kusine Inger Weidner faktisk var den, der i sin tid havde startet klinikken.

Maja var altså – helt uden at kende historien – endt med at overtage og videreudvikle den klinik, som Inger havde startet næsten 50 år tidligere.

Maja og Rasmus fik senere kontakt til Inger, som stadig kunne fortælle historien selv – og som syntes, det var mindst lige så pudsigt, at Maja nu drev den klinik, hun selv havde startet.

Og historien har endnu en fin detalje:

Eva, som Maja overtog klinikken fra, arbejder stadig hos Borup Fysioterapi i dag.

Meget har ændret sig siden tiden over slagteren på Hovedgaden. I dag består Borup Fysioterapi af 7 fysioterapeuter med forskellige kompetencer, og klinikken har fået nye rammer og mange flere tilbud.

Men historien – og nogle af menneskene – følger stadig med.

24/09/2026

Kender du en, der er blevet usikker på benene?

Måske en forælder, bedsteforælder – eller måske oplever du det selv?

Hos Borup Fysioterapi starter Chris et Faldhold for dig, der gerne vil føle dig mere sikker på benene og mere tryg ved bevægelse i hverdagen.

På holdet arbejder vi blandt andet med:

✓ Balance og stabilitet
✓ Styrke – særligt i benene
✓ Gang, vendinger og retningsskift
✓ At komme sikkert ned mod gulvet og op igen
✓ Mere tillid til kroppen og mindre frygt for at falde

Træningen foregår trygt og gradvist og tilpasses dit niveau. Du behøver derfor ikke allerede have en god balance for at kunne være med.

Du er i erfarne hænder hos Chris.
Chris er fysioterapeut og har arbejdet hos Falck Healthcare siden 2018. Derudover har han mere end 15 års erfaring som personlig træner og holdinstruktør.

Opstart: 6. oktober
Tid: Tirsdage kl. 13–14
Sted: Borup Fysioterapi, Møllevej 2F
👉 Læs mere og tilmeld dig her: borupfysioterapi.dk/funktioneltraening

22/09/2026

Hos Borup Fysioterapi tilbyder vi også fysioterapi til børn og babyer.

Her møder du Maria, som har 17 års erfaring som fysioterapeut og særlige kompetencer inden for baby- og børnefysioterapi.

Hos de mindste arbejder Maria med blide greb og bevægelser, der kan understøtte barnets bevægelighed og motoriske udvikling. Det kan blandt andet være relevant ved favoritside, kranieasymmetri, bagsidedominans, spændinger og ammeudfordringer.

Som forældre får I samtidig vejledning i, hvordan I kan understøtte barnets motoriske udvikling og være med til at forebygge, at nye udfordringer opstår.

Maria behandler også større børn med blandt andet motoriske og sansemotoriske udfordringer, smerter og spændinger.

Hos os tager behandlingen udgangspunkt i en grundig undersøgelse og det enkelte barns behov – med fokus på manuel behandling, vejledning og relevante øvelser.

👉 Book direkte hos Maria: https://bit.ly/4cZM98i
📞 Har du spørgsmål, er du også velkommen til at kontakte klinikken på 57 52 23 23. Møllevej 2F.

07/09/2026

Ledige pladser på GLA:D® Knæ & Hofte-hold

Har du smerter, stivhed eller nedsat funktion på grund af artrose – også kaldet slidgigt – i knæ eller hofte?

Den 14. september starter fysioterapeut Liza Stokholm et nyt GLA:D® Knæ & Hofte-hold, og der er stadig ledige pladser.

GLA:D® kombinerer målrettet træning med viden om artrose, smerter og fysisk aktivitet. Træningen tilpasses den enkelte og har blandt andet fokus på:

✓ styrke omkring knæ og hofter
✓ balance og stabilitet
✓ bevægelser fra hverdagen
✓ større tillid til det, kroppen kan

Praktiske oplysninger

• Opstart den 14. september
• Mandag og onsdag kl. 15–16
• Mulighed for at deltage én gang om ugen
• Sted: Borup Fysioterapi
• Indledende konsultation hos Liza inden første træningsgang

Bor du i Region Sjælland, kan forløbet oprettes med offentligt tilskud uden lægehenvisning. Er du medlem af Sygeforsikringen “danmark”, kan du afhængigt af din gruppe få yderligere tilskud.

Læs mere og tilmeld dig:
https://www.borupfysioterapi.dk/glad-borup

Du er også velkommen til at ringe på 57 52 23 23 på hverdage kl. 9–12.

03/09/2026

VEDERLAGSFRI FYSIOTERAPI HOS BORUP FYSIOTERAPI

Vederlagsfri fysioterapi er en stor del af vores hverdag.

Hos os kan et forløb blandt andet bestå af individuel fysioterapi, forskellige træningshold, neurologisk træning, varmtvandstræning, hjemmebehandling og selvtræning, når det er relevant.

Vi har god plads, et stort træningscenter og fysioterapeuter med forskellige faglige kompetencer – så forløbet kan ændres i takt med dine behov.

Målet er at bevare mest mulig frihed og overskud i hverdagen – længst muligt.

Læs mere om mulighederne her:

02/09/2026

Genoptræning for knæ og hofter starter d. 14. september 🦵

Vi træner mandage og onsdage kl. 15–16, og der er stadig ledige pladser.

Forløbet er både for dig, der oplever gener fra knæ eller hofter, og for dig, der gerne vil give benene et godt træningsboost, blive stærkere og arbejde på at holde generne på afstand.

Træningen tilpasses dit niveau, så du kan være med uanset dit udgangspunkt.

Tilmeld dig her:

Glad knæ og hofte holdtræing hos Borup Fysioterapi

29/08/2026

Hvor stærk er Borup egentlig?

Tak for en fantastisk Kulturnat i Borup Fysioterapi!

Der var så godt gang i klinikken, at vi glemte at få taget billeder undervejs. Til gengæld prøvede 112 deltagere kræfter med vores håndstyrketest.

På aftenen kunne man sammenligne sit resultat med alders- og kønsspecifikke referenceværdier fra Dodds et al., som bygger på mere end 60.000 målinger på tværs af livet.

Og hvordan gik det så?

Kvinderne målte i gennemsnit 30,6 kg, mens mændene landede på 42,7 kg.

I toppen blev der virkelig taget fat: Aftenens stærkeste kvindelige resultat var 45,4 kg, mens det højeste blandt mændene var hele 78,1 kg.

En præstation skilte sig særligt ud: En 14-årig dreng målte hele 57,1 kg. Håndstyrken stiger markant gennem teenageårene, og referenceundersøgelser viser store aldersforskelle i netop denne periode, så 57,1 kg som 14-årig er et vildt resultat.

Til sammenligning ligger niveauet for de 10 % stærkeste voksne i Dodds studiet omkring 39 kg for kvinder og 64 kg for mænd i de aldersgrupper, hvor håndstyrken normalt er højest.

Begge aftenens topresultater lå altså markant over det niveau. Dodds finder en maksimal midterværdi på omkring 31 kg for kvinder og 51 kg for mænd.

Tak til alle, der kiggede forbi, tog udfordringen op og var med til at skabe en virkelig hyggelig aften.

112 deltagere senere er konklusionen klar: Borup er stærk!

25/08/2026

Vi glæder os til Kulturnatten i Borup!

På fredag åbner vi dørene hos Borup Fysioterapi – og vi har selvfølgelig også gjort plads til lidt konkurrence.

Kom forbi og prøv vores håndstyrke-test. Her måler vi din grebsstyrke og sammenligner resultatet med, hvad der er normalt for din alder. Grebsstyrke bruges blandt andet som en enkel indikator for kroppens generelle muskelstyrke.

Når du har taget testen, kan du vælge, hvilken af vores tre præmier du vil deltage i lodtrækningen om:

• En Moonchild Stay Grounded premium yogamåtte
• Et par håndvægte fra Clinical Innovation – vælg ml. 0,5 - 5 kg
• En lækker gavekurv fra Mosehuset

Der er en separat lodtrækning om hver præmie, så du bestemmer selv, hvilken du vil gå efter.

Vi trækker vinderne kl. 19.00.

Det kræver hverken træningstøj eller forberedelse – bare kom forbi og se, hvor stærk du er i forhold til din alder.

Vi glæder os til en hyggelig Kulturnat og til at se både kendte og nye ansigter hos Borup Fysioterapi.

Vi ses til Kulturnatten!

Møllevej 2F