13/06/2026
FYSIO FLOW i naturen
FYSIO FLOW i naturen er en rolig og nærværende træningsform, hvor vi kombinerer Fysio Flow evidensbaserede arbejde med kroppens bindevæv (fascier) med naturens beroligende og restituerende omgivelser. Træningen foregår udendørs og består af bløde, dynamiske bevægelser, rolige stræk, bevidst vejrtrækning og afspænding. Formålet er at øge kroppens bevægelighed, reducere spændinger og aktivere kroppens ro- og hvilesystem.
I naturen får bevægelserne en ekstra dimension. Underlaget varierer, sanserne stimuleres af vind, lys, lyde og dufte, og mange oplever en særlig følelse af ro og tilstedeværelse. Naturen inviterer os til at sænke tempoet, mærke kroppen og være til stede i nuet.
FYSIO FLOW i naturen er for alle, der ønsker større bevægelighed, mindre stress, færre spændinger og en stund med fokus på både krop og sind. Du behøver ingen særlige forudsætninger for at deltage – øvelserne tilpasses den enkelte, så alle kan være med. Vi slutter af med åndedrætsøvelser og afspænding.
STED: Komponistskoven Brønderslev
KL: 18.00
PRIS: 95kr. - kan betales på mobilpay på dagen.
MEDBRING: måtte og tæppe
Tilmelding: https://inmotus.dk/events/
På inmotus.dk under event