Body Atlas - Kropsterapi

Hjem
Danmark
Copenhagen
Body Atlas - Kropsterapi

Rutevejledning Website

Genskab kontakten imellem krop og sind ved hjælp af Body SDS. Kropsterapeut uddannet ved Body SDS.

11/08/2026

Hvorfor spænder mine skuldre hele tiden?😣
 Spænder du ofte i nakke og skuldre? Læs om sammenhængen mellem stress, vejrtrækning, arbejdsstillinger og kroppens spændingsmønstre – og hvordan Body SDS arbejder med hele kroppen ⛓️‍💥

14/07/2026

Hvorfor gør det altid ondt det samme sted? 🤔

Har du lagt mærke til, at smerterne bliver ved med at vende tilbage – selvom de forsvinder i en periode?

Mange oplever, at spændinger og smerter sætter sig de samme steder igen og igen. Det er sjældent en tilfældighed.

Kroppen forsøger ofte at fortælle os noget. Hvis vi kun behandler symptomet, men ikke årsagen, er der stor risiko for, at smerterne vender tilbage.

I mit nyeste blogindlæg dykker jeg ned i:
✨ Hvorfor kroppen gentager de samme mønstre.
✨ Hvorfor smerterne ofte vender tilbage det samme sted.
✨ Hvad du kan gøre for at bryde den onde cirkel.

Målet er ikke kun at få mindre ondt – men at forstå, hvorfor kroppen reagerer, som den gør.

📖 Læs hele blogindlægget via linket i bio.

Har du selv et område på kroppen, der altid giver problemer? Skriv gerne i kommentarfeltet 👇

30/06/2026

Min tilgang til Body SDS handler om at skabe et trygt rum. Det skal være grobunden for et godt samarbejde, da behandlingen ikke er noget jeg “gør ved dig”. Det er et samarbejde, hvor din krop får lov at arbejde 😮‍💨

Læs mere om det på min blog: https://www.bodyatlas.dk/min-tilgang-til-body-sds-saadan-arbejder-jeg/

16/06/2026

🤔 Oplever du, at de samme spændinger bliver ved med at vende tilbage?

Mange tror, at spændinger opstår tilfældigt. Men ofte er de kroppens måde at reagere på de mønstre, vi lever med hver dag.

Det kan handle om:
• Stress
• Arbejdsstillinger
• Vejrtrækning
• Følelsesmæssige belastninger

En behandling kan løsne spændingerne, men hvis årsagen bag dem fortsætter, vil kroppen ofte vende tilbage til det samme mønster.

Derfor handler varig forandring ikke kun om at behandle symptomer – men også om at skabe større bevidsthed om kroppen og dens signaler.

✨ Når du lærer at opdage spændinger tidligere, får du mulighed for at reagere anderledes og forebygge, før kroppen siger stop.

Læs hele blogindlægget via linket i bio.

28/05/2026

Sidste dag i klinikken på Nørrebro 🥹

En æra slutter i dag. Efter lidt over 3 år i klinikken — det allerførste sted, jeg begyndte at behandle — er det nu tid til at flyve videre til et nyt kapitel og en ny klinik.

Dagen i dag bliver brugt sammen med skønne klienter, og så skal jeg lige suge det sidste ud af stedet. Briksen skal mærkes én sidste gang, plakaterne og stukken skal beundres, og de sidste dufte fra planterne skal lige med 🫶🏼

Spøg til side — det er selvfølgelig lidt vemodigt. Men heldigvis flytter jeg ikke langt væk, og mine fantastiske klienter flytter heldigvis med 😊

27/05/2026

“Er Body SDS farligt?” 🤔

Det spørgsmål møder jeg oftere, end man måske skulle tro.

Og jeg forstår det godt.
Når en behandling arbejder dybt i kroppen, kan det både føles intenst, uvant og sårbart.

Men der findes også mange misforståelser omkring Body SDS og kropsterapi.
For hvad sker der egentlig i kroppen under en behandling?
Hvorfor reagerer nogle følelsesmæssigt?
Og hvornår er det vigtigt at sige fra og mærke sine egne grænser?

Jeg har skrevet et nyt blogindlæg, hvor jeg dykker ned i:
✨ Myter vs. fakta
✨ Hvorfor behandling kan føles kraftfuld
✨ Hvad man skal være opmærksom på
✨ Hvordan en tryg behandling bør opleves

Mit mål er ikke at overbevise nogen —
men at skabe mere nuanceret forståelse ❤️

Læs blogindlægget via link i bio 🔗

12/05/2026

“Kroppen hvisker ofte, før den råber. 💭
Hovedpine og spændinger handler ikke altid kun om muskler – nogle gange prøver kroppen at fortælle os, at tempoet, stressen eller belastningen er blevet for meget.

Jeg har skrevet et nyt blogindlæg om, hvad spændinger og hovedpine kan være et signal om – og hvordan du kan begynde at lytte til kroppen i stedet for bare at dæmpe symptomerne. ✨

Læs med her 👇
https://www.bodyatlas.dk/hovedpine-og-spaendinger-hvad-proever-kroppen-at-fortaelle/

06/05/2026

Kender du følelsen af spændinger i nakken… eller at du ubevidst går og bider tænderne sammen?

Det er mere almindeligt, end du tror – og hænger ofte sammen med stress, travlhed og det konstante pres i hverdagen.

I mit nye blogindlæg dykker jeg ned i:
– Hvorfor spændinger opstår i nakke og kæbe
– Hvordan de påvirker resten af kroppen
– Hvordan Body SDS kan hjælpe med at løsne op – ikke bare symptomerne, men årsagen

👉 Læs med via link i bio

Hvis du kan genkende det her – så er din krop måske allerede i gang med at fortælle dig noget.

28/04/2026

Har du også svært ved bare at… slappe af?

Du sætter dig måske ned for at koble af — men tankerne kører videre. To-do listen dukker op. Kroppen føles stadig “på”.

Du er ikke alene.

I mit nye blogindlæg dykker jeg ned i, hvorfor det faktisk kan være så svært at finde ro — selv når vi virkelig har brug for det. Og hvad der ligger bag den uro, mange af os går rundt med.

Måske handler det ikke om, at du er dårlig til at slappe af 💭

Læs med via link i bio 🔗

21/04/2026

🌿 Hvad sker der egentlig i kroppen efter en behandling?

Mange tror, at man “bare” går derfra og føler sig afslappet.
Men kroppen arbejder ofte videre – både i timerne og dagene efter.

Når spændinger slipper, skal kroppen finde tilbage til sin naturlige balance.
Og det kan mærkes.

Du kan opleve:
✨ Træthed
✨ Ømhed
✨ Ro
✨ Følelser der dukker op

Det er ikke tilfældigt.
Det er din krop, der regulerer sig selv.

For mange er det faktisk første gang i lang tid, at kroppen får lov til at give helt slip.

👉 Lyt til den
👉 Giv den ro
👉 Og lad processen arbejde

Gem opslaget, hvis du har oplevet det her – eller er nysgerrig på din krop 🤍

Adresse

Assensvej 15
Copenhagen
4700

Website

http://www.bodyatlas.dk/

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Body Atlas - Kropsterapi offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.