Aleris PP

01/06/2026

Den 1. juni er det International Forældredag, og I er mange, der fortjener at blive hyldet.

Vores børne- og ungdomspsykiatriske team møder jer, når I er trætte, bekymrede og i tvivl om, hvad der er det rigtige at gøre.
Når I har prøvet meget, og når hverdagen kræver mere, end I egentlig har at give.

Og alligevel bliver I ved.

På International Forældredag hejser vi flaget for alle jer forældre, der hver dag krammer, støtter og kæmper for jeres børn og unge i mistrivsel. 💙

📷 På billedet ser I vores dygtige kollegaer fra Aleris PP’s børne- og ungdomsteam i Vejle.

27/05/2026

Har du en teenager derhjemme? Så ved du sikkert, at de gode samtaler ikke altid kommer af sig selv.

Som en del af Hej Trivsel har psykologer fra Aleris PP sammen med Skoleglæde.nu udviklet 8 korte film til unge i udskolingen.

Filmene handler om noget af det, der fylder i ungdomslivet: stress, følelser, præstationspres, søvn, grænser og følelsen af ikke altid at slå til.

De er lavet til undervisningen, men kan også sagtens ses derhjemme sammen med din teenager. De giver jer noget konkret at tale ud fra og kan gøre det nemmere at få gang i en god snak om det, der fylder.

Se filmene her 👇
https://www.aleris.dk/baredygtighed-og-samfundsansvar/hej-trivsel/film/

13/05/2026

Cathrine Mariager er psykolog i Aleris PP i Gentofte og en af de psykologer, der har været med til at udvikle vores nye mestringsforløb.

Et mestringsforløb kan støtte, hvis du kan genkende, at du:

✔ har mindre overskud end før
✔ ofte føler dig mentalt træt eller presset
✔ har forsøgt at justere selv uden at mærke en reel forskel
✔ savner konkrete redskaber til at håndtere det, der belaster

Det er en mulighed for at arbejde målrettet med de ting, der belaster dig og skabe en hverdag med mere overskud og bedre balance..

Du møder Cathrine eller en af hendes erfarne kollegaer i vores klinikker i hele landet eller online.

05/05/2026

Da Karoline havde det allerværst, kunne hun ikke overskue et opkald til sin egen læge.

Et online psykologforløb hos Aleris PP blev et vendepunkt.

“For første gang i lang tid følte jeg, at nogen virkelig forstod mig. Jeg følte faktisk, at han kunne se mig gennem skærmen og mærke, hvordan jeg havde det,” fortæller hun.

Nu deler Karoline sin historie i håb om, at andre kan genkende sig selv i den og se, at der er hjælp at hente.

Læs hendes historie hos her 👇
https://www.aleris-pp.dk/om-aleris-pp/karoline-fik-hjaelp-hos-online-psykolog.aspx

Foto: privat

Da Karoline havde det allerværst, kunne hun ikke overskue at ringe til lægen. Læs, hvordan et online forløb hos Aleris PP's psykologer blev et vendepunkt.

04/05/2026

Hej Trivsel i medierne 🥊

I fredags besøgte TV 2 Syd Bramdrup Skole, hvor Aleris PP’s psykologer sammen med Skoleglæde holdt trivselsdag for elever i 8. klasse.

Det er der kommet et fint indslag ud af, som viser, hvordan øvelser, boksning og høj puls kan sætte gang i samtaler om trivsel, fællesskab og det, der kan være svært at tale om.

“Vi har lært meget om at heppe på hinanden og være fælles,” fortæller en elev i indslaget.

Tak til TV 2 Syd, Bramdrup Skole og Skoleglæde.nu for at sætte trivsel på skoleskemaet sammen med os 🙌

Se indslaget og læs artiklen her 👇
https://www.tvsyd.dk/kolding/boksetraeningen-og-hoj-puls-skal-sikre-trivsel-i-skolen-cd911

30/04/2026

Hej Trivsel er i gang igen 🙌

I denne uge er Aleris PP’s psykologer ude på skoler i Vejle- og Koldingområdet med Hej Trivsel, vores indsats for mental sundhed i udskolingen.

📸 Første stop var Egtved Skole i går. Videoen viser et lille øjeblik fra trivselsdagen med god energi, fællesskab og elever fra 7. og 8. årgang i fuld gang med forløbet.

Over 200 elever er med i denne uge. De arbejder med at stå stærkere i noget af det, mange unge kender fra hverdagen: præstationspres, sociale forventninger, grænser og følelsen af ikke altid at slå til.

Tak til Egtved Skole, Bredsten-Gadbjerg Skole og Bramdrup Skole for at tage så godt imod os. Tak til Skoleglæde.nu for stærkt samarbejde. Og tak til vores psykologer fra Aleris PP: Jonathan Smed Iversen, Samuel Kirk-Haugstrup og Amalie Turpie 💬

22/04/2026

I et projekt støttet af AlerisFonden har psykologerne Cathrine Mariager og Liv Vadskjær Hjordt fra Aleris PP afprøvet et online gruppebaseret mestringsforløb for voksne med ADHD/ADD 👇

Formålet var at undersøge, om et digitalt mestringsforløb kan gøre det lettere at få viden, sparring og konkrete redskaber til hverdagen. Erfaringerne peger på, at onlineformatet kan noget særligt.

De syv deltagere fremhævede især, at det gjorde en forskel at:

🔆 møde andre i en lignende situation
🔆 få konkrete værktøjer, de kunne bruge i hverdagen
🔆 deltage hjemmefra i et trygt og overskueligt format

Flere vurderede også, at de ikke ville have haft overskud til at deltage i et fysisk forløb. Hen over de seks sessioner var fremmødet over 90 %. Det understreger, at online tilbud kan gøre støtte mere tilgængelig for flere.

🌐 Du kan læse vores opsamling på projektet her:

https://www.aleris.dk/godt-at-vide/presserum/nyheder/online-mestringsforlob-voksne-adhd-add/

15/04/2026

Det betyder noget at finde det rette sted 🌟

Hos Aleris PP møder du dygtige psykologer og psykiatere på klinikker i hele landet og online. Vi gør os umage for, at du føler dig godt mødt fra start.

Tak for de fine ord, Gitte. 🙏 Det betyder meget for os at høre, når vores patienter oplever Aleris PP som et trygt sted at komme.

09/04/2026

Et mestringsforløb er til dig, der ønsker konkrete redskaber til at arbejde med det, der belaster dig 🛠️

Du arbejder med den samme psykolog gennem hele forløbet og får håndgribelige værktøjer, du kan bruge med det samme. Det kan for eksempel være:

• en øvelse, der hjælper dig med at identificere, hvad der dræner dig. og hvad der giver dig energi
• redskaber til at kortlægge dine udfordringer
• redskaber, der hjælper dig med at få øje på dine ressourcer
• støtte til at skabe mere overskud i hverdagen

Til hver samtale udvælger I 1–3 redskaber, som passer til netop din situation. Du afprøver dem i praksis og samler dem i en personlig mestringsmappe, så du har noget håndgribeligt at vende tilbage til, også efter forløbet.

Læs mere om vores nye mestringsforløb her 👇

Trives du ikke? Mange efterlyser konkrete redskaber, de kan bruge, når mistrivslen melder sig. Det får du i dette forløb hos erfarne psykologer. Online eller fysisk.

23/03/2026

NYHED: Mestringsforløb for voksne i psykisk mistrivsel

Psykisk mistrivsel viser sig forskelligt. Måske føler du dig mere træt, tom eller overvældet end tidligere. Måske fungerer hverdagen, men den kræver mere energi, end den plejer.

Mestringsforløbet er for dig, der ønsker at tage hånd om din trivsel i tide.

Forløbet består af seks samtaler med den samme psykolog. I arbejder konkret med din hverdag og de situationer, der fylder. Til hver session udvælger psykologen 1–3 redskaber, som passer til netop dig.

Det kan for eksempel være en øvelse, der hjælper dig med at identificere, hvad der dræner dig, og hvad der giver dig energi, så du kan justere og skabe mere balance.

Du afprøver redskaberne undervejs og samler dem i en personlig mestringsmappe, som du kan bruge både under og efter forløbet.

Forløbet tilbydes online og i vores klinikker.

Læs, om mestringsforløbet er noget for dig:
https://www.aleris-pp.dk/voksne/mestringsforloeb.aspx