Sundhedsgården

16/06/2026

🏃‍♂️ LØB & REFORMER 🧘‍♂️

Er du klar til en aktiv eftermiddag med fokus på både kondition, styrke og fællesskab?

Fredag d. 26/6 - 2026 kl. 14-16 inviterer vi til Løb & Reformer. Et koncept hvor du får det bedste fra både løb og reformertræning.

Hold 1 starter med at løbe 5 km imens Hold 2 træner reformer. Derefter er der en kort pause, hvor man har mulighed for at snuppe lidt energi, hvis man har behov for dette. Derefter laves der et byt, så det er Hold 2, der skal ud at løbe imens Hold 1 træner reformer 💪

På dagen prøver vi at lave to hold, hvor tempoet på løb passer alle nogenlunde 👏

Du kan allerede nu købe et klip inde i appen til denne super fede eftermiddag, og derefter booke dig direkte på d. 26/6 kl. 14-16. 🤩 Men skynd dig… der er begrænset med pladser 😝

Vi ses 👋

19/05/2026

Vi har indgået et samarbejde med Zoneterapeut Gitte Frederiksen fra 😊.
Gitte kommer til at være i huset hver torsdag fra 08.00-20.00 og starter torsdag d. 4/6.

Hop ind og tjek hendes hjemmeside https://zonesbygitte.dk/
Du kan allerede nu booke en tid i hendes kalender.😍

29/04/2026

Kære kunder 🫶

Som følge af de nye momsregler på træning, er vi desværre blevet nødsaget til at lave en mindre prisjustering på reformer pr. 01.05.2026.

Vi har gjort vores bedste for at holde stigningen så lav som muligt, så det forhåbentlig fortsat er tilgængeligt for alle 🙏Prisændringen gælder kun for medlemmer over 30 år.

Det er samtidig værd at være opmærksom på, at der er mulighed for et årligt fradrag på op til 1.750 kr., hvilket for mange vil reducere den reelle merudgift.

De nye priser inkl. moms på reformer bliver:
* 10 klip: 1.399 kr.
* 5 klip: 799 kr.
* 1 klip: 170 kr.
* Prøvetræning: 100 kr.

Har I spørgsmål, er I som altid meget velkomne til at kontakte os 🫶

Vi håber på jeres forståelse og ser frem til at se jer til en masse svedige og sjove timer i reformeren 🙌

De kærligste hilsner
Team Sundhedsgården 🫶

28/04/2026

✨ NYHED HOS SUNDHEDSGÅRDEN ✨

Vi har glædet os til at dele det her…

Loui har netop gennemført første modul af et kursus i moderne behandling af kroniske smerter – og er allerede i gang med at implementere den nyeste viden i klinikken 🙌
(…og ja, han er kun lige begyndt – det bliver kun endnu skarpere herfra 🔥)

En vigtig pointe er, at smerter ikke kun handler om vævsskade, men i høj grad om kroppens følsomhed og samspillet mellem krop, tanker og hverdag.

Derfor tager Loui udgangspunkt i en helhedsorienteret tilgang, hvor der arbejdes med at:
✔️ Tilpasse træning individuelt
✔️ Opbygge kroppens kapacitet gradvist
✔️ Skabe tryghed i bevægelse
✔️ Hjælpe dig tilbage til det, der betyder noget i din hverdag

💡 Smerter under træning er ikke nødvendigvis farlige – og med den rette guidning kan du lære at bevæge dig mere frit og med mindre bekymring.

🔥 INTROTILBUD 🔥
Første Konsultation Smertebehandling
45 min. hos Loui
299 kr.

👉 Med tilskud fra “danmark” kan din egenbetaling være helt ned til 159 kr.

Ved første konsultation tager I udgangspunkt i dig og din situation – og derfra kan I sammen skræddersy et forløb, der passer bedst til dine behov og mål.

Perfekt til dig, der:
– Har haft smerter i længere tid
– Er blevet usikker på bevægelse
– Eller gerne vil forstå din krop bedre

Book via linket her: https://ezme.io/c/xPn/kE1d
- Så er vi klar til at hjælpe dig videre 🤍

24/04/2026

OBS fuld booket, ikke flere ledige pladser😎👏

🌞 NYT 5-UGERS FORLØB 🌞
Vi starter et nyt 5-ugers efterfødselsforløb for mødre og babyer.

Træningen tilpasses din krop og dine behov og kombinerer styrke, puls og bevægelighed - med fokus på tryghed, kvalitet og rolig progression.

Alle deltagere bliver tilbudt en opstartssamtale og et efterfødselstjek med fokus på knibefunktion og delte mavemuskler. Så du trygt kan deltage - uanset hvor du er i din efterfødsel.

Forløbet inkluderer:
⭐️ Små hold med en fysioterapeut, som er uddannet indenfor området. ⭐️ Trygt fællesskab med plads til alle ⭐️ Opstartssamtale og efterfødselstjek ⭐️ 2 x reformerklip, som kan bruges på alle vores hold.

📍Praktisk information:
Tid: Hver onsdag kl.09:45
Sted: Lægårdvej 112C, 7500 Holstebro
Opstart: Onsdag d.13/5 kl.09.45
Pris: 799 kr.

📩 Har du spørgsmål til forløbet, så er du velkommen til at kontakte os via mail. Tilmelding via link i bio 🙌🏻

21/04/2026

Book en opstartssamtale allerede i dag på nedenstående link eller send en mail på [email protected] for nærmere info 😊

https://ezme.io/c/xPn/kE1d

15/04/2026

Som mange af jer allerede ved, står Sundhedsgården over for den allerfineste udvidelse 💕

Julie kiggede forbi i dag med kage, smil og lidt ekstra hygge til et sidste “på gensyn” – og er nu officielt gået på barsel 👶✨

Vi glæder os helt vildt til at møde den lille pige, og Julie vender stærkt tilbage på klinikken igen til marts næste år.

Indtil da er I i de bedste hænder 🙌
Magnus og resten af vores fantastiske team står klar til at tage sig godt af jer – præcis som altid.

Vi ses i klinikken 🤍

09/04/2026

Skal du have hjælp til løbetræningen? Så er vores meget erfarne løber Loui, klar til at hjælpe dig 💪🏃‍♀️

Er løbetræningen gået i stå henover vinteren? Frygt ej. 🏃‍♂️🏃‍♀️

01/04/2026

TJEK VORES PÅSKEHOLDPLAN I REFORMEREN 😃🥳
Vi har hele 6 hold i påsken, så du kan nyde påskefrokosterne med god samvittighed 💪

Gå ind og book enten via hjemmesiden eller appen 🐥

Du skal altid skrive til 25404098, så står vi klar til at hjælpe.

Rigtig god påske til alle 🥳🐥

18/03/2026

Sig hej til vores nye reformer-stjerne ✨

Vi er så glade for at byde velkommen til Astrid Kvistgaard 💪

Astrid er 22 år og nyuddannet reformer instruktør – og allerede efter sommer starter hun på fysioterapistudiet 🤸‍♀️ Hun brænder for at hjælpe andre med at bevæge sig bedre, blive stærkere og få en endnu bedre kropsforståelse.

Og energi… den mangler hun ikke! 🔥
Astrid elsker selv at være aktiv – om det er styrketræning, løb, svømning eller reformer – og den træningsglæde kommer I helt sikkert til at mærke på hendes hold.

Vi glæder os helt vildt til, at I lærer hende at kende – hun er klar til at give jer sved på panden og smil på læben 🙌

Giv hende en varm velkomst, når I ser hende i salen 🤍