Graulundszone

04/06/2026

Pause ☀️
Lidt glimt fra nogle pauser, en pause kan være mange ting 🤗
🫶Sæt dig et øjeblik & luk øjnene
🫶Brug tid på at spise
🫶Gå en tur
🫶Nyd øjeblikket

Nyd at sommeren er her, lyset og det foranderlige danske vejr, at kunne være ude og tage din pause i sommeren☀️

Kh Henriette

24/05/2026

Hovedpine fylder hos mange💆‍♀️
I øjeblikket ser jeg mange klienter i klinikken med hovedpine og migræne – og her oplever jeg ofte rigtig gode resultater med zoneterapi 👣

For de fleste kræver det et forløb på 3–6 behandlinger, afhængigt af hvor længe og hvor intenst symptomerne har været. Kroppen skal have tid til at finde ro og balance igen.

Det er heller ikke unormalt, at hovedpinen kan tage lidt til dagen efter en behandling. Herefter oplever mange, at det slipper mere, og at hovedpinen efter nogle behandlinger fylder væsentligt mindre 🌿

Når jeg samtidig arbejder med muskulære spændinger, som ofte følger med hovedpine og migræne, oplever mange også færre spændinger og mindre tendens til, at hovedpinen udvikler sig til migræne.

✨ Jeg har lige nu ledige tider og mulighed for at tage nye klienter ind i forløb.

Send mig en besked eller book din tid via min hjemmeside ( link i kommentarspor)

Kh Henriette 🧡

18/05/2026

🌿 Nu er jeg godt i gang i Juelsminde 🌿

Og hvor er det bare blevet taget godt imod ✨
Jeg har allerede haft de første skønne klienter i klinikken – men der er stadig tider til dig 💚

Hos Graulundszone arbejder jeg med både zoneterapi og muskulær zoneterapi.
Kort fortalt hjælper zoneterapi kroppen med at finde mere ro og balance, mens den muskulære zoneterapi går mere i dybden med spændinger og ømme muskler 🙌

Mange kommer med fx:
✨ spændinger
✨ uro i kroppen
✨ hovedpine
✨ ømme muskler
✨ følelsen af at kroppen trænger til lidt omsorg

📍 Du finder mig i Juelsminde hver torsdag
Sandbjergvej 2 (indgang ved Netgraf)

Jeg glæder mig til at byde endnu flere velkommen 🌿

Kh Henriette Graulund
Graulundszone👣

14/05/2026

At være pårørende kan være noget af det mest kærlige – og samtidig noget af det mest krævende.
Når et menneske, du holder af, kæmper med sygdom, stress eller livets svære perioder, er det helt naturligt at sætte egne behov til side. Men over tid kan kroppen begynde at sige fra.

Spændinger sætter sig ofte i skuldre, nakke og ryg. Tankerne kører videre, selv når dagen er slut. Og nervesystemet bliver ved med at være i alarmberedskab.

Men du må også gerne være her.
Du må også gerne få omsorg.

Zoneterapi kan være et roligt pusterum midt i alt det svære.
En stund hvor kroppen får lov til at give slip på spændingerne, og hvor nervesystemet kan falde lidt mere til ro. Ikke fordi det fjerner det, du står i – men fordi du også har brug for at blive holdt om og passet på.

For når du tager hånd om dig selv, bliver det også lettere at være der for dem, du elsker. 🤍

Du behøver ikke vente, til kroppen råber højt.
Nogle gange starter omsorg med at give sig selv en pause.

Kh Henriette 🙏

11/05/2026

Der er kommet Afbudstider onsdag 13/5
Fra Kl 09.00 🌸
Book på sms 25740601 eller via min hjemmeside 🤗

Kh Henriette

24/04/2026

Så har jeg haft den første fulde dag i klinikken på sandbjergvej 2 i Juelsminde og sikke en dejlig start jeg har fået, det betyder meget og jeg er dybt taknemlig🙏

Til jer der ikke ved det er her lidt info📌
Fra maj er jeg i Juelsminde om torsdagen og resten af ugen i klinikken på Nørregade i Horsens.
Skulle du have spørgsmål omkring behandlingerne og om jeg kan hjælpe dig, er du altid velkommen til at tage fat i mig, se mere på min hjemmeside ( link i kommentarspor)
Du kan også møde mig den 12/5-26 hvor jeg er med til STROKEDAG hos Titra Dekor i Juelsminde.

Jeg håber vi ses🌻

Kh Henriette Graulund
RAB registeret zoneterapeut

23/04/2026

Første hele dag i Juelsminde, klinikken kommer til at få en overhaling , men da alt er gået lidt stærkt er det sådan her for nu. Briksen er klar og jeg er klar til at byde velkommen 🤗🌸☀️

16/04/2026

Kig forbi hos Titra Dekor 12/5-26 når der afholdes STROKEDAG, jeg vil være der til en snak fra 13-17, ses vi?

🧠🩺En vigtig dag, landet over. 🩺🧠

Sæt et STORT ❌ ved,
Strokedag den 12. Maj kl 10.00-17.00

I Titra Dekor har vi inviteret fagpersoner til en dag med information, sparring, dialog og hygge, og du er inviteret med 🙏🏻❌🧠🩺
Håber I har lyst til at få en snak men en af de deltagende fagpersoner som alle står klar på dagen.

På dagen har vi bl.a tegnekonkurrence 🎨🫟🖍️📜
Tegn en kreativ hjerne A4 str. og afleverer den allerede nu, så finder vi en vinder d. 13. Maj.

Kh Tina, Titra Dekor
Sundhedshuset i Hedensted Kommune Graulundszone Hedensted Erhverv Destination Kystlandet

13/04/2026

🌿 Nyt fra Graulundszone 🌿
Jeg har glædet mig til at dele det her med jer…
Fremover vil jeg nemlig også være at finde i Juelsminde ✨
Det betyder, at du nu har mulighed for at booke zoneterapi behandling hos mig både i Horsens og i Juelsminde – alt efter hvad der passer bedst ind i din hverdag.
Jeg starter stille op i april, og fra maj vil jeg være i Juelsminde hver torsdag kl. 9.45–17.00
📍 Adresse:
Sandbjergvej 2 (indgang ved Netgraf)

Der er tider fra den 23. april – så hvis du vil sikre dig en tid, er det bare at kigge ind og finde en, der passer dig.

👉 Når du booker, skal du vælge mellem:
Graulundszone (Horsens)
Graulundszone Juelsminde
Har du allerede en tid i Horsens en torsdag, gælder den selvfølgelig stadig som planlagt.
Jeg glæder mig rigtig meget til at komme i gang i Juelsminde og til at møde jer, der har lyst til at kigge forbi 🌿
Kh Henriette
RAB registreret Zoneterapeut

27/03/2026

Drømmer du om en tid for dig selv inden påske? 🐣
Så læs med her⤵️
Ledig tid til dig på mandag kl 14.45👣

Du booker dig ind og kommer helt ned i gear og kan være klar , til alt det du skal i påsken og måske har du allerede fri og kan være den heldige der booker ☀️
BOOK NU og giv din krop en velfortjent pause 🥰
Kh Henriette/ Graulundszone 🤗