Hvad er åbningstiderne?

Tirsdag 08:00 - 17:00 Onsdag 08:00 - 17:00 Torsdag 08:00 - 17:00 Fredag 08:00 - 17:00

Høtoft Hypnoseterapi

Hjem
Danmark
Kalundborg
Høtoft Hypnoseterapi

Ring Rutevejledning Website Kontakt praksissen

Jeg kan hjælpe dig med :
*Angst
*uro
*selvværd
* tankemylder
*Stress og indre pres
*Smerter
*Følelsen af at sidde fast

22/10/2026

Når du altid er der for andre🥰

Hvornår er det din tur?
Du spørger, hvordan andre har det.
Du hjælper, når nogen har brug for dig.
Du lytter, finder løsninger og prøver at få det hele til at hænge sammen.
Men hvornår har du sidst spurgt dig selv:
Hvordan har jeg egentlig det?
Måske er du blevet så god til at være der for alle andre, at du næsten har glemt, hvordan det føles at være der for dig selv.
Du behøver ikke holde op med at være omsorgsfuld.
Du må bare også gerne være en af dem, du viser omsorg. ❤

19/10/2026

De usynlige grænser 💙

Måske lærte du tidligt at tilsidesætte dig selv for at skabe ro omkring dig.

At sige ja, selv når du havde brug for at sige nej.
At tage ansvar for andres følelser.
At gøre dig nem at være sammen med.

Men dine behov er ikke forkerte.
Dine grænser er ikke egoistiske.
Og du behøver ikke længere gøre dig mindre for at være værd at holde af.

Du må gerne øve dig i at mærke efter.
Du må gerne sige nej.
Du må gerne vælge dig selv – også selvom det føles uvant.

For der er håb.
Du kan lære at stå mere nænsomt ved dig selv og skabe en hverdag, hvor der også er plads til dig.

Det er noget af det, vi skal udforske på min næste temadag 19 november,om usynlige grænser. 💙

13/10/2026

Angst eller fobi
– Hvad er forskellen, og hvordan føles det?
Det kan være svært at sætte ord på de følelser, der fylder, når angst eller fobi tager over. Men der er en vigtig forskel, som kan hjælpe dig med at forstå dine reaktioner bedre.

🌿 Angst er en indre uro, en konstant bekymring, der kan føles som en tung skygge, uden at du helt ved, hvad der udløser den. Den kan komme snigende og være svær at slippe, fordi den ikke altid har en tydelig årsag.

🌱 Fobi er derimod en intens frygt for noget helt specifikt – det kan være højder, dyr eller bestemte situationer. Frygten kan virke overvældende, selv når du ved, at der ikke er en reel fare.

Uanset om det er angst eller fobi, er dine følelser virkelige og vigtige. Ingen skal stå alene med dem. Her hos mig får du et trygt rum til at arbejde med det, der fylder, og sammen kan vi finde vejen til ro og lindring.

💛 Du fortjener at føle dig fri.

08/10/2026

I ER FANTASTISKE 🤩

1000 tak til jer der var med til at gøre min 1.temadag - hyggelig og til et dejligt trygt rum for alle 🙏🙏
Jeg elsker mine 1-1 samtaler. Men der sker også nogen magisk når vi er flere, som fælles skaber rummet.
Glæder mig til den næste ..😍

04/10/2026

Adresse

Stejlhøj 20
Kalundborg
4400

Åbningstider

Tirsdag	08:00 - 17:00
Onsdag	08:00 - 17:00
Torsdag	08:00 - 17:00
Fredag	08:00 - 17:00

Telefon

+4529930045

Website

http://www.hoetofthypnoseterapi.dk/

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Høtoft Hypnoseterapi offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.