Høtoft Hypnoseterapi

10/06/2026

❤️ I år har jeg haft fornøjelsen af at hjælpe rigtig mange unge med at stå stærkere i sig selv op til eksamen.

At se usikkerhed, nervøsitet og præstationspres blive afløst af mere ro, tro på egne evner og selvtillid er noget af det mest meningsfulde ved mit arbejde.

Det gør mig oprigtigt glad at opleve, hvordan mange unge blomstrer efter blot få samtaler og får redskaber, de kan bruge langt ud over eksamenslokalet.

Jeg er dybt taknemmelig for den tillid, jeg bliver mødt med, når unge og deres familier vælger at lade mig være en del af deres rejse. ❤️

Det er præcis derfor, jeg elsker det, jeg laver.

✨
“Når unge opdager, hvor meget styrke de allerede har indeni, sker der noget helt særligt.” ❤️

09/06/2026

03/06/2026

Nu må jeg også kalde mig Transbiologisk Traumeterapeut 🎉

I dag har jeg bestået min eksamen, og jeg er både stolt og taknemmelig for den rejse, der har ført mig hertil.

Jeg glæder mig til at bruge min nye viden til at hjælpe endnu flere mennesker med at forstå og forløse de traumer, der kan ligge bag både fysiske og psykiske udfordringer.

✨ Eksamen bestået – og et nyt kapitel begynder.

29/05/2026

💬 UNGE, KÆRESTER & RELATIONER 💬

Vi er i gang med at lave en ny video om unge, parforhold og relationer — og vi vil rigtig gerne høre JER ❤️

For helt ærligt…
Det kan være svært at være ung i dag, når det handler om kærlighed, venskaber, grænser, jalousi, sociale medier, s*x, ensomhed og dét at føle sig “god nok”.

Mange unge står med tanker og følelser, de ikke altid får sagt højt.
Og mange forældre står måske også og tænker:
“Hvad foregår der egentlig inde i hovedet på de unge?”

Så nu vil vi gerne spørge:

👉 Hvad synes DU, der mangler fokus på, når vi taler om unge og relationer?

Det kan være:
• Noget unge kæmper med
• Noget forældre er bekymrede for
• Noget du selv ville ønske, nogen havde talt med dig om
• Noget der fylder i dagens ungdomskultur
• Sociale medier, kærestesorger, grænser, toxic relationer, ensomhed, s*x, konflikter, selvværd osv.

Der findes ingen forkerte svar 🙏
Vi vil gerne skabe noget ærligt, relevant og brugbart — ikke bare endnu en “voksen-video”, der ikke rammer de unge.

Så skriv gerne dine tanker i kommentarfeltet 👇eller i en besked til os
Og tag gerne en forælder, ung eller anden, som kunne have noget vigtigt at byde ind med ❤️

26/05/2026

Jeg fokuserer ikke længere på frøer og firben, som jeg gjorde tidligere pga. frygten dem, hvilket gør, at jeg kan bevæge mig frit uden at “scanne” f.eks. vores indkørsel, inden jeg turde gå derned, og var der nogle, turde jeg slet ikke gå derned.
Jeg kan også gå i græs, krat og skov nu, hvilket var udelukket tidligere pga. frygten for tudser.
Det har givet mig en “frihed” jeg ikke havde før, at jeg kan bevæge mig frit i naturen nu, og jeg er ikke bange for at gå i hverken vores indkørsel eller have mere, hvilket tidligere begrænsede mig meget, men ikke mere.🙏😊

24/05/2026

15/05/2026

Hvor mange gange har du tænkt…"Jeg ville ønske jeg kunne gøre noget ved det."

Måske har du mærket, at noget ikke føles, som det skal.
At tankerne fylder.
At kroppen siger fra.
At du længes efter mere ro, mere frihed eller bare at få det bedre.🫶

Men måske er dagene bare gået…
Og pludselig er der gået uger, måneder — måske endda år.

Ikke fordi du ikke vil.Men fordi det første skridt nogle gange kan føles som det sværeste.🥰

Hos mig behøver du ikke have alle svarene på forhånd.Du behøver ikke vide, hvordan hele rejsen skal se ud.

Du skal bare tage det første skridt.

Book én samtale, og mærk efter, om det føles rigtigt for dig.Hvis det gør, så finder vi vejen sammen — i dit tempo.

Er du klar til at give dig selv den omsorg? 🙏

15/05/2026

Hos mig får du hjælp til:

• Angst – i alle dens former
• Mistrivsel og stress
• Depression og tomhedsfølelse
• Fobier
• Dårlige vaner og fastlåste mønstre
• Lavt selvværd og følelsen af ikke at være
God nok.
• Allergier og uforklarlige kropslige
reaktioner
• Fysiske smerter – også kroniske
• Traumer – også generationsbårne

• Og ikke mindst:
At finde hjem i dig selv igen.🩷

Min tilgang er helhedsorienteret med fokus på at lytte til det, kroppen fortæller.

Når vi slipper det, der holder os fast, åbner vi op for liv, frihed og ro.🩷


Skriv til mig
[email protected].

14/05/2026

Træt af at leve med angst ?
Del også meget gerne 🙏

1 like. "Unge i Livet - Afsnit 3"