09/06/2026
✨ SUNDAY SLOW DOWN ✨
Giv dig selv en rolig og nærende start på søndagen.
Vi begynder med 45 minutters blid og restorativ yoga, hvor du gennem rolige bevægelser, nærvær og enkle vejrtrækningsteknikker får mulighed for at slippe stress og finde tilbage til kroppen🧘♀️💫
Du får samtidig konkrete redskaber med hjem, som kan hjælpe dig med at skabe mere ro og balance i en travl hverdag.
Herefter fortsætter oplevelsen med 60 minutters afslappende saunagus, hvor varme, æteriske olier og guidet restitution hjælper kroppen med at give slip og finde ro 🔥
Hele formiddagen faciliteres af den erfarne yogalærer og gusmester Trien Aaen, som guider dig trygt gennem en oplevelse med fokus på nærvær, velvære og restitution🤍
Det er ikke en forudsætning, at du har erfaring med yoga. Undervisningen er tilrettelagt, så alle kan være med - uanset niveau, alder og smidighed. 🙏
📅 Første gang: Søndag d. 14. juni
⏰ Kl. 09.00 – 11.15
💰 Pris: 345,-
📍 Heat Studio
Din invitation til at sætte tempoet ned, lande i kroppen og lade op til en ny uge. ✨
Book din plads på www.heatstudio.dk eller via link i bio