Heat Studio

Heat Studio Saunagus i Hørsholm/Kokkedal🌿🔥
Saunagus • Koldtvandskar • Fællesskab • Events
BOOKING ER NU ÅBEN! ✨
Book via: www.heatstudio.dk
Insta: heatstudio_dk

✨ SUNDAY SLOW DOWN ✨Giv dig selv en rolig og nærende start på søndagen. Vi begynder med 45 minutters blid og restorativ ...
09/06/2026

✨ SUNDAY SLOW DOWN ✨

Giv dig selv en rolig og nærende start på søndagen.

Vi begynder med 45 minutters blid og restorativ yoga, hvor du gennem rolige bevægelser, nærvær og enkle vejrtrækningsteknikker får mulighed for at slippe stress og finde tilbage til kroppen🧘‍♀️💫

Du får samtidig konkrete redskaber med hjem, som kan hjælpe dig med at skabe mere ro og balance i en travl hverdag.

Herefter fortsætter oplevelsen med 60 minutters afslappende saunagus, hvor varme, æteriske olier og guidet restitution hjælper kroppen med at give slip og finde ro 🔥

Hele formiddagen faciliteres af den erfarne yogalærer og gusmester Trien Aaen, som guider dig trygt gennem en oplevelse med fokus på nærvær, velvære og restitution🤍

Det er ikke en forudsætning, at du har erfaring med yoga. Undervisningen er tilrettelagt, så alle kan være med - uanset niveau, alder og smidighed. 🙏

📅 Første gang: Søndag d. 14. juni
⏰ Kl. 09.00 – 11.15
💰 Pris: 345,-
📍 Heat Studio

Din invitation til at sætte tempoet ned, lande i kroppen og lade op til en ny uge. ✨

Book din plads på www.heatstudio.dk eller via link i bio

Midt i sommerens mange aktiviteter inviterer vi dig ind i et rum med fokus på ro, nærvær og velvære. To timer, hvor du k...
09/06/2026

Midt i sommerens mange aktiviteter inviterer vi dig ind i et rum med fokus på ro, nærvær og velvære. To timer, hvor du kan slippe hverdagens tempo, sænke skuldrene og give dit nervesystem den pause, det fortjener. ✨

🎶 Sessionen begynder med 45 minutters Sound Bath, hvor du bliver guidet ind i en dyb tilstand af afslapning gennem de beroligende vibrationer fra syngeskåle. Lydene hjælper kroppen med at finde ro, skabe balance og styrke forbindelsen til dig selv.

🔥 Herefter fortsætter oplevelsen med 60 minutters saunagus, hvor varme, dufte og bevidst nærvær giver dig mulighed for at lande endnu dybere i kroppen. En stund til at slippe spændinger, skabe fornyet energi og give kroppen det reset, den måske har længtes efter.

💛 Målet er enkelt, at skabe ro i kroppen og ro i nervesystemet, så du kan afslutte ugen på den bedst mulige måde - og møde en ny uge frisk, udhvilet og klar til alt det, sommeren bringer.

🧘‍♀️🎶🔥 Sound Bath / Lydhealing & Saunagus

En sanselig oplevelse, der kombinerer lydens beroligende effekt med saunaens varme og velgørende egenskaber. 🌾✨

08/06/2026

🏃‍♀️🔥 Community Run & Gus 🔥🏃‍♂️

Bliv en del af et lokalt fællesskab, hvor bevægelse, nærvær og restitution går hånd i hånd.

Vi mødes hos Heat Studio, hvorfra vi starter dagen med en social 5 km løbetur gennem de naturskønne omgivelser. Undervejs tager vi et kort pitstop hos Max von Haps, hvor vi får en forfriskende tår vand, inden turen går tilbage mod studiet.

Når løbeskoene er snøret op, venter der en velfortjent bolle med ost fra Max Von Haps, hvor der også er mulighed for at tilkøbe kaffe eller te og nyde den hyggelige stemning sammen med de øvrige deltagere.

Herefter sænker vi tempoet og lader kroppen restituere med 3 runder saunagus. Den perfekte kombination af aktivitet, fællesskab og velvære, som giver dig energi til resten af dagen.

Kom alene eller tag en ven med - alle er velkomne. 🤍

📍 Heat Studio, Brønsholmvej 26, 2980 Kokkedal
🏃‍♀️ 5 km Community Run
🥐 Bolle med ost
🔥 3 runder saunagus
💰 Pris: 245 kr.

En aktiv, social og afslappende start på dagen - vi glæder os til at se dig.

✨ NYHED HOS HEAT STUDIO - PILATES & GUS ✨Vi er stolte af at præsentere et nyt koncept, som kombinerer det bedste fra to ...
04/06/2026

✨ NYHED HOS HEAT STUDIO - PILATES & GUS ✨

Vi er stolte af at præsentere et nyt koncept, som kombinerer det bedste fra to verdener: Pilates & Gus 🧘‍♀️🔥

Først guider Melanie dig gennem en pilatestime med fokus på styrke, mobilitet, balance og kropsbevidsthed. Herefter sænker vi tempoet og bevæger os ind i saunaens varme til en afslappende saunagus med nøje udvalgte dufte og musik.

Melanie har en baggrund som læge, men fandt sin store passion i pilatesuniverset. I dag elsker hun at dele den bevægelsesglæde og kropslige bevidsthed, som pilates har givet hende.

For hende er kombinationen af pilates, kulde og sauna den ultimative opskrift på velvære - og nu kan du opleve den hos os.

📍 Heat Studio
💰 345 kr.

Book din plads via www.heatstudio.dk eller i bio

Vi glæder os til at byde Melanie velkommen på holdet – og til at dele denne særlige oplevelse med jer ❤️

✨ Kvindegus med Lilja ✨Hver første torsdag i måneden inviterer vi til en særlig aften kun for kvinder – faciliteret af i...
02/06/2026

✨ Kvindegus med Lilja ✨

Hver første torsdag i måneden inviterer vi til en særlig aften kun for kvinder – faciliteret af islandske Lilja, som gennem mange år har forfinet kunsten at skabe nærværende, rolige og sanselige saunaoplevelser.

Kvindegus er for dig, der ønsker mere end blot varme. Det er en mulighed for at trække stikket, finde ro i kroppen og give dig selv et pusterum i en travl hverdag.

Aftenen begynder med et kort åndedrætsritual, der hjælper dig med at lande i nuet og slippe dagens tanker. Herefter bevæger vi os ind i saunaen, hvor 4 nøje sammensatte runder varme, æstetiske æteriske olier og stemningsfuld musik skaber en oplevelse for både krop og sind. 🌿

Undervejs får du en hjemmelavet peeling til ansigt og krop, som nænsomt eksfolierer huden og efterlader huden blød, frisk og velplejet.

Når gusen er afsluttet, er oplevelsen langt fra slut. Vi har afsat ekstra tid og plads til nærvær, samtaler og afslapning. Tag gerne en veninde med og nyd lidt snacks og en forfriskende detox-juice i vores loungeområde. 🍊✨

Alt dette for kun 275 kr. pr. person.

En aften med varme, velvære, fællesskab og tid til dig selv.

📅 Første torsdag i hver måned (næste gang d. 4/6 kl. 20.00-21.30)
🔥 4 runder saunagus
✨ Hjemmelavet peeling til ansigt og krop
🥕 Snacks & detox-juice efter gusen
💛 Pris: 275 kr.

Book din plads på heatstudio.dk eller via bio

Hos Heat Studio har vi skabt medlemskaber til dig, der ønsker mere ro, restitution og velvære som en fast del af hverdag...
30/05/2026

Hos Heat Studio har vi skabt medlemskaber til dig, der ønsker mere ro, restitution og velvære som en fast del af hverdagen - og samtidig vil have mest muligt ud af dine besøg. ✨

• Basis Medlemskab - 395 kr./md
✓ 3 saunagus pr. måned
✓ 20% rabat på ekstra gusbilletter til dig selv eller venner/familie
✓ Én elektrolytdrik ved hver session
✓ 10% rabat på udvalgte events og community-oplevelser
✓ Adgang til loungen i Heat Studio
✓ Omklædningsfaciliteter

• Premium Medlemskab - 795 kr./md
✓ 6 saunagus pr. måned
✓ 20% rabat på ekstra gusbilletter til dig selv eller venner/familie
✓ Én elektrolytdrik ved hver session
✓ Omklædningsfaciliteter
✓ 20% rabat på udvalgte events og community-oplevelser
✓ Adgang til loungen i Heat Studio

• Elite Medlemskab - 1195 kr./md
✓ 9 saunagus pr. måned
✓ 20% rabat på ekstra gusbilletter til dig selv eller venner/familie
✓ Én elektrolytdrik ved hver session
✓ Heat Studio x Nalgene vandflaske som velkomstgave
✓ Omklædningsfaciliteter
✓ 30% rabat på udvalgte events og community-oplevelser
✓ Adgang til loungen i Heat Studio

Uanset hvilket medlemskab du vælger, kommer prisen ned under 133,- pr. saunagus ❄️

Se mere på https://heatstudio.dk/bliv-medlem/

30/05/2026

Fra varme til kulde 🔥❄️

Efter en intens saunagus er der mange, der tager turen forbi vores brusere og derefter direkte i koldtvandskaret. Et iskoldt dyp, dybe vejrtrækninger og den helt særlige følelse af fornyet energi bagefter.

Kontrasten mellem varme og kulde er en oplevelse, der skal mærkes – ikke forklares 🤍

Nyd en god kop kaffe eller iskolde drikke i vores lounge og på terrassen🥤Book din næste saunagus på heatstudio.dk
28/05/2026

Nyd en god kop kaffe eller iskolde drikke i vores lounge og på terrassen🥤

Book din næste saunagus på heatstudio.dk

Vidste du, at vi forhandler produkter fra .scandinavia🧴Hos os finder du bl.a. Sauna Face Mask, Sauna Hair Mask, Forest...
26/05/2026

Vidste du, at vi forhandler produkter fra .scandinavia🧴

Hos os finder du bl.a. Sauna Face Mask, Sauna Hair Mask, Forest Body Wash og After Sauna Body Lotion.

Du kan shoppe produkterne i receptionen ✨

23/05/2026

Saunagus er ikke kun for vinteren 👇🏼

Om sommeren giver varmen kroppen ro, sænker stress og hjælper med restitution. Den intense varme kombineret med frisk luft bagefter efterlader kroppen afslappet, let og fyldt med ny energi.

Det perfekte reset – også på varme dage.

Book din næste saunagus på heatstudio.dk

Adresse

Brønsholmvej 26
Kokkedal
2980

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Heat Studio sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Heat Studio:

Genveje

Del

Type