Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 21:00 Tirsdag 08:00 - 21:00 Onsdag 08:00 - 21:00 Torsdag 08:00 - 21:00 Fredag 08:00 - 18:00 Lørdag 09:00 - 19:00 Søndag 09:00 - 19:00

Prana Studio

Hjem
Danmark
Kolding
Prana Studio

Ring Rutevejledning Website

Yoga&Reformer studio. Vi tilbyder dig træning med vidunderlige instruktører som tager sig godt af dig

The Prana Studio is a contemporary yoga movement launching spring 2018 in Denmark.

03/11/2026

BALANCE

Find din rytme undervejs 💙

At finde balance handler om at lytte til kroppen. At mærke, hvornår der er brug for bevægelse, og hvornår der er brug for ro & restitution.

I en hverdag med højt tempo kan vi let glemme at mærke efter.

Men kroppen fortæller os, hvad den har brug for, hvis vi giver os tid til at lytte.

Og helt naturligt, er der dage som kalder på styrke. Andre på stilhed.

Find din vej. I dit tempo.

02/11/2026

TRÆNGER DU TIL AT SLIPPE ALT OG BARE VÆRE? ✨

Giv dig selv 75 minutter med dyb ro, afspænding og lydens magiske univers. 🤍

Søndag den 15. november inviterer vi dig indenfor i Prana Studio til ‘Lyd & Gong – Find ro i lydens vibrationer.’

Lad hverdagens tanker falde til ro, mens gongens dybe toner og vibrationer omslutter dig. Her skal du ikke præstere, nå noget eller være på. Du skal bare læne dig tilbage, give slip og lade lyden føre dig ind i en tilstand af ro og nærvær.

Vi begynder med blid opvarmning af kroppen, fortsætter med afspænding og et fordybende gongbad og afslutter med en rolig vækning.

En oplagt mulighed for at tanke ny energi, finde ro i kroppen og give dig selv en velfortjent pause fra hverdagens tempo. ✨

🤍 Søndag den 15. november
🕯️ Kl. 15.30–16.45
📍 Prana Studio
✨ Instruktør: Vibeke Ask
💰150kr

Kom i varmt, behageligt tøj, og lad os tage os af resten.

Har du lyst til at mærke, hvad lydens vibrationer kan gøre for din oplevelse af ro?

Tilmeld dig via holdplanen på www.pranastudio.dk eller betal via MobilePay på 20 65 32 04. Husk at skrive datoen for workshoppen i kommentarfeltet.

Vi glæder os til at byde dig velkommen til en stund, der kun handler om dig. 🤍

31/10/2026

Vores PilaYo er et mix fra begge verdener. Pilates & Yoga. Jeg elsker de timer !

Vi bringer nogle gange yogaens blide bevægelser eller længere stræk ind og andre gange blender vi Yang energien ind sammen med pilates øvelser.

Du finder timen hveranden lørdag fra 8.30-9.30. Kom og mørk det på egen krop 😍😍 Det er SÅÅÅÅ dejligt!

Vi ses en lørdag 💪🏼
Kærlig hilsen, Maria

30/10/2026

✨ INVESTÉR I DIG SELV – OG SPAR PENGE PÅ DIT MEDLEMSKAB 🤍

Ved du, at du kan købe et årsmedlemskab hos Prana Studio og få endnu mere ud af din træning – samtidig med at du sparer penge? ✨

Hvis yoga, Pilates og Reformer allerede er en fast del af din hverdag, er et årsmedlemskab en oplagt mulighed for at prioritere dig selv hele året rundt.

🧘‍♀️ Mere bevægelse i hverdagen
🤍 Tid til dig selv og din krop
✨ En investering i din styrke, balance og trivsel
💫 Og ikke mindst – penge sparet på dit medlemskab!

Gør noget godt for dig selv, og lad din træning blive en naturlig del af året.

Kontakt os eller kig forbi Prana Studio, hvis du vil høre mere om vores årsmedlemskab.

Vi glæder os til at bevæge os sammen med dig! 🤍

28/10/2026

🎄🏃‍♀️ MORNING MILES – PRANA STUDIO X NABO COFFEE ☕️

Sneakers on. Coffee calling. Christmas loading… ✨

Vi bytter søndagsmorgen under dynen ud med løbesko, frisk luft og god energi!

Mød os i Prana Studio, hvor vi starter med lidt opvarmning og udstræk, inden vi snører skoene og løber afsted sammen gennem Koldings gader.

Join os til en hyggelig løbetur med kilometer, fællesskab og julestemning – og selvfølgelig slutter vi af med kaffe fra NABO COFFEE og julebag fra PRANA STUDIO. ❤️

Ingen krav til pace – bare snør skoene, tag en ven under armen og kom med! Du kan vælge mellem 4 km eller 8 km.

📅 6. december kl. 08.30

📍 Vi starter i Prana Studio (Dalbygade 40H) og slutter hos NABO Coffee (Østergade 7).

🎟️ 50 kr.

Betal via MobilePay til 20 65 32 04, og skriv Morning Miles i kommentarfeltet.

Vis din MobilePay-betaling hos NABO COFFEE på dagen, og få et stempel, som giver dig din velfortjente kop kaffe. ☕️

See you at the starting line! ❤️🏃‍♀️

27/10/2026

✨ AKUPUNKTUR HOS PRANA ✨

Vidste du, at du også kan få akupunktur hos Prana Studio?

Akupunktur kan være en blid og naturlig måde at støtte kroppen på og kan blandt andet anvendes ved spændinger, smerter, stress, uro og andre ubalancer i kroppen.

Maria skaber et roligt rum, hvor du kan sænke tempoet, mærke efter og give kroppen den opmærksomhed, den fortjener. 🤍

💫 Og måske kan du få tilskud gennem din sundhedsforsikring?

Flere sundhedsforsikringer giver helt eller delvist tilskud til akupunktur. Det afhænger af din forsikring og dine vilkår, så tjek din sundhedsforsikring eller spørg dit forsikringsselskab, om du er dækket.

📍 Akupunktur hos Prana Studio i Kolding

Book din tid og giv dig selv lidt ekstra omsorg.

Din krop arbejder for dig hver dag – nogle gange fortjener den også lidt hjælp tilbage. ❤️

25/10/2026

You are doing great 👌🏼 did you pfrase that to yourself recently 💚

23/10/2026

🏃‍♀️ Bliv en bedre løber med Reformer Pilates

Løb handler ikke kun om kondition. En stærk og stabil krop kan gøre en stor forskel for din løbeteknik, dit overskud og din evne til at holde til løbetræningen.

På Reformer arbejder vi blandt andet med:

✨ Styrke i ben og baller
✨ En stærk core og bedre stabilitet
✨ Balance og kropskontrol
✨ Mobilitet i hofter og ankler
✨ Kontrollerede bevægelser og bedre kropsbevidsthed

Reformer Pilates kan derfor være et virkelig godt supplement til din løbetræning – både hvis du er ny løber, træner mod 5 km eller allerede løber længere distancer.

Løb for konditionen. Træn Reformer for styrken, stabiliteten og kontrollen. 💪🏼

Kom med på hold i Prana Studio og mærk forskellen på din løbetur 🖤

21/10/2026

🍂 Få mere yoga ind i din hverdag – især når dagene bliver mørkere

Efteråret er over os. Dagene bliver kortere, tempoet kan føles højere, og vi mærker måske mere behov for ro, varme og tid til os selv.

Yoga kan være et lille pusterum midt i det hele. 🧘‍♀️

Når du ruller måtten ud, giver du dig selv mulighed for at sænke tempoet, trække vejret dybere og komme lidt mere hjem i kroppen.

Yoga kan hjælpe dig med at:
✨ skabe ro i kroppen og sindet
✨ løsne spændinger og bevæge kroppen på en blid måde
✨ blive mere opmærksom på dit indre landskab & det ydre
✨ give dig et mentalt pusterum fra hverdagens mange gøremål -> et pusterum der skaber ++ på overskuds-kontoen.
✨ give dig nærvær og balance

Og måske er det netop i den mørkere tid, at vi har allermest brug for at prioritere det.

Du behøver ikke være fleksibel.
Du behøver ikke kunne noget bestemt.

Du skal bare møde op. ❤️

Lad efteråret blive en invitation til at skrue lidt ned, mærke efter og give dig selv mere af det, der gør dig godt.

Mere yoga. Mere ro. Mere dig.

Vi ses på måtten hos Prana Studio 🧡

Adresse

Dalbygade 40H
Kolding
6000

Åbningstider

Mandag	08:00 - 21:00
Tirsdag	08:00 - 21:00
Onsdag	08:00 - 21:00
Torsdag	08:00 - 21:00
Fredag	08:00 - 18:00
Lørdag	09:00 - 19:00
Søndag	09:00 - 19:00

Telefon

+4593407500

Website

http://www.pranastudio.dk/

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Prana Studio offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.