FysioHuset Nyborg

03/07/2026

03/07/2026

😎😎😎God sommer til jer alle og kæmpe tak for første halvdel af 2026🙏🏻

02/07/2026

Dælme en god besked at gå på ferie på🙏🏻🙏🏻🙏🏻

02/07/2026

Først træning, så sommerafslutning med ☕️, flødeboller og 🍓 med de som altid fantastiske seje seniorer👏🏻👏🏻👏🏻

01/07/2026

🤍 Stærk MorKrop 🤍
Gravid- & Efterfødselstræning
✨ inkl. GRATIS gravid- eller efterfødselstjek ✨

Stærk MorKrop er et trygt og varmt holdtræningsfællesskab for gravide og nybagte mødre.
Holdene er små (maks. 6 deltagere), så der er god tid til dig – og babyer er selvfølgelig velkomne 🍼

⸻

🌸 Gravidtræning

Vil du give din krop de bedste forudsætninger for en god graviditet, fødsel og et stærkt efterfødselsforløb?

På holdet arbejder vi bl.a. med:
• Mobilitet i bækken og hofter
• Styrke af hele kroppen – med fokus på mave/ryg, bækkenbund og balder
• Forebyggelse og lindring af graviditetsgener
• Kondition og udholdenhed
• Viden om hensigtsmæssige bevægelser i hverdagen
• Afspænding, åndedræt, flow og yoga

🎁 Inkl. GRATIS gravid-tjek
En grundig individuel undersøgelse + personligt tilpassede øvelser og rådgivning.

⸻

🌿 Efterfødselstræning

Er du klar til at genoptræne kroppen i et roligt, sikkert og trygt tempo – med plads til både dig og din baby?

Vi fokuserer på:
• Genoptræning af kropskernen (mave, ryg, bækkenbund & åndedræt)
• Styrke, stabilitet og bevægelse tilpasset dit niveau
• Træning med egen kropsvægt og redskaber
• Øvelser, der kan bruges direkte i hverdagen

🎁 Inkl. GRATIS efterfødselstjek
Grundig vejledning, mulighed for undersøgelse og en tryg plan for dit videre forløb.

⸻

👩‍⚕️ Underviser:
Louise Tillitz
Fysioterapeut & gynækologisk-obstetrisk fysioterapeut

💌 Klar til at styrke din mor-krop – før eller efter fødsel?

Læs mere her https://fysiohusetnyborg.dk/staerk-morkrop-genoptraening-efter-foedsel/
eller
📩 Skriv for mere info eller tilmelding

01/07/2026

😎Klinikken er SOMMERFERIE LUKKET I uge 28-31😎

Jeg vil dog ind imellem tjekke mails, så hvis du har spørgsmål eller behov for kort vejledning, så send mig en mail på [email protected]

Du kan læse meget mere om de mange muligheder, der tilbydes i Louise Tillitz, Fysioterapeut, Gyn.obs.fys, Holdtræning på www.fysiohusetnyborg.dk

Skøn sommer til dig😎
//Louise

25/06/2026

22/06/2026

Mandagen startede med . Trods lidt afbud var der som altid mega god energi og stemning i verdensklasse 👏🏻👏🏻👏🏻

18/06/2026

☀️ NYE HOLDFORLØB & masser af holdlækkerier FRA AUGUST ! ☀️

Så er det dælen dulme næsten sommerferie - hvad skete der lige for det😅

Nå men det betyder også, at du nu kan booke dig ind på sensommerens holdforløb her hos @

Sensommeren 2026 byder nemlig på:
🌞Pilates & Bindevævsmobilisering (morgen & eftermiddag)
🌞Stærk Overgang
🌞Stærk KvindeKrop
🌞Stærk MorKrop – for gravide & efterfødsel (opstarts- og fortsætter hold)
🌞Udendørs QvindeCross
🌞Fysio Flow (bindevævsmobilisering)
🌞Stærk Senior

👉 Få overblik over alle hold her:
https://fysiohusetnyborg.dk/holdoversigt/

🌱 Er du i tvivl om, hvilket hold der passer bedst til dig? Så tøv ikke med at tage fat i os – vi hjælper gerne!

📩 [email protected]
📞 41 41 15 31

De bedste hilsner
Louise Tillitz
Fysioterapeut / Gyn.obs. Fysioterapeut