Klinik SKRUK

Klinik SKRUK Velkommen til klinik SKRUK v/ aut. fysioterapeut Mathilde Ellebæk.

EFTERFØDSELSHOLD 🤎Ønsker du at komme igang med at træne efter graviditet og fødsel? 🤎(swipe for at læse videre)Efterføds...
09/06/2026

EFTERFØDSELSHOLD 🤎

Ønsker du at komme igang med at træne efter graviditet og fødsel? 🤎
(swipe for at læse videre)

Efterfødselsforløbet strækker sig over 8 ugers træning, og er foruden træningen altid kombineret med relevant teori omkring kroppen efter fødsel.

8 ugers forløb á 1,5 times varighed koster kr. 2.500,- som også er inkl en individuel opstartssamtale 🤎

Følg linket øverst på profilen, eller gå ind på www.klinikskruk.dk - under bookingsystemet finder du ‘events’ i øverste fane 🤎

Ved spørgsmål kontakt os endelig på [email protected]

Kh. Mathilde, gynobs fysioterapeut 🤎

Klinik SKRUK
Sankt Ols Gade 22
4000 Roskilde

[email protected]
www.klinikskruk.dk

Kunne du tænke dig at lære mere om det nye børnesyn, opdragelse, skæld ud, og hvordan det hele påvirker vores børn selvv...
08/06/2026

Kunne du tænke dig at lære mere om det nye børnesyn, opdragelse, skæld ud, og hvordan det hele påvirker vores børn selvværd? 🤎

Lær at kommuniker med dit barn på en klog og anerkendende måde, og bliv samtidig klogere på børnehjernen!

Vi er alle sammen forældre, og gør vores bedste, og nogle gange famler man i blinde - få nogle teknikker til at holde hovedet koldt når dit barn får en nedsmeltning, og styrk både relationen men også selvværdet hos dit barn 🤎

Foredrag med sociolog Signe er vores næste arrangement i klinikken, torsdag d.11 juni kl.10.00-12.00, pris kr. 400,-

Som altid er der børnevenlige faciliteter på gulvet, plads til at gå til-og-fra, en dejlig løs stemning så alle føler sig tilpas, samt lidt snacks og kaffe 🤎

Kom og bliv klogere (og det er desuden også for partnere og bedsteforældre, hvis de er ledige).

Tilmelding via www.klinikskruk.dk

KH Klinik SKRUK 🤎

🐻 BABYER SØGES 🐻Vil du, eller din partner, hjælpe til videreuddannelse? 🤎Dette er en UNIK mulighed for at komme bagom og...
08/06/2026

🐻 BABYER SØGES 🐻

Vil du, eller din partner, hjælpe til videreuddannelse? 🤎

Dette er en UNIK mulighed for at komme bagom og både se og lære hvordan børnefysioterapeuter og børnekiropraktorer arbejder, hvor du samtidig får konkrete redskaber med hjem til din babys udfordringer eller motorik, og give dig en grundig forståelse heraf. Det plejer at være meget attraktivt at deltage som ‘hjælper’ på dette kursus, da du ellers ikke får så grundig og gratis undersøgelse og vejledning andre steder.

🐻 TORSDAG D.18/6 kl.15.30
-Der skal bruges 1 baby i alderen +7 måneder som case til gennemgang i plenum med underviser
(måske en baby til back-up ved sygdom)
Baby med udfordringer i tril/kryb

🐻 FREDAG D.19/6 kl.13.15-14.40
-Der skal bruges 8 babyer i alderen +7 måneder (gerne med lidt aldersspredning) til vejledning og øvelser i gruppearbejde
Babyer med udfordringer i tril/kryb

🐻 FREDAG D.19/6 kl.14.55-15.45
-Der skal bruges 1 baby i alderen +9 måneder som case til gennemgang i plenum med underviser
(måske en baby til back-up ved sygdom)
Baby med udfordringer i kravl og/eller det at rejse sig op

DET FÅR DU:
Dette er som sagt en RIGTIG god mulighed for at få GRATIS og grundig vejledning i din babys udvikling og motorik, da der er professionelle øjne på fra børnefysioterapeuter/kiropraktorer som alle er der for at dygtiggøre sig.

PRAKTISK:
Kurset afholdes på Danhostel Ishøj, Ishøj Strandvej 13, 2635 Ishøj. Du skal komme cirka 10 min før din aftalte tid. Du må gerne medbringe noget legetøj som din baby kan lide.
Der er plads og mulighed for at tage barnevogn med ind.

VIL DU HJÆLPE? 🤎
Så send mig en mail på [email protected]

JEG HÅBER DU VIL HJÆLPE 🤎
På vegne af og

Kh Mathilde, Klinik SKRUK

FOREDRAG OG BARSELS CAFE🤎STYRK OG OPBYG DIT BARNS SELVVÆD 🤎 Du ved garanteret, at et godt selvværd er vigtigt, men det k...
07/06/2026

FOREDRAG OG BARSELS CAFE🤎

STYRK OG OPBYG DIT BARNS SELVVÆD 🤎

Du ved garanteret, at et godt selvværd er vigtigt, men det kan alligevel være udfordrende at hjælpe dit barn bedst muligt på vej 🤎

Derfor har sociolog, Signe Marslew .dk samlet nogle af de allervigtigste redskaber til at styrke børns selvværd.

Du kender sikkert til:
🤎 ‘jeg vil ikke have min jakke på’
🤎 ‘jeg kan ikke lide maden’
🤎 ‘du er en dum mor’
🤎 ‘gå væk fra mig’
🤎 ‘jeg vil ikke sove’
🤎 ‘jeg vil kun have mor’
🤎 ‘jeg kan ikke finde ud af noget’

I foredraget lærer Signe dig, hvordan du kan kommunikere smart og anerkendende med dit barn og giver dig helt konkrete værktøjer til at tackle nogle af de små og store udfordringer, vi kan opleve i hverdagen med vores børn 🤎

Torsdag d. 11. juni
Kl.10.00-12.00

Pris kr. 400,- som dækker over foredrag, samt let forplejning 🤎

OBS! Hvis I kommer to forældre, skal I købe en billet hver.

Du kan tilmelde dig ved at kontakte os over mail, instagram eller facebook, eller gå direkte til ‘events’ under onlinebooking på www.klinikskruk.dk og tilmelding er efter ‘først-til-mølle’-princip 🤎

Vi glæder os til vi ses!

🤎 Signe & Mathilde

Klinik SKRUK
Sankt Ols Gade 22
4000 Roskilde

[email protected]
www.klinikskruk.dk

.dk

Ønsker du at stå stærkt frem mod din fødsel? 🤎Funktionel styrketræning og fødselsforberedende øvelser er nogle af nøgleo...
21/05/2026

Ønsker du at stå stærkt frem mod din fødsel? 🤎

Funktionel styrketræning og fødselsforberedende øvelser er nogle af nøgleordene i vores holdtræning for gravide 🤎

Foruden et unikt fællesskab vil du også få relevant teori og undervisning af gynobs fysioterapeut, så du føler dig godt informeret om blandt andet bækkenbundensfunktion under og efter graviditet 🤎

5-ugers forløb til 1.100,-
Prisen er inkl. en indledende opstartssamtale 🤎

Vi starter nye hold:
Tirsdag d.26/5 kl.8.30-9.30
Onsdag d.17/6 kl.16-17

Træning i graviditeten er både positiv for dig selv, men også din baby i maven - så opnå de bedste forudsætninger ved at starte til træning (al træning tæller, og lidt er bedre end ingenting) 🤎

Skal du med? 🤎
Find holdene på www.klinikskruk.dk eller skriv en mail til [email protected] 🤎

Kh Mathilde, Klinik SKRUK

[email protected]
www.klinikskruk.dk

Trænger du til at få ro i dit nervesystem efter du er blevet mor? 🤎I morgen torsdag d.21/5 kl.10 kommer .dk og forkæler ...
20/05/2026

Trænger du til at få ro i dit nervesystem efter du er blevet mor? 🤎

I morgen torsdag d.21/5 kl.10 kommer .dk og forkæler dig og din baby med rolige toner og klang 🤎

Lydene taler direkte til kroppen og skaber en stille, lydløs kommunikation på et dybere plan 🤎

Du vil blive ‘puttet’ med tæppe sammen med din baby - eller du kan sidde med din baby i armene 🤎

Bagefter vil der blive serveret lidt snacks og te 🤎

Prisen for barselscafeen er kr. 200,- (først til mølle) og du booker via www.klinikskruk.dk

Vi håber at se dig og din baby 🤎

Kh Christina og Mathilde 🤎

Klinik SKRUK
Sankt Ols Gade 22
4000 Roskilde

[email protected]
www.klinikskruk.dk

BABYKLANG - DIT ÅNDEHUL I DIN BARSEL 🤎 Kom og deltag i et rum som vil mindre, langsommere, blidere - et sted hvor både m...
19/05/2026

BABYKLANG - DIT ÅNDEHUL I DIN BARSEL 🤎

Kom og deltag i et rum som vil mindre, langsommere, blidere - et sted hvor både mor og barn kan lande - til lyden af babyklang 🤎
dk vil facilitere et rum med klang og toner som sender harmoniske lydbølger ind til din krop og nervesystem 🤎

Når mor falder til ro - falder baby til ro 🤎
Barnets nervesystem spejler mors, og sammen vil I lande i en fælles rytme af tryghed og hvile 🤎

Du skal ikke gøre noget 🤎
Du skal bare komme 🤎
Og være 🤎

Torsdag d. 21. maj
Kl.10.00-12.00

Pris kr. 200,-

Du kan tilmelde dig ved at kontakte os over mail, instagram eller facebook, eller gå direkte til ‘events’ under onlinebooking på www.klinikskruk.dk
Tilmelding er bindende og efter ‘først-til-mølle’-princip 🤎

Vi glæder os til vi ses!

🤎 Christina & Mathilde

Vi er flere der har været der 🤎Udpumpning, amning, kontrolvejning, ammebrikker, flaske, en anden slags flaske, optrapnin...
25/04/2026

Vi er flere der har været der 🤎

Udpumpning, amning, kontrolvejning, ammebrikker, flaske, en anden slags flaske, optrapning, nedtrapning…. 🤎

En af mine (Mathilde) egne personlige ammehistorier startede med sonde, udpumpning, amme-skema, ammebrikker, for lidt vægtøgning, kop/sprøjte, sutteflaske, tilbage på amning, smed ammebrikken, ro på - indtil - brystbetændelse, amning (i 7 mdr) og så flaske…. 🤎

Det er ikke alle der får ‘den lige vej’ som der ofte bliver fortalt eller idealiseret 🤎

Derfor vil vi gerne hjælpe DIG 🤎

Hjælpe dig til at forstå din amme/flaskehistorie fra hvordan din baby er blevet forløst og født på, til at forstå anatomien i babys mund, hvordan forskellige flasker kan være gode på hver deres måde, og ikke mindst hvordan du kan optimere samarbejdet med din baby i din amning eller flaskegivning 🤎

IBCLC ammekonsulent .dk vil facilitere en rolig og tryg amme- og flaskecafe i torsdag d.30/4 kl.10-12.30, hvor du kan komme og blive klogere, få vejledning i din amning eller flaskegivning og ikke mindst møde andre mødre som kan have større/mindre udfordringer som ligner dine 🤎

Denne barselscafe er ikke kun for dig med udfordringer - det kan også være du synes ‘det går fint nok’ og blot vil have en ‘second opinion’ på din amning, hvis du føler din mavefornemmelse siger noget andet og andre siger at ‘det ser da meget fint ud’ 🤎

OBS! Vi er klar over dette kan være sårbart for mange, så derfor har vi et lavt deltagerantal (husk at tilmelde dig) 🤎

Tilmelding til dette event sker via www.klinikskruk.dk

Vi glæder os til at se dig! 🤎

Kh Klinik SKRUK 🤎

Sankt Ols Gade 22
4000 Roskilde

[email protected]
www.klinikskruk.dk

📸:

Adresse

Sankt Ols Gade 22
Roskilde
4000

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 16:00
Tirsdag 07:30 - 17:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Klinik SKRUK sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Klinik SKRUK:

Genveje

Del

Type