19/06/2026
Har du svært ved at sætte grænser?
Mange mennesker kæmper med at mærke og sætte sunde grænser – ofte uden helt at være bevidste om det.
Måske siger du ja, når du egentlig mener nej.
Måske føler du dig drænet efter samvær med andre.
Eller måske får du dårlig samvittighed, når du vælger dig selv til.
Når vi gentagne gange tilsidesætter vores egne behov, kan det påvirke både vores trivsel, selvværd og relationer.
🌿 Sunde grænser handler ikke om at skubbe andre væk.
🌿 De handler om at passe på dig selv.
🌿 Om at mærke dine behov og tage dem alvorligt.
At sætte grænser er en vigtig del af et sundt og balanceret liv – og noget, der kan læres, hvis det føles svært.
💭 Hvad er den sværeste grænse for dig at sætte?
SYNERGI-Kunst Krop Sind Slagelse og Omegn - Næsten alt er tilladt. Hvad sker der i Slagelse?