Svendborg Sportsklinik

Hjem
Danmark
Svendborg
Svendborg Sportsklinik

Fysioterapi og træningsoptimering til dig der er sportsudøver eller fysisk aktiv. Få hjælp til a scient) og diplomtræner.

Missionen for Svendborg Sportsklinik er at hjælpe dig med at optimere din træning og hjælpe dig til at nå dine resultater uanset om du er motionist, eller professionel sportsudøver. Klinikken drives af Stig Midtiby der er autoriseret fysioterapeut (cand. Stig har blandt andet erfaring som sportsfysioterapeut fra rugbylandsholdet og Stævnsgade Basketball, samt trænererfaring fra det danske judolandshold og en række individuelle sportsudøvere.

23/08/2026

Er det sandt eller falsk?

Der findes mange holdninger og “gode råd” om alt fra smerter og løb til træning og genoptræning.

I vores nye serie tager vi fat i nogle af de mest udbredte påstande – og giver dig en faglig og nuanceret forklaring.

Har du en påstand, du gerne vil have os til at tage op?

20/08/2026

Hvordan ser en dag egentlig ud hos os?

I løbet af en helt almindelig dag kan vi nå omkring alt fra den første undersøgelse af en ny skade til behandling, træningsprogrammer og genoptræning på vores AlterG-løbebånd.

Nogle kommer ind med et knæ, der driller på løbeturen. Andre er midt i et længere genoptræningsforløb og arbejder på at komme tilbage til deres sport. Og så har vi dem, der er nået så langt, at fokus igen er på styrke og performance.

Men der er selvfølgelig også tid til en snak på gangen og godt humør! 💪🏼

19/08/2026

Efter 3 gode måneder er klar til at hjælpe dig eller dit sportshold igen 💪

16/08/2026

Smerterne forsvinder, du kommer godt i gang med træningen igen – og så snart intensiteten eller mængden stiger, er generne tilbage.

Du har måske prøvet det før? Det kan være frustrerende. Især når du føler, at du har gjort "det rigtige".

Og det forstår vi virkelig godt!

Ofte skyldes det, at symptomerne er blevet behandlet, men at årsagen bag smerterne stadig er der.

Hos Steffen arbejder sportsosteopati derfor ikke kun om området, der gør ondt. Der ses på hele kroppen og den måde, den bevæger sig og håndterer belastning på.

Det handler blandt andet om kroppens biomekanik, belastningstolerance, bevægemønstre og samspillet mellem muskler, led og bindevæv

Når kroppen fungerer bedre som helhed, bliver den ofte også bedre til at håndtere den belastning, sport og træning stiller.

13/08/2026

Er det sandt eller falsk?

Der findes mange holdninger og “gode råd” om alt fra smerter og løb til træning og genoptræning.

Men ikke alt, hvad du hører, er rigtigt.

I vores nye serie tager vi fat i nogle af de mest udbredte påstande – og giver dig en faglig og nuanceret forklaring.

Har du en påstand, du gerne vil have os til at tage op?

Så skriv den i kommentarfeltet eller direkte til os👇🏼

09/08/2026

Vidste du godt, at den smerte, du mærker under sport, ikke altid skyldes det område, der gør ondt?

Måske er det skulderen, der begynder at drille efter håndboldtræning. Måske er det knæet, der gør ondt efter løbeturen.

Eller måske mærker du en hofte, lyske eller ryg, der aldrig helt føles som før?

Når du dyrker sport, udsætter du kroppen for den samme type belastning igen og igen. Over tid kan gentagne bevægelser, høj træningsmængde eller manglende restitution føre til, at kroppen begynder at kompensere.

Hos Steffen tager behandlingen altid udgangspunkt i dig, din sport og de krav, du stiller til kroppen.

Fx belaster en håndboldspiller kroppen anderledes end en løber. En fodboldspiller har andre bevægemønstre end en, der styrketræner. Derfor bør behandlingen heller ikke være den samme.

Vi undersøger ikke kun området, hvor du mærker smerterne. Vi ser på hele kroppens bevægelsesmønster, og hvordan led, muskler, bindevæv og nervesystem arbejder sammen.

01/08/2026

Kampdebut til Stig Linnemann Midtiby for F.C. København og i europæisk fodbold⚽

Efter næsten 1½ måneds forberedelse i off season blev det alvor, da FCK samlet vandt over det ukrainske hold, Polissya, i Conference League - og Stig var med som fysioterapeut i begge kampe.

Bagved ligger lange rejsedage, forberedelse, undersøgelser, behandlinger, pendling fra Fyn og meget meget andet.

Et fantastisk dygtigt sundheds- og performance team, som hele tiden skubber på for at levere på højeste niveau💪

For Stig er det den foreløbige kulmination på mange års forberedelse - fagligt, mentalt og personligt.

Der er nu en måned tilbage af den nuværende kontrakt - hvor opgaven er at understøtte spillernes evne til at performe og være klar til kamp, til trods for 3-4 dages kampcyklus.

Foto: Gaston Javier Szerman / FCK Media (og enkelte private)

26/07/2026

Handler en stærk krop kun om muskler?

Arh, vel? Mange tænker styrke som flere kilo på stangen eller flere kilometer på løbeuret.

Men en stærk krop handler om meget mere end det.

Det handler også om bevægelighed, restitution, balance i kroppen, vejrtrækning, hvordan kroppen samarbejder, når den bliver belastet og vi kunne blive ved.

For du kan sagtens være stærk – og stadig føle dig stiv, spændt eller have tilbagevendende gener under træning.

Hos Steffen er der fokus på hele kroppen og de bevægemønstre, der påvirker den i sport og hverdag.

Mange oplever fx:

- at kroppen spænder op under belastning
- at små gener bliver ved med at vende tilbage
- at restitutionen ikke helt følger med
- eller at kroppen ikke føles så fri og stabil, som den plejer

Her kan sportsosteopati være med til at skabe mere balance og bedre funktion i kroppen som helhed.

Steffen kombinerer sin erfaring som osteopat og fysioterapeut med viden fra eliteidræt, hvor han blandt andet har arbejdet med klubber i 1. og 2. Bundesliga.

Målet er, at din krop føles stærkere, mere fri og mere stabil, når du bruger den – både til træning og i hverdagen 💪🏼

For når kroppen arbejder bedre sammen som helhed, bliver bevægelse ofte lettere, restitutionen bedre og belastning nemmere at håndtere.

22/07/2026

“Jeg vil gerne træne, men jeg ved bare ikke hvordan.”

Er noget, vi ofte hører i klinikken.

Og derfor er dette en rigtig god nyhed for jer, for det er præcis derfor, Gustav har lavet dette hold 💪🏼

Mange er i tvivl om: hvor hårdt de må træne, hvilke øvelser de skal lave og hvordan de undgår at provokere gamle skader.

På holdet – som er et superviseret small group træningshold – får du professionel vejledning af sportsfysioterapeut Gustav, som kombinerer sin erfaring fra håndbold, padel og sportsfysioterapi med en helhedsorienteret tilgang til kroppen.

Træningen bliver tilpasset dig, så det føles trygt, overskueligt og meningsfuldt.

Du får lagt et træningsprogram og løbende hjælp under træningen i form af øvelsesvejledning og progression i dine øvelser.

Tilmelding eller nærmere info: send en mail til [email protected]

Adresse

Nyborgvej 4/I Solo Fitness Havnen
Svendborg
5700

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	08:00 - 17:00
Tirsdag	08:00 - 17:00
Onsdag	08:00 - 17:30
Torsdag	08:00 - 17:00
Fredag	08:00 - 15:00

Telefon

+4560697181

Internet side

http://www.svendborgsportsklinik.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Svendborg Sportsklinik sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.