Movewell Center

Home
Egypt
Tanta
Movewell Center

Call Directions Website Contact the practice

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Movewell Center, Medical and health, تلبنت قيصر. مركز طنطا, Tanta.

Movewell Center
Rehabilitation • Sports Injury • Sports Nutrition
“Move Better… Live Stronger”💚
حاصل على دبلومة الڤيڤا لطب كرة القدم وإصابات الملاعب،
عضو الجمعيه المصريه لتغذية الرياضيين
عضو نقابة الإصابات والتأهيل الحركي
باحث ماجستير علوم الصحه الرياضيه

17/10/2026

🔥 تعب الشغل وقعدة المكتب مش لازم يفضلوا مأثرين على راحتك! 💪

📌 مع ضغط الشغل، وساعات الجلوس الطويلة، والمجهود المستمر.. آلام الضهر والشد العضلي ممكن يبقوا جزء من يومك!

لكن في جلسة النهارده داخل Movewell Center، كانت الحجامة جزءًا من تجربة استشفاء لحالة كانت بتعاني من الإرهاق وآلام الضهر المرتبطة بطبيعة شغلها، ولاحظت تحسّنًا كبيرًا في راحتها بعد الجلسة. ❤️

🕌 والحجامة من الممارسات الواردة في السُّنة النبوية، قال رسول الله ﷺ: «إِنَّ أَمْثَلَ مَا تَدَاوَيْتُمْ بِهِ الْحِجَامَةُ».

✨ متخليش آلام الشغل تسرق راحتك!

📲 تواصل معانا في Movewell Center واسأل عن جلسات الحجامة، واعرف إذا كانت مناسبة لحالتك.

📍يوجد أيضا قسم خاص بالسيدات 🙏

💬 واتساب: 010 21320459
☎️ للحجز: 01274729826

Movewell Center | راحتك تستاهل تهتم بيها ❤️‍🔥

📍Follw us for more
Instagram : Movewell_Center

#تعافي #حجامه #مساج #صحه #اصاباتـالملاعب

12/10/2026

🦶 التواء الكاحل.. إصابة بسيطة ولازم تتعامل معاها صح!

التواء الكاحل بيحصل نتيجة تمدد أو تمزق في الأربطة المحيطة بمفصل الكاحل، وغالبًا بسبب حركة مفاجئة أو هبوط خاطئ.

⚠️ الأعراض: ألم، تورم، وصعوبة في المشي بدرجات متفاوتة.

✅ العلاج بيبدأ بالحماية وتقليل الحمل على المفصل، مع التبريد والضغط والرفع عند الحاجة.

💪 التأهيل الحركي التدريجي مهم لاستعادة الحركة والقوة والاتزان وتقليل احتمالية تكرار الإصابة.

❌ متستعجلش في الرجوع للتمرين قبل استعادة الوظيفة الطبيعية للكاحل.

📍 Movewell Center — تأهيلك الصح هو طريقك للعودة الآمنة للحركة والرياضة.

كل يوم هنزلك معلومات بسيطه تساعدك تتعافي بكل سهوله 💚

🛎️ Follw us for more :
Instagram : Movewell_Center
Whatsapp : 010 21320459

#صحه #نصائح #حلول #التواءالكاحل #رياضة #اصاباتـالملاعب #اصابات #تعافي

07/10/2026

📍صحتك تبنيها اختياراتك اليوميه 🔥

مفيش مشكله بتبدأ كبيره .. إختار راحتك وصحتك وحافظ علي جسمك 💚

للتواصل والمتابعه الشخصيه :
Movewell Center
010 21320459
📲01274729826

📍وخليك فاكر .. مفيش اسهل من الدايت والرياضه في المكان الصح😉

#صحه #نصائح #دايت #حلول #تغذية #وصفات

01/10/2026

حل لمشاكلك الجسديه والصحيه بوصفات سهله وسريعه التحضير ❤️

#صحه #نصائح #وصفات #تغذية
#حلول #دايت

28/09/2026

📌لو ناوي تعمل حجامه قريب إحفظ البوست دا عندك عشان تقدر تطلع باقصي إستفاده من الجلسه.

في حاجات مهم تعملها قبل الجلسة وحاجات تانية مهم تتجنبها بعدها. 👌

📌 اقرأ الصور للآخر… وخلي جلسة الحجامة تتم بشكل آمن ومريح.

🏥 Movewell Center
📍 طنطا – تلبنت قيصر

☎️ للحجز والإستفسار :
010 21320459
📲01274729826

ومتنساش تعمل لنا Follw علي إنستجرام .. بختار شخص عشوائي كل اسبوع من هناك يعمل جلسه مجاناً 😍👇

https://www.instagram.com/movewell_center?stkn=MTE0bWN1bjMxMTVncQ==

#الحجامة #طنطا

22/09/2026

نزلت 5 كيلو في أقل من 18 يوم .. تعالي أقولك إزاي 🔥

ما شاء الله .. عميله معانا بقالها أقل من 19 يوم ونزلت 5 كيلو في وقت بسيط جدًا وفرق واضح جدًا في نشاطها وشكل جسمها والحمد لله قدرنا نوصل للنتيجه دي رغم ظروف شغلها وقلة الحركه والنشاط والإلتزام الضعيف جدًا وتفاصيل كتير كانت بتدل علي إننا مش هنقدر نوصل للهدف بسهوله ولكن بفضل الله Movewell Center قدرت تحقق المطلوب وفي أقل وقت ممكن والأهم من كل دا قدرنا نحافظ علي الكتله العضليه ونخس دهون فقط وبدون حرمان أو جوع نهائي 🙏

لسه مكملين إن شاء الله وفي أقل وقت نقدر نوصل للهدف المطلوب مهما كانت التحديات اللي في الطريق وإنتظروا أقوي Transformation قريب جدًا 💚

إنت/ي كمان تقدر توصل لهدفك بسهوله .. كل اللي عليك تبعت لنّا رساله بكلمة (تفاصيل) برايڤت علي رسائل الصفحه 📤

أو تكلمنا علي الأرقام :📥
010 21320459
📞01274729826

ومتنساش تعمل لنّا Follw إنستجرام بنختار كل أسبوع شخص عشوائي نعمله دايت بلان Free 😍

Instagram account :
https://www.instagram.com/movewell_center?stkn=MTE0bWN1bjMxMTVncQ==

دُمتم بخير وعافية جميعًا 💚

#تخسيس #صحه #دايت

14/09/2026

بعد جلسة الحجامة… إحساس مختلف. 🤍

راحة، خفة، نشاط…
مع الإهتمام بالنظافة والتعقيم،
وتفاصيل الجلسة من أولها لآخرها.

في Movewell Center
بنخلي الحجامة تجربة مريحة وآمنة باحترافية.

📍 تلبنت قيصر – شارع البحر

تقدر تحجز جلستك من خلال :📥
📱 010 21320459
☎️ 01274729826

أو من خلال رسائل الصفحه 📤
🔹Movewell Center

♦️Instagram account :
https://www.instagram.com/movewell_center?stkn=eTMxOXowOThxOHp1

ومتنساش تعمل فولو Instagram بختار شخص كل أسبوع يعمل جلسه مجاناً 💚

#صحه

10/09/2026

🔥 26 كيلو في 4 شهور… إزاي؟!

مش فلتر.❌
مش فوتوشوب.❌
ومش حل سحري.❌
دي نتيجة إلتزام حقيقي. 💪

🏋🏻‍♀️ رياضة
🥗 نظام غذائي محسوب
🧠 إلتزام واستمرارية
🚫 بدون أي مساعدات خارجية

والأهم؟
الـ 26 كيلو مش هم القصة كلها…
القصة في الشخص اللي بدأ الرحلة،
والشخص اللي وصل لنهايتها. 🔥
4 شهور فقط.

لو نفسك تعرف إيه اللي إتعمل بالظبط؟
أكتب «التفاصيل» في الكومنتات وهنرد عليك 👀🔥

أو إبعت لنّا رساله وهنرد عليك بكل التفاصيل:

Whatsapp : 010 21320459
Instagram account : https://www.instagram.com/movewell_center?stkn=MTE0bWN1bjMxMTVncQ==

03/09/2026

شهر واحد… والفرق واضح!🔥

مش كل تغيير محتاج وقت طويل، لكن كل تغيير حقيقي محتاج خطة مناسبة + إلتزام + متابعة مستمرة.

النتيجة اللي قدامك مش مجرد رقم على الميزان…
دي بداية لجسم أخف، حركة أفضل، طاقة أعلى وثقة أكبر. 💪

في Movewell Center بنشتغل مع كل حالة حسب احتياجاتها وأهدافها، بخطة غذائية مناسبة ومتابعة مستمرة للوصول لأفضل نتيجة ممكنة.

📍Movewell Center 📥
Rehabilitation & Sports Nutrition & Lifestyle Transformation

📲 للحجز والإستفسار وخدمات المتابعه الأونلاين:

🔹Whatsapp: 010 21320459
🔹 Instagram : Movewell_Center

01/09/2026

صحتك تبنيها إختياراتك اليوميه ..

تفاصيل صغيره وحاجات بسيطه بنعملها كل يوم يا تخليك تعيش بصحه كويسه يا تخليك تعيش بخمول وتعب وإرهاق دائم 🙅‍♂️

لسه السلسله طويله وكل شوية هقولك علي أسرار بسيطه تغير حياتك 360 درجه من غير أي مجهود منك .. كل اللي عليك إتأكد إنك عامل Follw للصفحه وتابعنا علي باقي المنصات، ومتنساش تقولنا رأيك في Comment 🌹.

Movewell Center_ Rehabilitation & Sports Nutrition & Lifestyle Transformation.

للتواصل والإستفسارات وخدمات المتابعه الأونلاين:📥

🔹Whatsapp : 010 21320459
♦️Instagram account : Movewell_Center

(التغذية السليمه هي الحل لكل مشاكل حياتك)
ومتنساش إن مفيش أغلي من صحتك 💚.

#تغذية #نصائح
#صحه #نتائج

Address

تلبنت قيصر. مركز طنطا
Tanta

Telephone

+201021320459

Website

https://www.facebook.com/MUHAMMED.AlBOR2EII.0?mibextid=2JQ9oc

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Movewell Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.