13/08/2026
¿Te has quedado enganchado de la espalda haciendo peso mu**to… o incluso atándote las zapatillas? 😵💫
Lo primero: no te quedes tumbado esperando a que se pase.
Durante los primeros días, moverte y hacer ejercicios adaptados puede ayudarte a recuperar confianza y reducir esa sensación de bloqueo. Pero eso es solo el principio.
👉 Lo importante es valorar qué ha pasado, entender por qué aparece el dolor y trabajar para que puedas volver a hacer tu vida normal.
Sí, también volver al peso mu**to. 🏋️
En Fisioterapia de la Fuente te ayudamos a recuperar movimiento, fuerza y seguridad para que el dolor no decida por ti.
📩 Escríbenos y cuéntanos tu caso.
📍 Av. de la Estación, 5 (02001) Albacete
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