22/10/2026
🧩 Con la salud mental, sí. Cada pieza importa. 💚
El pasado 14 de octubre, José Ángel y Marta, profesionales de AFAEPS, compartieron una jornada muy especial con las personas participantes del del , a través de una charla centrada en el cuidado de la
💚 Hablamos de autocuidado, autoestima, gestión emocional, apoyo social y de la importancia de aceptar nuestras dificultades y pedir ayuda cuando lo necesitamos.
🧰 A través de dinámicas como «Mi semáforo de salud mental» y «Mi botiquín emocional», reflexionamos sobre nuestros recursos personales y descubrimos herramientas para cuidar nuestro bienestar emocional en el día a día.
Porque cuidar la salud mental también es conocernos, escucharnos, apoyarnos y recordar que no tenemos que poder con todo a solas.
✨ Gracias al CRMF de por acogernos y compartir este espacio de aprendizaje y reflexión.
🧩 Porque cada persona importa. Cada gesto cuenta. Y cada pieza es esencial para construir una sociedad que cuide la salud mental.