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Creemos que vivir bien no es hacerlo todo perfecto.

Es aprender a escucharte, cuidar tu cuerpo, ordenar tu mente, sostener tus emociones y elegir hábitos que te devuelvan energía, calma y bienestar ✨🤍

08/10/2026

EL AMOR TAMBIÉN ESTÁ EN CÓMO TE HABLAS

Hay palabras que decimos por dentro y que nadie más escucha.
A veces nos dan aliento. Otras, nos exigen tanto que olvidamos que también merecemos comprensión.

El año pasado compartimos «Respirar en amor». Este año queremos seguir ese camino con vosotros, llevando la atención hacia esa conversación interior que nos acompaña cada día.

Nos reuniremos para bajar el ruido, reconocer los pensamientos que repetimos sin darnos cuenta y explorar una forma más amable y consciente de acompañarnos.

Un encuentro para recordar que podemos sentir miedo, tener días difíciles y seguir siendo dignos de amor y cuidado.

No necesitamos tener todas las respuestas para empezar a escucharnos.

Quizá el primer paso sea tan sencillo como decirnos:
«Estoy aquí contigo. Vamos paso a paso».

🎀 En las Jornadas Abiertas contra el Cáncer de Mama.
📍 Auditorio de Abanilla
🗓 Lunes 19 de octubre
🕢 19:30 h
✨ Entrada libre

Os esperamos con mucho cariño.

07/10/2026

Hay cosas que no llegan porque las persigas más fuerte, a veces llegan cuando dejas de forzar, de controlar cada paso, de intentar que todo ocurra exactamente como habías imaginado.

Y ahí es cuando empiezas a estar más presente en lo que sí está ocurriendo:

A cuidar de ti.
A hacer lo que te hace bien.
A rodearte de personas que te suman.
A construir una vida que disfrutas incluso mientras eso que deseas todavía no ha llegado.

Porque quizá no se trate de perseguir la vida que quieres, sino de convertirte en un lugar bonito para recibirla🤍

#ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ

11/09/2026

Hay días en los que estás cansada.
Otros en los que dudas de todo.
Días en los que te sientes imparable y otros en los que no sabes muy bien ni qué necesitas.

Pero tú no eres solo lo que sientes hoy.

Tampoco eres ese pensamiento que lleva toda la mañana dando vueltas, ni lo que salió mal ayer, ni todo lo que todavía tienes por resolver.

Hay algo en ti que permanece debajo de todo eso.

Tu esencia.
Tu manera de amar.
Tus valores.

Eso que aparece cuando bajas un poco el ruido y vuelves a escucharte… para nosotras, eso también es espíritu 🙏🏼

Y quizá no haya que buscarlo tan lejos,
a veces basta con parar, respirar y volver a ti🤍

10/09/2026

Hay momentos en los que sabes perfectamente qué necesitas, pero elegirlo incomoda.

Decir que no.
Tener esa conversación.
Dejar de insistir.
Poner un límite.
Dar un paso aunque dé miedo.

Y es justo ahí donde tus valores dejan de ser palabras y empiezan a convertirse en una forma de vivir.

Amor propio también es aprender a preguntarte: ¿qué elección me acerca hoy a la persona que quiero ser?

No siempre será la más fácil.
Pero cada vez que eliges desde tus valores, en lugar de hacerlo únicamente desde el miedo o la necesidad, construyes algo muy importante: confianza en ti.

Hoy piensa en eso que tienes dando vueltas en la cabeza y pregúntate:

¿Qué elegiría si quisiera ser coherente conmigo? 🤍

09/09/2026

No siempre vas a entender lo que está pasando mientras está pasando.

Hay momentos que solo cobran sentido cuando los miras con un poco de distancia.

Mientras tanto, vuelve a ti:

Respira, observa y sigue caminando.

No necesitas tener todas las respuestas para confiar en el siguiente paso. Solo necesitas confiar que todo se dará para tu mayor beneficio y relajarte y hacer tu vida, mientras Dios, el Universo, la Energía... Hace su trabajo.

Presencia para vivir lo que es ✨
Confianza para recibir lo que viene 🤍

04/09/2026

Yo soy principio.

El principio de cómo me hablo.
De cómo me cuido.
De cómo amo.
De cómo permito que me amen.
De aquello que elijo cultivar cada día.

Porque antes de buscar fuera, puedo volver a mí.

A veces, el cambio que esperamos en nuestra vida empieza justo ahí:
en la forma en la que elegimos habitarla.

Yo soy principio.
Y cada día puedo elegir desde dónde comenzar. 🤍

22/08/2026

No se trata de ser perfecto. Se trata de vivir cada vez más en coherencia con aquello que dices que eres.
Y cuando dudes entre dos caminos, recuerda:

elige el amor. Siempre que puedas, elige el amor🤍

18/08/2026

Hay un momento en el que comprendes que no puedes controlar todo lo que sucede, pero sí puedes decidir cómo quieres habitar aquello que sucede.

No eliges todas las circunstancias.
No eliges las decisiones de los demás.
No eliges cuándo algo cambia, termina o comienza.

Pero sí puedes elegir cómo mirarlo:

🫶🏼Qué significado darle.
🫶🏼Qué hacer con ello.
🫶🏼Cuánto tiempo permanecer en un lugar que ya no te hace bien.
🫶🏼Y qué parte de ti quieres cultivar a partir de lo vivido.

A veces creemos que tener el control significa conseguir que la vida ocurra como queremos.

Quizá sea justo al contrario.

Quizá sea aceptar lo que no depende de ti y recuperar tu poder allí donde siempre estuvo:

en tu manera de responder.

Ahí comienza una libertad diferente:

✨Menos control.
✨Más consciencia.
✨Menos lucha con lo que es.
✨Más capacidad de elegir qué hacer con ello.

Porque no todo depende de ti, pero lo que haces contigo frente a lo que ocurre, sí. 🤍

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