Marta Mero Psicóloga

25/05/2026

El pasado jueves tuve la suerte de compartir una formación en el Hospital Universitario de Badajoz (SES) con un grupo de profesionales sanitarias tremendamente humano, fuerte y lleno de luz.

Durante el encuentro trabajamos algo esencial dentro del sistema sanitario: cómo entendemos el cuidado.

🙌Pudimos coconstruir juntas nuevas narrativas sobre qué significa cuidar y acompañar, saliendo de algunas ideas más tradicionales del modelo médico, donde muchas veces el cuidado queda reducido a “hacer”, “resolver” o “aguantar”.

Pero cuidar es mucho más que eso.

Cuidar también es presencia.
Es vínculo.
Es escucha.
Es mirada.
Es sostén.
Es una forma de estar.

Y, sobre todo, cuidar no puede separarse de cuidarnos.

Porque cuidarse no es un lujo ni algo secundario: es una pieza fundamental para poder seguir estando presentes, disponibles y humanas en contextos donde la exigencia, el dolor y la urgencia también forman parte del día a día.

Me quedo con la belleza de lo compartido, con la sensibilidad del grupo y con la sensación de haber abierto juntas un espacio profundamente necesario💜

25/05/2026

El pasado jueves tuve la suerte de compartir una formación en el Hospital Universitario de Badajoz (SES) con un grupo de profesionales sanitarias tremendamente humano, fuerte y lleno de luz.

Durante el encuentro trabajamos algo esencial dentro del sistema sanitario: cómo entendemos el cuidado.

Pudimos coconstruir juntas nuevas narrativas sobre qué significa cuidar y acompañar, saliendo de algunas ideas más tradicionales del modelo médico, donde muchas veces el cuidado queda reducido a “hacer”, “resolver” o “aguantar”.

Pero cuidar es mucho más que eso.

Cuidar también es presencia.
Es vínculo.
Es escucha.
Es mirada.
Es sostén.
Es una forma de estar.

Y, sobre todo, cuidar no puede separarse de cuidarnos.

Porque cuidarse no es un lujo ni algo secundario: es una pieza fundamental para poder seguir estando presentes, disponibles y humanas en contextos donde la exigencia, el dolor y la urgencia también forman parte del día a día.

Me quedo con la belleza de lo compartido, con la sensibilidad del grupo y con la sensación de haber abierto juntas un espacio profundamente necesario 🙏💜

13/05/2026

La supervisión es un espacio para pensar juntas los procesos terapéuticos, revisar lo que ocurre en sesión y sostener también lo que nos pasa a nosotras dentro de la relación terapéutica.

Porque nuestro trabajo como psicólogas no se construye solo en consulta. También implica supervisarnos, seguir formándonos y revisar nuestra propia manera de mirar, sentir e intervenir.

✨ He abierto plazas de supervisión individual y grupal online ✨

Si te gustaría tener un espacio así para acompañar tus procesos con más claridad y sostén, puedes escribirme por privado y te envío toda la información 🤍

06/05/2026

En los inicios de un vínculo, es importante observar no solo cómo nos sentimos con la otra persona, sino también qué empieza a ocurrir con nosotras.

A veces, el deseo de conectar, agradar o sostener la relación puede llevarnos a desplazar nuestras necesidades, límites, rutinas y espacios propios.

Vincularnos de forma sana no implica fusionarnos ni dejar de habitarnos. Implica poder acercarnos al otro sin perder el contacto con una misma.

¿Te ocurre esto? Te leo en comentarios 🤍

16/04/2026

A veces, nuestra necesidad de tener todo “bajo control” no es tanto una elección consciente,
sino una forma de compensar la sensación de no poder sostener o hacernos cargo de lo que pasa en nuestra vida.

Resistirnos a que las cosas cambien es una forma de reducir la incertidumbre y, por tanto, de evitar que algo nos desborde.

Pero cuando, poco a poco, aprendemos a acompañarnos,
a sostener lo que sentimos
y a construir una base interna más segura,
ese miedo cambia.

Porque empieza a haber un lugar al que volver
cuando las cosas se tambalean.

➡️Te leo en comentarios🙂

Con cariño 🫂

Marta

17/03/2026

A veces la soledad no es falta de gente.
Es falta de conexión real.

No es cuántos tienes,
es cuánto te ven.

11/03/2026

26/02/2026

20/02/2026

Me gustan las personas que se miran de frente,
Que invierten en ser, cada día, una mejor versión de ellas mismas, a pesar de las dificultades.

Me gustan las personas que se eligen a sí mismas,
y a la vez cuidan a las personas que quieren.
Las personas que no abandonan el barco ante la pimera marea fuerte. Que se quedan y mantienen conversaciones difíciles. Porque saben que aquí está lo que les hará crecer, aunque sea difícil.

Me gustan las personas valientes💪🫶

Marta.

🙏Etiqueta aquella persona valiente en tu vida💜

10/02/2026