09/06/2026
Lifespan describe cuánto tiempo vivimos. Healthspan describe qué tan bien vivimos.
✨ ¿De qué nos sirven muchos años si faltan energía, movilidad y alegría de vivir? El verdadero objetivo no es solo una vida larga, sino una vida que hasta una edad avanzada se sienta plena, lúcida y autodeterminada.
Al final no cuenta solo el número de años, sino la calidad de cada uno de ellos. 💭