Maxima Health

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Somos máxima, especialistas en menopausia. Un centro único especializado en acompañarte durante la transición menopáusica, de una manera personal e integral.

El primer centro en España especializado en acompañarte durante la perimenopausia y la menopausia de una forma personalizada e integral para maximizar tu bienestar.

22/10/2026

“Yo no estaba viviendo, estaba sobreviviendo.”
Hace año y medio, Maite empezó a notar cambios que no entendía: le costaba concentrarse y retener lo que leía, subió 4 o 5 kilos sin cambiar nada y se levantaba agotada, deseando que llegara la noche. “Esa no era yo. No me reconocía.”
Una amiga le habló de máxima. Hoy, Maite está aquí para contarlo: “Me ha cambiado la vida.”
Si te sientes identificada, no tienes por qué conformarte con ir tirando. Hay respuestas, y estamos aquí para ayudarte a encontrarlas. 💙

19/10/2026

En el Día Mundial del Cáncer de Mama, queremos poner el foco en algo de lo que también necesitamos hablar: el después.

Porque durante la enfermedad, todo gira en torno a superar cada etapa, a seguir adelante y a escuchar esas palabras que tanto deseas: lo has superado.

Pero, ¿qué pasa cuando el tratamiento termina y tu cuerpo ha cambiado? ¿Cuando necesitas tiempo para volver a reconocerte, cuidarte y sentirte tú de nuevo?

El cuidado no termina cuando acaba el tratamiento.

Acompañarte en esta nueva etapa, recuperar tu bienestar y volver a sentirte bien en tu propia piel también forma parte del camino.

18/10/2026

El abordaje de la ha cambiado mucho en los últimos años y hoy queremos apreciar cuánto hemos evolucionado de la mano de nuestras especialistas y de una paciente muy especial.

15/10/2026

¡Te esperamos el próximo 21 de noviembre en máxima!

Una experiencia exclusiva para mujeres como tú que quieren entender sus hormonas y ver cómo pueden sentirse mejor en esta etapa.

Reserva tu entrada en el link de la bio ☝️

13/10/2026

Muchas mujeres sienten que su cuerpo ya no es el mismo, y nadie les explica realmente por qué. A veces no son síntomas aislados: es la suma de los cambios hormonales de esta etapa con el estrés del día a día. Y tiene explicación, y tiene salida.

Por eso hemos creado RESILIENT: una mañana en máxima para entender qué le pasa a tu cuerpo y qué puedes hacer.
Pasarás por tres estaciones:
✦ Salud hormonal
✦ Medicina china, con una sesión real de acupuntura
✦ Entrenamiento de fuerza adaptado a esta etapa

Serán grupos de solo 6 personas, así que la atención es personalizada. Y te irás con respuestas concretas y un plan que puedas aplicar en tu día a día.

📍 Sábado 21 de noviembre · de 10:00 a 14:00
📍 máxima Barcelona (C/ Muntaner 292)

Toda la información y tu entrada, en el link de la bio. 🔗

12/10/2026

A partir de los 35-40 años, las hormonas no descienden en línea recta: se desorganizan.
📉 La progesterona es la primera en empezar a bajar.
📈📉 Los estrógenos suben y bajan sin un patrón claro.
Ese caos hormonal explica por qué unos días estás irritable, otros triste y otros no consigues dormir igual que antes.
Y por eso una sola analítica no puede confirmar si estás en la perimenopausia: depende del momento en que te la hagas. Lo que de verdad lo indica son tus síntomas.

Visita el link de nuestra bio y descubre cómo sentirte mejor en esta etapa 💙

11/10/2026

¿Estás en tratamiento con un GLP-1 y no sabes qué priorizar en tu plato? 🍽️
Es una de las preguntas que más nos llegan, y hoy la responde Guadalupe Gómez, farmacéutica, especialista en PNIE integrativa y coach nutricional.
Con menos apetito, cada bocado cuenta. Por eso, lo importante no es solo comer menos, sino comer mejor.

10/10/2026

En la perimenopausia, todo lo que sientes no es algo aislado: los cambios hormonales están detrás de muchas de estas sensaciones, y entender esa conexión es el primer paso para dejar de pensar que “es cosa tuya”.
Si el estrés y la menopausia están afectando a tu calidad de vida, visita el link de nuestra bio y descubre cómo puedes aprender a gestionarlo. 💚

09/10/2026

Buenas noticias si estás en la menopausia. 💙
Después de meses de desabastecimiento, llega una nueva medicación hormonal disponible en España, con tres presentaciones y tres dosis distintas.
¿Por qué es importante? Porque tener más opciones permite ajustar el tratamiento a cada mujer y a cada momento. Y si no encuentras el que usas habitualmente, también puede ser una alternativa, aunque sea de forma temporal.
Antes de empezar o cambiar cualquier tratamiento, consulta siempre a tu médico.

Dirección

Calle Muntaner 292
Barcelona
08021

Teléfono

+34936099600

Página web

https://maximahealth.com/

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