Estudi de Fisioteràpia i Rendiment

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Estudi de Fisioteràpia i Rendiment

Fisioterapia y Rendimiento a tu alcance en Valencia y Benaguacil! Registro Sanitario CV número 8839.

EFiR es un proyecto que nace con la idea de fusionar la Fisioterapia y las Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, teniendo como objetivo ofrecer un servicio de calidad y personalizado, que englobe desde la prevención hasta el retorno a la actividad física y/o deporte de la persona, pasando por la recuperación de la lesión. MISIÓN, VISIÓN Y VALORES EFiR:

MISIÓN: Como profesionales de la fi

sioterapia, el movimiento y el deporte, analizar, valorar y optimizar el movimiento hasta la recuperación funcional y el rendimiento. VISIÓN: Ser referentes en análisis y optimización del movimiento a través de una continúa formación y actualización, con la intención de integrar los principios esenciales del movimiento y la tecnología más avanzada, para poder adaptarnos a cada caso, llegando así a un mayor número de personas. VALORES: Los principios básicos que guían la actividad de EFiR son: el trato personalizado, el compromiso y la innovación y crecimiento constante. SERVICIOS EFiR:

- Fisioterapia/Rehabilitación
- Biomecánica Deportiva
- Valoración del Movimiento en Niños: educar para prevenir
- Readaptación de Lesiones
- Entrenamiento personalizado

31/05/2026

📣 Servicio de NUTRiCióN en el box 2 de EFiR!

☺️ De la mano de graduada en Nutrición y Dietética con más de 10 años de experiencia clínica.

📝SERViCiOS:

👉🏻Educación nutricional personalizada.
👉🏻Pérdida de grasa y recomposición corporal.
👉🏻Alimentación enfocada al rendimiento deportivo.
👉🏻Bienestar digestivo.
👉🏻Sibo y helicobacter pylori.
👉🏻Enfermedades inflamatorias y mejora de síntomas digestivos.
👉🏻Mejora de hábitos y relación con la comida.
👉🏻Nutrición hormonal.

Bienvenida a la nueva 🏡 EFiR! 🤗

www.efircv.com

31/05/2026

📣 Servicio de NUTRiCióN en el box 2!

☺️ De la mano de graduada en Nutrición y Dietética con más de 10 años de experiencia clínica.

📝SERViCiOS:

👉🏻Educación nutricional personalizada.
👉🏻Pérdida de grasa y recomposición corporal.
👉🏻Alimentación enfocada al rendimiento deportivo.
👉🏻Bienestar digestivo.
👉🏻Sibo y helicobacter pylori.
👉🏻Enfermedades inflamatorias y mejora de síntomas digestivos.
👉🏻Mejora de hábitos y relación con la comida.
👉🏻Nutrición hormonal.

Bienvenida a la nueva 🏡 EFiR! 🤗

Pd: ya tenemos OTRO SERViCiO en marcha para completar la ayuda a las personas EFiR desde la prevención hasta el rendimiento!! 👏🏻👏🏻 Próximamente…!!! 😎

31/05/2026

📣AMPLiAMOS SERViCiOS EFiR! ☺️

🏡 Nuestra nueva casa sigue creciendo para seguir ayudando a las personas desde la prevención hasta el rendimiento de una manera más global!

☺️ Empezamos con la NUTRiCióN, colaborando con graduada en Nutrición y Dietética con más de 10 años de experiencia clínica.

🎯 Siguiendo con los valores EFiR de atención individualizada y trabajo centrado en los objetivos de la persona y con la misión “Educar para Prevenir”.

☺️ Desde un enfoque centrado en la educación alimentaria, la prevención y la creación de hábitos saludables que ayuden a cuidar la salud de forma consciente, flexible y sostenible.

📝 Un espacio donde trabajar objetivos como la pérdida o ganancia de peso, la recomposición corporal, la nutrición deportiva, la salud digestiva y el acompañamiento nutricional en distintas patologías, siempre de forma personalizada y adaptada a cada persona y etapa.

🏡 Bienvenida a la nueva casa EFiR! 🤗

www.efircv.com

23/05/2026

🏡 Con la nueva casa EFiR….ha venido la nueva web EFiR!

Hemos invertido muchas horas en que la web de EFiR, sea y transmita lo que es EFiR ☺️ (que ya sabemos que no es fácil 🙊)

Revisando cada palabra e información a horas intempestivas para que EFiR y la vida siguiera girando 🙈

Gracias a cada una de las Personas EFiR que han invertido su tiempo revisando cada palabra y foto (Nico, Sonia, Carolina…❤️)

Gracias a cada una de las Personas EFiR que nos han dejado sus imágenes para darle imagen a nuestra casa (solo hay que ver la web para ver quién sois ❤️!)

Todas las personas que aparecen en la web, son Personas EFiR y estamos muy contentos de poder mostrar, gracias a ellas, el verdadero día a día y trabajo de EFiR❤️

Gracias a por poner la profesionalidad digital y construir la casa digital de EFiR, y también entender mis ideas (que tampoco es fácil 🤪)

EFiR sigue girando, también digitalmente! 😎

María H!

www.efircv.com

17/05/2026

🥳 El cero ha llegado a EFiR para quedarse!

“Quiero que todo vuelva a empezar
Que todo vuelva a girar,
Que todo venga de cero, de cero”

“De cero,
Camina que hay que seguir,
Verás que bonita la vida,
Montaña que es como un ring”

Celebrar todo es bien,
También que todo vuelva a girar,
Diferente,
Con mucho trabajo, constancia y aprendizaje detrás,
Pero vuelve a girar,
Y lo celebramos como siempre de ha hecho,
Soplando velas!

🤘🏻VOLVER con EFiR, y soplar el cero 🤘🏻

www.efircv.com

Pd: llamadnos locos, pero los ojos de las personas que ya han soplado su vela cero en EFiR… se quedan para siempre también! 🥹

13/05/2026

Seguimos con la Misión EFiR “Educar para
prevenir” colaborando con el BIM del

Edta vez hablamos sobre el porqué nos movemos como nos movemos!

Porque hay parte de genética y parte de qué hacemos!

2’ de sumar! 📖

www.efircv.com

03/05/2026

Afortunada y agradecida! ❤️

26/04/2026

Cada readaptación en EFiR es DiFERENTE! 📝

Nivel: fuimos por primera vez s**o de boxeo 🙈😎🤪

El primer día con objetivo COORDiNACióN parece que la rodilla, pierna y cuerpo no va a volver a funcionar 🤯
(2o vídeo, escuchar con volumen! 😅)

Y es NORMAL, porque la comunicación cerebro-cuerpo ha estado como “fuera de servicio” desde la lesión 🤪

Pero, vaya si volvéis! 🙌🏻

Veros VOLVER a vuestro deporte y haberos acompañado en todo el camino es lo más mejor que tenemos en EFiR! 🤘🏻

ENHORABONA de nou per la constància, per cada pas donat, i per pasar amb nota l’ estiuuuu!! 😅🤘🏻

PD: las posibilidades que nos da la nueva 🏡 de EFiR en readaptación sonnnnn…! 😍🤘🏻😅

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23/04/2026

📗 Mucho de lo que hay detrás de EFiR:

👉🏻El análisis del movimiento.
👉🏻La prescripción de ejercicios.
👉🏻La gestión de personas en su recuperación.

Sale de horas de freakear y darle vueltas a estas páginas 🤓🤪🤘🏻

13/04/2026

☺️Hemos puesto nuestro granito de arena en la PREVENCióN de lesiones de los alumnos de 3o de la ESO del

Con EDUCACióN en patrones de movimiento.

🧐En conocer CÓMO es su cuerpo y qué forma tienen sus piernas.

En darles pequeños consejos para APLiCAR YA cuando hagan Educación Física o entrenen.

No notarán nada diferente a corto plazo, pero reducirá a medio/largo plazo las posibilidades de lesiones o de dolor.

🗓️Porque la educación necesita TiEMPO, y también muestra sus resultados con el tiempo.

💪🏻 Y porque en EFiR creemos y ViViMOS los procesos de recuperación a largo plazo, a fuego lento, pero con paso firme.

🙏🏻GRACiAS al profesorado del departamento de Educación Física por la confianza y por darnos la oportunidad de VOLVER al patio en los talleres organizados por el “Día de la salud”.

🙌🏻Y enhorabuena por hacer ese trabajo taaaan importante que se hace desde las clases de Educación Física, que en estos tiempos de sedentarismo, tecnología y rapidez aún es más importante!

😎 Llamarnos locos, pero estas acciones siguen dando sentido a EFiR.

María H. 🤘🏻

Dirección

C/Pedralba 98, Bajo
Benaguacil
46180

Teléfono

+34653042923

Página web

http://www.efircv.com/

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