Centro Alma y Tierra

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Espacio integrativo de cuidado. Productos de cuidado natural. Centro Holístico con cursos y formaciones para el desarrollo personal.

Sesiones individuales energéticas, masajes y naturopatía. Retiros para el crecimiento personal y transformación.

29/10/2026

Del 4 al 7 de diciembre viajamos a Chefchaouen para vivir una experiencia de conexión, descanso y comunidad.
Un retiro para mirar hacia dentro, hacer balance de todo lo vivido durante este año y preguntarnos con calma:
¿Qué quiero agradecer?
¿Qué necesito dejar atrás?
¿Y cómo quiero comenzar la etapa que viene?
Pero no lo haremos solas.
Durante estos días crearemos un espacio de grupo íntimo y cuidado en el que compartir, escucharnos y sentirnos acompañadas. Porque cuando nos encontramos con otras personas desde un lugar verdadero, algo también se ordena dentro de nosotras.
Habrá momentos para conectar con el cuerpo y la naturaleza, actividades, sorpresas, y también habrá risas, conversaciones, descubrimientos, silencios, descanso y esa sensación tan especial de formar parte de algo compartido.
• Sólo quedan 3 plazas!! •

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13/10/2026

A veces, por miedo a que alguien se vaya, empezamos a dejar partes de nosotras fuera de la relación.
Nos callamos lo que nos importa, restamos importancia a lo que necesitamos y esperamos que la otra persona lo note.
Pero, ¿qué pasa contigo mientras intentas que la relación funcione? Cuánto tienes que entregar o perderte?
Habitar tu Fuego es volver a escucharte, reconocer tus límites y poder estar en una relación sin desaparecer de ti.

01/10/2026

Egipto representa la inmensidad, belleza, origen y misterio.
Es caminar entre templos que guardan las memorias ancestrales de la vida.
Navegar por el Nilo. Sentir el desierto. Mirar de frente símbolos que no siempre se comprenden con la mente, pero que el cuerpo reconoce.
Y, sobre todo, compartir en grupo las risas, el cansancio, los descubrimientos, las emociones y esos momentos que terminan convirtiendo a un grupo de personas en parte de una misma historia.
Cuanto menos es extraordinario que un grupo de extraños puedan convertirse en familia, crear y compartir recuerdos inolvidables para siempre.
🤍 Egypt

23/09/2026

Hoy el Sol entra en Libra y comienza un nuevo ciclo en el territorio de los vínculos.
Pero hablar de equilibrio no siempre significa aprender a dar y recibir por igual. A veces significa reconocer que llevamos años compensando una relación: sosteniendo, esperando, comprendiendo, justificando o evitando el conflicto.
No porque esa sea nuestra verdadera forma de amar, sino porque quizá fue la manera que aprendimos de conservar nuestro lugar dentro del sistema familiar.
Tal vez en tu sistema, viste a una mujer sostenerlo todo.
Tal vez aprendiste en tu infancia que expresar tus necesidades generaba tensión.
Tal vez ser útil, tranquila o complaciente te permitía sentirte querida.
Y aquel recurso que un día protegió el vínculo puede estar decidiendo hoy cómo amas, cuánto toleras y qué lugar ocupas frente al otro.
Este equinoccio puede ser una invitación a observar:

¿Dónde estoy creando equilibrio y dónde estoy sosteniendo sola algo que necesita ser revisado?
Guarda esta publicación para volver a ella cuando necesites recordar que vincularte no debería exigirte desaparecer.

20/09/2026

A veces sabes perfectamente qué tipo de relación no quieres…
y, aun así, vuelves a encontrarte en el mismo lugar.

No siempre repetimos porque no hayamos aprendido...

A veces repetimos porque esa forma de amar se parece demasiado a la que conocimos. Porque poner un límite puede sentirse como dejar de pertenecer. Porque elegir algo diferente también implica soltar una manera antigua de estar unidos a los nuestros.

Y comprenderlo ayuda, pero no siempre basta.

Romper el ciclo comienza cuando puedes reconocer lo que te mantiene ahí y hacer un movimiento diferente en tu vida.

De esto trata mi programa Romper el ciclo: de descubrir el hilo invisible que se repite en tus relaciones, empezar a ordenarlo, y crear nuevas posibilidades para ti

Si este carrusel ha hablado de ti, escríbeme.

Lo que no puedes ver, lo repites.
Te acompaño a traducirlo para transformar tus relaciones.

Maria del Mar | Terapeuta |Constelaciones & Relaciones

17/09/2026

En muchos sistemas, hombres y mujeres no han podido mirarse desde un lugar de igualdad y reconocimiento. El dolor, el abandono, la violencia, el sometimiento o la ausencia han hecho que, a veces, uno de los dos quede sin espacio o sea rechazado.
Pero cuando excluimos a los hombres o a las mujeres de nuestra historia, también estamos rechazando una parte de nosotros mismos.
Este taller será un espacio para observar qué ocurrió entre lo masculino y lo femenino en nuestro sistema familiar, reconocer las heridas heredadas y comenzar un movimiento de reconciliación.
Como siempre, las plazas son limitadas, así que si sientes que es tu momento, escríbeme! Si quieres hacerlo online, también tienes la posibilidad de unirte.

Déjame un comentario o escríbeme:

📱605576448

15/09/2026

Quizás no te das cuenta de que andas apagada porque sigues haciendo, resolviendo y cuidando. Pero llevas tanto tiempo sosteniéndolo todo, en piloto automático, que casi te has olvidado preguntarte qué quieres, o qué necesitas.

Quizá tu fuego sigue ahí. Solo necesita volver a tener un lugar en tu vida. 🔥

Lo que no puedes ver, lo repites. Te acompaño a traducirlo para transformar tus relaciones.

11/09/2026

Hay mujeres que llevan tanto tiempo sosteniéndolo todo, que ya lo hacen y lo asumen como lo natural.
Y, a veces, cuando miramos la historia familiar, entendemos de dónde viene.
Mujeres que tuvieron que poder con todo. Hombres que no estuvieron, que murieron pronto, que fueron apartados o que no pudieron ocupar su lugar. Y una información que fue pasando casi sin palabras:
«Si yo no me hago cargo, esto no funciona».
El problema es que aquello que en otro momento ayudó a sobrevivir puede seguir funcionando cuando ya no hace falta.
Y entonces queremos compartir la vida con alguien, pero seguimos ocupando todos los lugares.
Devolver espacio al otro no significa hacernos pequeñas. Significa poder dejar de cargar con lo que no nos corresponde.
Quizá la pregunta no sea solo «¿dónde está el hombre disponible?», sino también:
¿Hay espacio para él?

09/09/2026

DEJAR ATRÁS, ABRIR CAMINO

Retiro de transformación y nuevos comienzos en Chefchaouen, Marruecos.

Del 4 al 7 de diciembre viajamos a la ciudad azul para salir por unos días de lo cotidiano, respirar y regalarnos un espacio para mirar hacia dentro.

Un retiro para reconocer lo vivido, agradecer lo aprendido y soltar aquello que ya no queremos seguir llevando con nosotras. Crearemos un espacio íntimo y cuidado para compartir, escucharnos y abrirnos a lo que está por llegar.

Durante estos días disfrutaremos de diferentes experiencias:

· Experiencia en un hammam
· Baño de sonido étnico
· Actividades de cierre, transformación y apertura organizadas por nosotras
· Tiempo para caminar sin prisa y descubrir los rincones, aromas y colores de Chefchaouen

Un viaje para cuidarnos, compartir, respirar y volver a nosotras.

¿Te vienes a cruzar este umbral con nosotras?

Déjame un comentario, o manda un WhatsApp para recibir + info.
Las plazas son limitadas!
Yallah! 🤍

08/09/2026

El próximo 19 de septiembre nos reunimos en círculo para volver al cuerpo, abrir el corazón y honrar nuestros propios ciclos 🤎

Compartiremos cacao, movimiento consciente y bioenergética, y cerraremos con un pequeño tentempié y un círculo de palabra, en una preciosa terraza con vistas a la Alhambra.

✨ Sábado 19 · De 18:00 a 21:00
✨ Plazas limitadas
📲 Reservas: 605 576 448
Facilita: M. Mar García

Te espero!!

🤍🤍🤍

Dirección

Calle Ancha De Capuchinos, 14
Granada
18012

Página web

http://www.almaytierra.com/

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