17/06/2026
Llega el calor y, con él, lo que más vemos en la clínica entre junio y julio: lesiones por sobrecarga, fascitis, tendinopatías y rodillas que avisan demasiado tarde.
Los 5 errores del carrusel son los que nos cuentan los runners cuando entran por la puerta. Ninguno es grave si lo pillas a tiempo. Y todos se previenen con un poco de criterio.
Guarda este post para volver a él durante el verano. Si conoces a alguien que esté empezando temporada o vuelve a correr tras parar, compártelo.
Y si llevas más de dos semanas con molestia, no la pases por verano. Mejor verlo antes de que pare la temporada.
Equipo RP Clinic · Fisioterapia Avanzada · Móstoles
