14/06/2026
Generalmente, el simple hecho de hacer algo dirigido a que cambien las cosas o a salir de una mala situación (control de malos hábitos, ejercicio físico, descanso, cambio de enfoque, aplicar técnicas y recursos, etc.), nos hace sentir mejor y también, muchas veces, la situación suele mejorar.
Lo más probable es que, si mantenemos los cambios, nos seguirá yendo bien.
Pero si buscamos las soluciones en rituales, promesas, intenciones, peticiones y ruegos a "entes" o el Universo, etc., o nos quedamos esperando sin hacer nada, la mejoría será efímera y pronto volveremos a lo de antes.
No resuelven nada las creencias como la "alineación de chakras", "vibras", "abundancia del universo" y esas cosas que están sustituyendo la religión, aunque tienen la misma función: creer en algo superior que nos proporcione la mejoría sin tener que esforzarse en hacer uno mismo los cambios dirigidos a estar mejor.
Para que las esperanzas se conviertan en realidad deben venir acompañadas de acciones y hechos, no de fantasías o imaginación.
Las creencias están dentro de nuestra cabeza. Y si lo que queremos cambiar está en la realidad observable, hace falta realizar acciones en esa realidad.
Por mucho empeño y fervor que pongas, nada, salvo tus propios cambios, va a solucionarte nada.
Acudir a un psicólogo clínico con amplia formación y experiencia te ayudará a elegir y llevar a cabo las mejores decisiones y acciones para ti.
No te creas todo lo que te dicen. Cuestiona, comprueba, duda y estarás más cerca del conocimiento realista.
Cuídate, nadie lo hará por ti. Pídeme cita y te enseñaré cómo hacerlo.
Alfredo Hernández
PSICOLOGÍA DE ALTA CALIDAD
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