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Lo que te pasa por fuera, te lo enseño por dentro
Médico radiólogo, profesor de Medicina y autor de «Radiografía de una vida sana»
Te lo explico fácil, sin miedo y con cosas que puedes hacer hoy
Sígueme y vivamos más sanos y, sobre todo, más Felices

04/11/2026

🔥 ¿Varices y mala circulación?

La ayuda podría estar… ¡donde menos te lo esperas! ✨ Esta rutina se hace tan rápido que parece poco, pero si la haces cada día, ¡notarás la mejoría!

⚠️ Eso sí: esto NO sustituye caminar ni moverte durante el día.

Súmale pasos… y éxito asegurado.

¿Lo pruebas esta noche? Guarda el reel para seguir la rutina.

salud

03/11/2026

Mi mujer me ha puesto en la frente la enfermedad del beso. No sé si es un diagnóstico o una indirecta.

¿Quién crees que gana? 🤓
Spoiler: brutal la remontada 😂

Reto “adivina el diagnóstico”: cada uno escribe una enfermedad en la frente del otro y, solo con preguntas de sí o no, hay que acertarla.

A mí me tocó la mononucleosis, la enfermedad del beso: un virus que se contagia por la saliva y te deja semanas con fiebre, ganglios y un cansancio que no se va con dormir. De moda por culpa de compartir los vaper.
A ella le puse lipedema, esa grasa dolorosa en piernas y brazos que muchas mujeres arrastran años pensando que es sobrepeso, y que no se va con dieta porque NO es sobrepeso. Necesario que estudiemos más de esta patología para ayudar mejor a quienes la sufren.

03/11/2026

¿Tienes artrosis y no mejoras con nada?

¡Podemos ayudarte! Analizamos la investigación que promete evitar muchas prótesis de rodilla.

Que una investigación todavía esté lejos de convertirse en un tratamiento no significa que tengamos que esperar de brazos cruzados.

Hoy ya contamos con distintas herramientas para controlar el dolor y, sobre todo, facilitar que puedas volver a moverte 🫱🏻‍🫲🏼

Porque reducir el dolor no siempre es el final del tratamiento. Muchas veces es la oportunidad que necesitamos para recuperar actividad, trabajar la fuerza y proteger mejor esa articulación 💪🏻

La ciencia sigue avanzando, pero mientras llegan nuevas opciones, hay mucho que podemos hacer con las que ya tenemos ❤️

investigación

02/11/2026

👩‍⚕️🔬 ¿Ese bulto en tu cuello es cáncer de tiroides? ¡Así lo descubrimos! 😲 💉

Según la puntuación decidimos: alta, control o pinchar el nódulo. 👉🏻

Dale ❤️ si quieres ver cómo se pincha el tiroides

Radiología Nódulos Prevención

01/11/2026

Tratamiento con ozono: ¿funciona o es humo? 🧐

Para el dolor lumbar tenemos muy buenas noticias.
Para la artrosis de rodilla, hay beneficios, pero de momento ha demostrado menos que otros tratamientos que ya usamos, aunque sigue en estudio ¡a ver si nos ayuda más!

En cambio, eso de ponerte la piel perfecta o ser el secreto de la longevidad… tenemos que hablar 😂

No todo lo que se vende como tratamiento médico novedoso significa que funcione. Antes de invertir en una terapia, infórmate y consulta con un médico 🩺

Sígueme para aprender a cuidar tu salud con ciencia y sin humo.

28/10/2026

¡Lleva el móvil al 🚽 si quieres acabar en el cirujano!

Te vas a arrepentir de no haber descubierto antes esta manera tan fácil de hacer mindfulness CADA DÍA! 🧘🏼‍♀️

Ahora dime, ¿de verdad sientes más cómodo el baño que el sofá o que dar un paseico al sol? 🥸

BienestarMental

27/10/2026

¿Tu madre o tu abuela son más bajas con los años? No siempre es cosa de la edad. Mira estas fracturas que causan dolor y también te hacen perder altura 🦴

La densitometría ósea es la prueba que ve la densidad de tus huesos y detecta la osteoporosis.

Te cuento la manera de evitar el dolor de espalda, no tener una fractura de cadera, aumentar tu masa muscular y mejorar la osteoporosis. Una sola cosa lo consigue todo… parece increíble y es más fácil de lo que piensas 😉

Piensa en tus huesos como un plan de pensiones: cuanto antes empieces a invertir en ellos, mejor. 💪

Si tienes alguna duda, te leo!

27/10/2026

¡Aprende para qué sirve cada prueba de imagen! 🤓

Radiografía, mamografía, resonancia, ecografía, TAC...

Seguro que en alguna ocasión te han hecho alguna y te preguntas por qué no te han mandado otra 🤷🏻‍♀️ ¡Pues hoy aprenderás para qué sirve cada una! 👨🏼‍⚕️🏥🩻

¡Dame un buen like por sintetizar toda esta información en tan poquito tiempo y comparte este vídeo para que todos aprendamos para qué sirve cada una de ellas! 📲🫶🏼

26/10/2026

¡Aprende para qué sirve cada prueba de imagen! 🤓

Radiografía, mamografía, resonancia, ecografía, TAC... Seguro que en alguna ocasión te han hecho alguna y te preguntas por qué no te han mandado otra 🤷🏻‍♀️

¡Pues hoy aprenderás para qué sirve cada una! 👨🏼‍⚕️🏥

🩻 ¡Dame un buen like por sintetizar toda esta información en tan poquito tiempo y comparte este vídeo para que todos aprendamos para qué sirve cada una de ellas 📲

26/10/2026

¿El peor enemigo para tus oídos? 🎧

Utilizamos los auriculares para todo y el uso de estos puede causar daños irreversibles para tu audición 😖

El 13% de adolescentes y el 17% de los adultos, entre los 20-30 años presentan daño a las células del oído por estos dispositivos

La exposición constante, el volumen muy elevado 🔊 superar los 85dB es cuando empieza a ser peligroso, y estos, reproducen hasta los 110dB

1️⃣ Pon el volumen al 60%

2️⃣ Tiempo de uso

3️⃣ Cómpralos con cancelación de ruido

Cuida tu audición ahora para poder disfrutar de ella toda tu vida y sígueme 👍🏻 para más consejos sencillos con los que cuidemos tu salud día a día!

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