08/09/2026
¿Se te cae el pelo de repente y mucha cantidad, o notas que poco a poco va perdiendo densidad? Lo primero puede ser un efluvio telógeno; lo segundo, una alopecia androgenética 😥
En el efluvio, muchos folículos entran casi a la vez en fase de reposo después de situaciones como un parto, una cirugía, una enfermedad o una pérdida importante de peso. Semanas o meses después de ese evento estresante, esos pelos se desprenden de forma casi simultánea y por eso la caída puede ser tan llamativa y brusca. Si la causa que lo provocó ya se ha resuelto, lo habitual es que el pelo vuelva a crecer poco a poco ✨
En la alopecia androgenética, en cambio, el cabello se va afinando y perdiendo densidad progresivamente, siendo habitual que exista cierta predisposición familiar de alopecia o calvicie.
Distinguir la causa es muy importante porque el tratamiento cambia en cada caso. Para pautar algunos de los tratamientos que comento en vídeo hace falta una valoración médica y, en muchos casos, una analítica para buscar déficits u otras causas que podamos corregir 🩺
Si la caída es muy abundante, aparece por “trozos” o llevas meses sin mejorar, consulta antes de empezar a probar suplementos o tratamientos por tu cuenta.
¿A ti te ha pasado alguna vez notar una época de mucha más caída de pelo? ¡Te leo!👇🏼
