26/05/2026
Parece una pregunta sencilla. Pero casi nunca lo es.
La mayoría vuelve cuando deja de doler. Y a veces funciona. Pero otras veces el cuerpo protege la zona lesionada cargando en otro sitio, y semanas después aparece un dolor nuevo en un lugar distinto.
No porque hayas hecho algo mal. Sino porque volviste antes de que el cuerpo estuviera realmente preparado.
Antes de darte el alta no solo miro si duele. Miro cómo te mueves, cómo cargas y cómo respondes al esfuerzo real.
¿Estás en ese momento de duda? Te leo en comentarios 💙
