07/07/2026
Activar las neuronas de la empatía y hacer crecer el cariño en nuestro interior. Es posible según los datos de la neurociencia.
Para ello, necesitamos entrar en contacto más con nuestro lado Emocional.
Te propongo que a lo largo del día, exames, las emociones que sientes, si puedes, ponlas nombre, o siéntelas en tu cuerpo, pero lo más importante es que abraces a esa emoción, no al Drama emocional que tenga (esos son los pensamientos y los juicios) de esta manera, estás dándote cariño y comprensión sobre lo que está sucediendo en ti en este momento, estás simpatizando contigo misma. Al igual que lo haces con los demás, necesitamos hacerlo con nosotras mismas.
Comparte este aquellas personas que sientas que las puede venir bien conectar consulado Emocional.
