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Grupo Dictea Profesionales de la y el . Consultores de , , y desarrollo profesional, personal y organizacional.

https://linktr.ee/Dictea Grupo DICTEA, fundada en el año 2001, es una empresa dedicada a la formación y desarrollo profesional, personal y organizacional, así como a la salud emocional, psicológica y/o mental. Para atender de forma óptima a nuestros clientes, contamos con un equipo de profesionales de la Psicología, Consultoría, Coaching, Psiquiatría, Logopedia, Neuropsicología… debidamente cualificados, con alta especialización y una dilatada experiencia.

📍 El pasado viernes vivimos en Alcalá de Guadaíra la primera de nuestras 𝗝𝗼𝗿𝗻𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗘𝗺𝗽𝗹𝗲𝗼 dentro del programa Relanza-...
03/11/2026

📍 El pasado viernes vivimos en Alcalá de Guadaíra la primera de nuestras 𝗝𝗼𝗿𝗻𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗘𝗺𝗽𝗹𝗲𝗼 dentro del programa Relanza-T .t_alcala. 🧡

𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮 𝘁𝘂 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶́𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹: motivación, competencias y bienestar para impulsar tu empleo.

Más de 80 personas se reunieron una mañana para trabajar algo de lo que poco se habla cuando buscamos empleo: la motivación, la confianza y el bienestar emocional. 🌱

Buscar trabajo no es solo actualizar el currículum, es sostener la incertidumbre, gestionar la frustración y no perderse por el camino.

Y eso también se trabaja.

🎤 Arrancamos con la conferencia “Trabajar de ‘lo que sea’ no es un plan”, de (pedagoga y creadora de Silvia Te Orienta, en ), y seguimos con cuatro talleres en paralelo:

🔹 𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗮𝗱𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱, con nuestra CEO, , sobre cómo transitar las dificultades de la búsqueda de empleo desde lo emocional.
🔹 𝗗𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝘁𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀, con Encarna Ojeda Martínez, para activar la creatividad y reconocer las competencias propias.
🔹 𝗗𝗲𝘀𝗮𝗳𝗶́𝗮𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗟𝗲𝗴𝗼® 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗼𝘂𝘀 𝗣𝗹𝗮𝘆®, con Ángela Periáñez Picón, para entrenar la resolución de problemas a través del juego serio.
🔹 𝗧𝘂 𝗶𝗸𝗶𝗴𝗮𝗶 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗲𝗺𝗽𝗹𝗲𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱, con Sonia Garrido, para encontrar el propósito profesional desde el autoconocimiento.

Una mañana de activación, aprendizaje y conexión, con una idea de fondo: buscar empleo también se trabaja desde dentro. Cuidando a la persona que hay detrás de cada búsqueda. 🧡

🙏 Gracias al y al programa Relanza-T, y a todas las personas que participaron con tanta energía.

Esto no ha hecho más que empezar. ✨

𝗣𝗼𝗻𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗹𝗶́𝗺𝗶𝘁𝗲 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿 𝗯𝗼𝗿𝗱𝗲. Es dejar de decir que sí cuando quieres decir que no. 🧡El problema casi nunca es quere...
29/10/2026

𝗣𝗼𝗻𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗹𝗶́𝗺𝗶𝘁𝗲 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿 𝗯𝗼𝗿𝗱𝗲. Es dejar de decir que sí cuando quieres decir que no. 🧡

El problema casi nunca es querer ponerlo. Es no saber qué decir en el momento.

Por eso te dejamos las frases exactas. Para copiar y pegar la próxima vez que te toque. 👇

𝗚𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁 para tenerlas a mano.

💬 ¿Cuál te cuesta más decir?

🎙️ "Conversaciones de vida" ya está en marcha, y la respuesta está siendo estupenda.El ciclo de conferencias sobre emoci...
22/10/2026

🎙️ "Conversaciones de vida" ya está en marcha, y la respuesta está siendo estupenda.

El ciclo de conferencias sobre emociones, familia y bienestar que estos meses llena el Teatro Auditorio Riberas del Guadaíra encara ya su recta final. Y para nosotros llega una cita especial:

📌 Nuestra CEO, , cierra el ciclo el 𝟱 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 con una conversación sobre bienestar y salud emocional.

Han pasado ya por el escenario voces como Pedro García Aguado, David Pastor Vico, Luis Galindo y Alba Cardalda. Y aún quedan tres citas por delante, hasta poner el broche final el 5 de noviembre.

Será una conversación para hablar, en abierto y cerca de la gente, de eso que muchas veces callamos: cómo estamos y cómo nos cuidamos.

📅 5 de noviembre · 🕖 19:00 h
📍 Teatro Auditorio Riberas del Guadaíra
🎟️ Entradas individuales (14 €) en la web del auditorio

Guarda la fecha y nos vemos el 5 de noviembre. 🧡

La semana pasada estuvimos en , conversando con Eva Carmona de la Morena sobre estrés y salud mental en el trabajo. 💚 Gr...
19/10/2026

La semana pasada estuvimos en , conversando con Eva Carmona de la Morena sobre estrés y salud mental en el trabajo. 💚 Gracias por hacernos sentir siempre como en casa.

Para , y en especial para nuestra CEO, , hablar de psicología, comportamiento humano y salud emocional en el entorno organizacional es un básico que no puede faltar.

Cuidar de las personas, entender cómo se sienten y construir entornos de trabajo saludables no es un extra. Es una necesidad, y cada vez más, una ventaja para las organizaciones.

Gracias por abrir espacios de conversación que ayudan a poner el bienestar emocional en el centro, y a recordar algo esencial: detrás de cada organización hay personas. Y cuidar de ellas es cuidar también del futuro de la empresa.

Mañana es el Día Mundial de la Salud Mental. 🤍Y queremos llegar a esa fecha diciendo algo que casi nadie dice:𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺...
09/10/2026

Mañana es el Día Mundial de la Salud Mental. 🤍

Y queremos llegar a esa fecha diciendo algo que casi nadie dice:

𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗹𝗼 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗳𝗲𝗹𝗶𝘇.

"Anímate", "piensa en positivo", "elige ser feliz". Nos han enseñado que estar bien es una elección. Y cuando no lo conseguimos, encima nos sentimos culpables. 🌀

En el nuevo artículo del blog te contamos por qué esa idea hace daño, para qué sirven de verdad las emociones que intentamos evitar, y qué significa tener salud mental cuando dejamos de confundirla con estar siempre bien.

𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻. Es aprender a estar contigo. 🧡

📖 Lee el artículo completo: https://www.dictea.es/blog/salud-mental-y-felicidad

💬 ¿Alguna vez te has sentido mal por sentirte mal?

𝗘𝗻𝘁𝗼𝗻𝗰𝗲𝘀… ¿𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹? 🤍Estos días hemos dicho lo que NO es: no es estar siempre feliz, ni dejar de sent...
08/10/2026

𝗘𝗻𝘁𝗼𝗻𝗰𝗲𝘀… ¿𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹? 🤍

Estos días hemos dicho lo que NO es: no es estar siempre feliz, ni dejar de sentir lo difícil.

Entonces, ¿qué es?

Es poder atravesar lo que duele. Sentir lo que toca, tener con qué sostenerlo, y pedir ayuda cuando hace falta.

Es la diferencia entre una ola que te arrastra y una que aprendes a surfear. 🌊 El mar sigue ahí. Lo que cambia es que aprendes a mantenerte a flote.

Y no estás sola en esto: 1 de cada 7 personas en el mundo vive con un problema de salud mental. Hablarlo y pedir ayuda no es debilidad. Es cuidarse.

Cuidar la salud mental no es solo cosa de cada uno. También de nuestro entorno: la familia, los amigos, y quienes lideran equipos, que cada día influyen en cómo se siente la gente a su alrededor. Por eso en Dictea también formamos a líderes para cuidar mejor de sus equipos. 🌱

Cuidar tu salud mental no es perseguir ser feliz siempre. Es aprender a estar contigo, también en lo difícil.

Y eso sí se puede trabajar. 🧡

Si estás pasando un momento complicado, en estamos aquí para acompañarte. Escríbenos.

𝗟𝗮𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 "𝗺𝗮𝗹𝗮𝘀" 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝘀𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱. 🤍Nos han vendido que la tristeza, el miedo o el enfado son un problema. Algo q...
07/10/2026

𝗟𝗮𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 "𝗺𝗮𝗹𝗮𝘀" 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝘀𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱. 🤍

Nos han vendido que la tristeza, el miedo o el enfado son un problema. Algo que hay que quitarse de encima cuanto antes.

Pero no son un fallo. Son señales. 🌱

La tristeza te hace parar cuando pierdes algo.
El miedo te protege.
El enfado te avisa de que algo no está bien.

Sentir eso no significa que estés mal de salud mental. Significa que tu mundo emocional funciona.

Lo sano no es no sentir. Es aprender a atravesar lo que sientes, sin taparlo.

💬 ¿A qué emoción te cuesta más darle espacio?

𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻. 🤍"Piensa en positivo." "Todo pasa por algo." "Anímate, podría ser peor."Nos ha...
06/10/2026

𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻. 🤍

"Piensa en positivo." "Todo pasa por algo." "Anímate, podría ser peor."

Nos han enseñado que estar bien es una elección. Y sin querer, hemos convertido ser feliz en una obligación.

¿El problema? Que cuando no lo consigues, sientes que encima lo estás haciendo mal. 🌀

Eso tiene nombre: positividad tóxica. Y hace daño, porque nos obliga a tapar lo que sentimos. Y lo que se tapa no se va: se queda dentro.

Y no es solo una sensación: la ciencia ha visto que reprimir lo que sentimos afecta al descanso, al corazón y a los niveles de estrés. 🌱

Estar sano no es sonreír siempre. Es poder sentir también lo que duele, sin culpa.

💬 ¿Te has sentido mal por sentirte mal alguna vez?

🎙️ Tenemos una cita este otoño, y nos hace mucha ilusión. 🧡Nuestra CEO, , participa en "Conversaciones de vida", un cicl...
22/09/2026

🎙️ Tenemos una cita este otoño, y nos hace mucha ilusión. 🧡

Nuestra CEO, , participa en "Conversaciones de vida", un ciclo de siete conferencias sobre educación, familia, emociones y bienestar en Alcalá de Guadaíra.

Un cartel de lujo, con voces como , , .psicologa, ,
y Juan José Martín “Sabas”. Siete conversaciones para hablar de lo que de verdad importa: las personas y sus emociones. ✨

🗓️ Rosa cierra el ciclo el 5 de noviembre.
📍 Teatro Auditorio Riberas del Guadaíra · 19:00 h

Hablar de salud emocional en abierto, cerca de la gente, también es cuidarla.

Te esperamos. 🧡

📌 Entradas individuales: 14 €. En la web del Auditorio.

Dirección

Calle Céfiro, 2. Local
Seville
41018

Horario de apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 15:00 - 21:00

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