24/06/2026
⛰️ El CONTROL ayuda a sentirnos menos ansiosos. Todo lo que genere incertidumbre no nos gusta y provoca ansiedad. Pero se convierte en un problema cuando usamos siempre el control para relajarnos, incluso en situaciones incontrolables, lo cual nos generará más estrés y malestar.
🌱La Ansiedad e Incertidumbre forma parte de la vida! 🌱