26/05/2026
Apoyarte” sobre la pierna no es entrar en la postura.
Es colapsar peso donde debería haber dirección y acción.
En Utthita Trikonasana, cuando empujas la pierna hacia arriba con la mano, creas espacio:
— el hombro deja de hundirse,
— el pecho puede abrirse,
— y la postura deja de caer sobre las articulaciones.
La flexibilidad por sí sola no organiza una asana.
La acción, sí.
Eso es parte de lo que trabajamos en clase:
comprender qué hace realmente el cuerpo dentro de cada postura, no solo “llegar”.
Práctica técnica, observación y acompañamiento real.
Para practicantes y también para profesores que quieran profundizar en su mirada y en su manera de enseñar.
📍Rocafort · Valencia
Primera semana de prueba disponible.
