FysioSenior

04/11/2026

🟠 Mitä on lymfaterapia?

Lymfaterapian avulla kudoksiin kertynyt neste lähtee liikkeelle ja turvotus voi vähentyä. Ikääntyville tämä on erityisen hyödyllistä, sillä lymfaterapia usein helpottaa nivelten ja lihasten jäykkyyttä, vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja parantaa verenkiertoa.

🟠 Mihin lymfaterapiaa voidaan käyttää? Esimerkiksi:

-Syöpähoitojen jälkeiseen turvotukseen
-Imusuonten ja laskimoiden vajaatoiminnan aiheuttamiin turvotuksiin
-Pehmytkudosvammojen, arpien, palovammojen ja erilaisten leikkausten jälkeiseen hoitoon
-Säärihaavojen hoitoon
-Kroonisten sairauksien, kuten fibromyalgian, nivelkulumien ja reuman hoitoon

Turvotuksen kanssa ei pidä jäädä yksin! Ole meihin yhteydessä, niin autamme selvittämään, millainen hoito sopii teille.

📞 Soita: 044 224 0031
🧡 www.fysiosenior.fi
💌 [email protected]

03/11/2026

Tasan kaksi kuukautta sitten oli pitämässä juhlapuheen perheyrityksemme 20-vuotisjuhlassa. Hänen molemmat vanhempansa ovat sairastuneet muistisairauteen.

Helsingin yliopiston teettämän tutkimuksen mukaan muistisairaat siirtyvät hoivakotiin nykyään huomattavasti aiempaa myöhemmin, usein vasta silloin, kun kotona asuminen ei ole enää turvallista. Kun hoivakotiin siirtyminen tapahtuu entistä myöhemmin, korostuu kotiin vietävien palveluiden merkitys. Juuri silloin ratkaisevaa ei ole pelkän lääkehoidon varmistaminen, vaan myös turvallisuudesta, liikkumisesta, ravitsemuksesta, seurasta ja läheisten jaksamisesta huolehtiminen.

-Pidän erityisen tärkeänä sitä, että kotiin tuotava apu on myös muuta kuin välttämättömien asioiden hoitamista. Esimerkiksi hiustenleikkaus ja ylipäätäänkin kiireetön seura ovat avainasemassa. Kotona asuvan muistisairaan arkeen tarvitaan paljon enemmän kuin pikaisia visiittejä, joiden aikana annetaan lääkkeet, Hanna sanoo.

🏡🧡 Onko läheisesi sairastunut muistisairauteen tai epäiletkö sitä? Saat kauttamme kokonaisvaltaisen avun kotiin - aina muistitestien tekemisestä kaikenlaiseen apuun arkeen.

Soita meille:
📞 044 224 0031

02/11/2026

Selkäkipua? Esimerkiksi näin voit edetä kanssamme:

1️⃣ Fysioterapeutin maksuton arviointikäynti. Hän saapuu kotiin sovittuun aikaan.

2️⃣ Kuntoutus alkaa. Fysioterapeutti on luonut yksilölliset harjoitteet. Harjoittelu voi tapahtua yhdessä kotona tai vastaanotolla.

3️⃣ Tarvittaessa muu apu arkeen. Fysioterapian ohella tuomme kotihoidon muodossa seuraa päiviin, apua kauppareissuille, yhteisiä kokkaushetkiä, ulkoilua… - mitä tahansa apua arkeen kaipaattekaan.

4️⃣ Tukituotteet. Tarvittaessa autamme valitsemaan sopivat tukituotteet. Fysioterapeuttimme auttaa oikeissa valinnoissa.

5️⃣ Kuntosali ja ryhmätunnit. Kuopion Männistöstä meiltä löytyy kuntosali myös itsenäiseen harjoitteluun. Lisäksi Kuopiossa sekä Mikkelissä on tarjolla erilaisia ryhmätunteja keväisin ja syksyisin - kevään 2027 ryhmien ilmoittautuminen avautuu pian.

Jokainen palvelupolku rakentuu yksilöllisesti omien tarpeiden mukaan. Saat kauttamme fysioterapian, kotihoidon palvelut, muistitutkimukset sekä lääkärin.

Vielä 31.12.2026 asti on voimassa -20% kertaluontoinen tarjous yhdestä fysioterapian kotikäynnistä. Ota yhteyttä:

🟠 www.fysiosenior.fi
🟠 044 224 0031

30/10/2026

26/10/2026

Kotitalousvähennykseen on tullut positiivinen muutos - se kasvaa 40 prosenttiin! Muutokset koskevat takautuvasti 1.1.2026 alkaen maksettuja kustannuksia. Voit siis hakea niitä jo heti OmaVerossa.

Mitä muutos käytännössä tarkoittaa? Lue täältä: https://fysiosenior.fi/kotitalousvahennys-kasvaa-takautuvasti-hyodynna-etu-kotifysioterapiassa-ja-kotihoidon-palveluissa/

Kun ostat kotona toteutettavaa fysioterapiaa FysioSeniorilta, voit saada kotitalousvähennystä. Korotettu 40 % suuruinen kotitalousvähennys helpottaa osaltaan palvelun kustannuksia. 🧡

Muistathan myös, että meillä on myös käynnissä 31.12.2026 asti kampanja, jonka aikana saat -20% yhdestä fysioterapian tai kotihoidon käynnistä? Hyödynnä alennus heti varaamalla aika soittaen 044 224 0031. 🏡

Kotitalousvähennyksen määrä kasvaa takautuvasti vuoden 2026 alusta. Muutos on hyvä uutinen monille ikääntyville ja heidän läheisilleen.

23/10/2026

KUOPIO - yksi vapaa aika maksuttomalle arviointikäynnille huomiselle 24.10. klo 11:15. 🧡 Nappaa aika nettikalenterista nyt itsellesi tai läheisellesi: https://www.nordhealth.fi/fi/yritys/fysiosenior/fysiosenior-satama?date=2026-10-24&treatment=21d70dcf-7f17-43e0-a82a-3a738adbf6c0&tab=appointments&page=1&size=20

Voit myös soittaa meille 044 224 0031.

Arviointikäynnin aikana geriatrisen fysioterapian asiantuntija, yrittäjä Marja keskustelee kanssasi arkesi sujuvuudesta ja nykyisestä terveydentilastasi. Arviointikäynnillä kartoitetaan muun muassa fyysistä toimintakykyä, päivittäistä toimintakykyä, ravitsemusta, lääkehoitoa ja tarvittaessa keskustellaan muistiasioista. Yhdessä keskitytään niihin seikkoihin, joihin toivot tukea ja apua.

Varaa aika nyt!

23/10/2026

Maksuton arviointikäynti kannattaa varata, jos esimerkiksi…

🟠 Liikkuminen on hankaloitunut – esimerkiksi tuolilta ylös nouseminen on haasteellista.

🟠 Ruoka ei maistu tai paino on laskenut voimakkaasti.

🟠 Kehossa tai jossain kehon osassa on kiputiloja.

🟠 Nivelissä tai lihaksissa on jäykkyyttä.

🟠 On yksinäinen olo ja olisi kiva saada arkeen seuraa.

🟠 Käytössä on jo jokin liikkumisen apuväline, kuten rollaattori.

🟠 On tapahtunut loukkaantuminen.

🟠 On sairastuttu Parkinsonin tautiin tai Alzheimerin tautiin tai koetaan haasteita muistin kanssa.

Tai - haluat vain kuulla, miten voisimme parhaiten olla avuksi läheisellesi! 🧡

Sinulla voi olla joku tietty syy käynnin varaamiselle - esimerkiksi polven nivelrikko. M***a, sinulla ei myöskään tarvitse olla mitään yhtä tiettyä syytä arviointikäynnin varaamiselle. Asiantuntijamme osaavat suositella oikeanlaista tukea ja apua - olipa se yksilöidyt fysioterapian kotikäynnit, ryhmätunnit, yhteiset kahvihetket yksinäisiin päiviin tai verikokeet lääkärin määräämänä.

📍 Teemme käyntejä Kuopiossa, Mikkelissä ja Joensuussa. Soita meille 044 224 0031 tai varaa suoraan nettikalenterista!

21/10/2026

Kehon ja mielen välillä on vahva yhteys - ja juuri tätä yhteyttä hyödynnetään psykofyysisessä fysioterapiassa.

Käytännössä psykofyysinen fysioterapia voi olla esimerkiksi sitä, että pitkittyneestä kivusta kärsivän asiakkaan kanssa harjoitellaan lihasjännityksen tunnistamista, hengityksen rauhoittamista ja liikkumiseen liittyvän pelon vähentämistä.

Eli pelkän fyysisen liikkeen sijaan huomioidaan jatkuvasti mieli. Tämä on erittäin tärkeää etenkin traumasta, paniikkioireilusta, masennuksesta, ahdistuneisuudesta, unettomuudesta, stressioireilusta tai vaikkapa kehon hahmottamisen vaikeudesta kärsivälle henkilölle.

Geriatrisen fysioterapian erityisasiantuntija sekä psykofyysiseen fysioterapiaan erikoistunut fysioterapeuttimme Emilia ottaa vastaan seuraavasti:

🧡 Torstai 29.10. klo 9:15 tai 10:15
🧡 Keskiviikko 4.11. klo 12:00
🧡 Torstai 5.11. klo 8:30
.Ja tästä eteenpäin aikoja on saatavilla enemmän marraskuulle. Voit aloittaa varaamalla maksuttoman arviointikäynnin (itsellesi tai läheisellesi). Pääset tekemään sen suoraan nettikalenterista tai soittaen 044 224 0031. 🏡

20/10/2026

Katriina Noposen äiti Aila muutti vuoden alussa yksin uuteen asuntoon Mikkelin keskustaan. Tätä ennen hänen äitinsä oli elänyt puolisonsa, Katriinan isän Matin kanssa yli 60 vuotta maatilalla Mikkelin keskustan ulkopuolella. Äidin muutto uuteen kotiin merkitsi suurta muutosta arkeen.

-Se oli vanhemmilleni suuri muutos, kun yhtäkkiä isä joutuukin asumaan hoivakotiin, ja äiti löytämään kaupunkiasunnon hoivakodin läheltä yhteisen maatilaelämän sijaan. Myös äitini ikääntyy, ja hänen silmäsairautensa hankaloittaa liikkumista sekä keholliset kivut kaipaavat huomiota. Tästä syystä varasin äidilleni ajan FysioSeniorin Mikkelin toimipisteelle, ja siitä kaikki alkoi, Katriina muistelee.

🏡 Lue asiakkaamme Katriinan tarina täältä: