FysioSenior

28/07/2026

Maailman terveysjärjestö WHO julkaisi 15.7.2026 päivitetyt kansainväliset suositukset muistisairauksien ja kognitiivisen heikkenemisen ehkäisyyn. 🟠

Uusien suositusten mukaan jopa 45 % muistisairauksien riskistä voi olla ehkäistävissä tai ainakin siirrettävissä myöhemmäksi vaikuttamalla elintapoihin ja muihin muokattavissa oleviin riskitekijöihin.

Mitä nämä riskitekijät ovat? Lue uusimmasta artikkelistamme: https://fysiosenior.fi/who-jopa-45-muistisairauksien-riskista-voisi-olla-ehkaistavissa-tai-siirrettavissa-myohemmaksi/

27/07/2026

Tätä harjoitusta tehdessä olemme asiakkaan luona Joensuussa. Pallo selän takana auttaa tukemaan hyvää ryhtiä samalla, kun kyykyt vahvistavat alaraajojen lihasvoimaa. 🟠

Harjoitus kehittää myös tasapainoa ja helpottaa arjen toimintoja, kuten tuolilta ylös nousemista ja portaissa liikkumista.

Voit kokeilla tätä helposti myös itse kotona - tai vinkata harjoituksesta ikääntyvälle läheisellesi. Muista tehdä liike rauhassa ja omien voimavarojen mukaan.

Fysioterapeuttimme luovat aina yksilöllisen harjoitussuunnitelman jokaiselle asiakkaalle. Samalla he varmistavat, että liikkeet tehdään oikein.

Varaa nyt maksuton arviointikäynti Joensuuhun, Kuopioon tai Mikkeliin! 💪🏼🧡

24/07/2026

Tällä viikolla 20-vuotiaan perheyrityksemme yrittäjä Marja oli taas Joensuussa tapaamassa asiakkaita. 😍

FysioSenior tuo nyt fysioterapia- ja hierontapalvelut kotiin myös Joensuussa. Varaa maksuton arviointikäynti nettikalenterista tai soittaen 044 224 0031.

Voit saada kotona toteutetusta fysioterapiasta -35 % kotitalousvähennystä ja Kela-korvausta 15,00 € / käynti neljä kertaa vuodessa.

Meillä on Kelan suora maksusopimus, eli saat Kela-korvauksen heti maksun yhteydessä.

22/07/2026

Erityisesti lomakausina moni omainen pohtii samaa asiaa: kuka auttaa läheistä silloin, kun itse ei pääse paikalle?

Lomien ei tarvitse tarkoittaa huolta. Oikeanlaisella kotihoidon tuella ikääntyvä voi asua turvallisesti omassa kodissaan myös silloin, kun läheiset eivät ole päivittäin paikalla. 🏡

-KotiSeniorin aktivoiva kotipalvelu Kuopiossa perustuu ajatukseen, että asiakasta kannustetaan tekemään mahdollisimman paljon itse omien voimavarojensa mukaan. Tavoitteena ei ole tehdä kaikkea asiakkaan puolesta, vaan ylläpitää toimintakykyä ja omatoimisuutta, kertoo KotiSeniorin vastuuhoitaja Jenna Räsänen.

Miten kotihoidon palvelut Kuopiossa tuovat turvaa lomakausina? Kirjoitimme aiheesta blogin: https://fysiosenior.fi/kuka-auttaa-ikaantyvaa-laheista-lomien-aikana-kotihoito-kuopiossa-tuo-turvaa-lomakausina/

22/07/2026

KUOPION SYKSYN RYHMÄT - Joko olet ilmoittautunut mukaan FysioSeniorin ryhmätunneille? Varaa paikkasi pian, ryhmät täyttyvät nopeasti. 😍

Ilmoittautumiset sähköpostitse: [email protected] tai soittaen 044 224 0031.

Kuopion syksyn 2026 ryhmät:

🟠 Keho kuntoon -ryhmä
🟠 Allasryhmä
🟠 Voima- ja tasapainoryhmä 1
🟠 Voima- ja tasapainoryhmä 2
🟠 Kuntosaliryhmä
🟠 SenioriStartti-ryhmä (Täysin uusi ryhmä!)
🟠 MuistiKunto-ryhmä

Löydät päivämäärät, hinnat ja muut tarkemmat tiedot ryhmistä täältä:

Ilmoittaudu nyt mukaan syksyn 2026 ryhmäliikuntatunneille Kuopiossa - ikääntyvän liikunta ja fysioterapia.

22/07/2026

MIKKELIN SYKSYN RYHMÄT - Joko olet ilmoittautunut mukaan FysioSeniorin ryhmätunneille? Varaa paikkasi pian, ryhmät täyttyvät nopeasti. 😍

Ilmoittautumiset sähköpostitse: [email protected] tai soittaen 044 224 0031.

Mikkelin syksyn 2026 ryhmät:

🟠 Voima- ja tasapainoryhmä 1
🟠 Voima- ja tasapainoryhmä 2
🟠 Kuntosaliryhmä
🟠 MuistiKunto-ryhmä

Löydät päivämäärät, hinnat ja muut tarkemmat tiedot ryhmistä täältä:

Ilmoittaudu nyt mukaan syksyn 2026 ryhmäliikuntatunneille Mikkelissä - ikääntyvän liikunta ja fysioterapia.

21/07/2026

Tänään aamu alkoi kivalla tavalla – yhdessä! 🧡

FysioSeniorin fysioterapeutit viettivät yhteistä aikaa aurinkoisessa (ja tuulisessa) säässä puistonyyttärien merkeissä.

Uskomme, että tiimin hyvinvointi välittyy jokaiseen asiakaskohtaamiseen ja yhteistyöhön. Tästä oli hyvä jatkaa päivää fysioterapian merkeissä. ☀️

20/07/2026

Vielä heinäkuun loppuun asti fysioterapia kotiin tai vastaanotolle seuraavasti:

🟠 4 fysioterapian kotikäyntiä 85 € / käynti
🟠 4 fysioterapian vastaanottokäyntiä 69 € / käynti

Käynneistä on mahdollista saada Kela-korvausta ja / tai kotitalousvähennystä.

Jos liikkuminen on vähentynyt, tasapaino heikentynyt tai arki tuntuu raskaammalta, vielä ehdit lunastaa tämän kesän kampanjatarjouksen! 🧡

Lue lisää fysioterapiasta Kuopiossa, Mikkelissä ja Joensuussa verkkosivuiltamme. Voit varata ajan netistä tai soittaen 044 224 0031. 📞

*Kesäkampanja päättyy Kuopiossa ja Mikkelissä 31.7.2026. Joensuussa kampanja on avajaistarjouksena voimassa 31.8. asti.

16/07/2026

Polven nivelrikko? Katso, miten hoitopolku etenee kanssamme.

1️⃣ Fysioterapeutti kartoittaa tilanteesi maksutta - joko vastaanotollamme tai kotonasi. Tuomme maksuttoman arvioinnin kotiisi Kuopiossa, Mikkelissä ja Joensuussa.

2️⃣ Aloitetaan kuntoutus - se on räätälöity sinun tilanteeseesi. Fysioterapeutti on luonut turvalliset harjoitteet, joiden tavoitteena on vähentää kipua ja helpottaa arkea.

3️⃣ Omaehtoinen harjoittelu - voit jatkaa harjoittelua omatoimisesti myös Kuopion Männistöstä löytyvällä kuntosalillamme. Saat ohjeet itsenäiseen harjoitteluun.

4️⃣ Tukituotteet - autamme valitsemaan sopivat tukituotteet, kuten polvituen tai turvalliset sisäjalkineet.

Kivun kanssa ei tarvitse jäädä yksin. Voit varata maksuttoman arviointikäynnin suoraan nettikalenteristamme jo tänään: https://fysiosenior.fi/maksuton-arviointikaynti/

🧡

15/07/2026

📍 Joensuu! Fysioterapeutti Elinalle on muutamia aikoja vapaana kotifysioterapiaan perjantaille 17.7. ja maanantaille 20.7. seuraavasti:

🟠 Perjantai 17.7. klo 8:00 tai 8:30
🟠 Maanantai 20.7. klo 10:00-14:30 välillä

Olemme erikoistuneet ikääntyvien ja muistisairaiden fysioterapiaan. Yleisiä kotona tehtäviä harjoitteita ovat esimerkiksi lihasvoima- ja tasapainoharjoitteet, kävelykykyä vahvistavat harjoitteet sekä muistia tukevat harjoitteet.

Lue lisää ja varaa aikasi täällä: https://fysiosenior.fi/fysioterapia-kotikayntina-joensuussa/ tai soita meille numeroon 044 224 0031. 🧡

FysioSenior on erikoistunut ikääntyvien fysioterapiaan. Tuomme fysioterapian ja kuntoutuspalvelut suoraan kotiisi Joensuun alueella.