29/10/2026
Le mois de novembre arrive. Voici les horaires des cours de ombak yoga.
Ashtanga yoga : pratique dynamique suivant une série précise pour évoluer dans un cadre rigoureux.
Vinyasa yoga : des séries variées pour aller en profondeur sur des points précis.
Hatha yoga : un rythme lent et des postures accessibles à tous.
Pranayama : exercices respiratoires à combiner avec un autre cours avant ou après.
Mysore style : enseignement traditionnel de l'ashtanga yoga comme à Mysore en Inde. Chacun évolue à son rythme.