Traumahelpgr

06/06/2026

Τι είναι η ψυχοθεραπεία https://www.traumahelp.gr/wp-content/uploads/2026/06/unrecognizable-woman-counseling-with-mental-health-professional-scaled.jpg

Συχνά ακούμε τον όρο «ψυχοθεραπεία», όμως πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να αναρωτιούνται τι ακριβώς είναι, πότε χρειάζεται και τι συμβαίνει πραγματικά μέσα σε μια ....

04/06/2026

Δεν είναι πάντα εύκολο να φύγεις.

Γιατί δεν αφήνεις πίσω μόνο έναν άνθρωπο.

Αφήνεις πίσω σχέδια, αναμνήσεις, υποσχέσεις, όνειρα και την ελπίδα ότι κάποια μέρα τα πράγματα θα αλλάξουν.

Κι αυτό πονάει περισσότερο απ' όσο παραδέχονται οι περισσότεροι.

04/06/2026

Deepfakes και Ψηφιακή Εγκληματολογία: Πώς ανιχνεύεται το συνθετικό περιεχόμενο https://www.traumahelp.gr/wp-content/uploads/2026/05/portrait-person-with-visual-metaphor-memory-1-scaled.jpg

Η ανάπτυξη των τεχνολογιών τεχνητής νοημοσύνης έχει μεταβάλει σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο παράγεται και διακινείται το ψηφιακό περιεχόμενο. Εικόνες, βίντεο κ...

02/06/2026

Οι πιο controversial μέθοδοι στην ψυχοθεραπεία https://www.traumahelp.gr/wp-content/uploads/2026/05/roman-kraft-0EVKn3-5JSU-unsplash-scaled.jpg

Γράφει η Πηνελόπη Πόπα   Όταν κάποιος ακούει την λέξη «ψυχοθεραπεία», αυτομάτως του έρχεται στο μυαλό η εικόνα ενός θεραπευτή που συνομιλεί με τον θεραπευόμενο τ...

31/05/2026

Το burnout δεν εμφανίζεται πάντα ξαφνικά. Συχνά χτίζεται αργά, μέσα από παρατεταμένο στρες, πίεση και συνεχή ψυχική κόπωση.

#επαγγελματικήεξουθένωση #ΨυχικήΥγεία #άγχος #εξάντληση

31/05/2026

Κοινωνική απόρριψη και η σύνδεση της με αυτοκτονικό ιδεασμό και εγκληματικότητα https://www.traumahelp.gr/wp-content/uploads/2026/05/kiolo.jpg

Γράφει η Αντιγόνη Κολιού Σήμερα γινόμαστε ολοένα και συχνότερα παθητικοί δέκτες εγκληματικών πράξεων και αυτοκτονικών τάσεων από νέους ανθρώπους και εφήβους. Οι ....

29/05/2026

Η έννοια της «αλήθειας» στην ψυχολογική αξιολόγηση https://www.traumahelp.gr/wp-content/uploads/2026/05/brett-jordan-x5WxEYe2DKA-unsplash-scaled.jpg

Γράφει η Πηνελόπη Πόπα Στην ψυχολογία, η «αλήθεια» δεν θεωρείται κάτι απόλυτο ή εύκολα μετρήσιμο, όπως συμβαίνει στις φυσικές επιστήμες. Η ψυχολογική αλήθεια αφορά...

28/05/2026

Το τραύμα μπορεί να σε κάνει να φοβάσαι την αγάπη, όχι γιατί είναι επικίνδυνη — αλλά γιατί κάποτε συνδέθηκε με πόνο. Αν το ένιωσες, αποθήκευσέ το.

#τραύμα #θεραπεία #σχέσεις #ψυχικήυγεία #αγάπη

27/05/2026

Κλινική συνέντευξη vs ανακριτική. Γιατί δεν είναι εναλλάξιμες! https://www.traumahelp.gr/wp-content/uploads/2026/05/markus-winkler-cS2eQHB7wE4-unsplash-scaled.jpg

Γράφει η Πηνελόπη Πόπα Η συνέντευξη αποτελεί βασικό εργαλείο τόσο για τον κλάδο της ψυχολογίας όσο και για την δικανική/ανακριτική πρακτική. Παρότι και η κλινική κ....

25/05/2026

Όταν έχεις πληγωθεί, η δυσπιστία μοιάζει με προστασία. Αλλά η εμπιστοσύνη δεν χρειάζεται να δοθεί όλη μαζί. Χτίζεται σταδιακά, μέσα από συνέπεια και ασφάλεια.
Αν ταυτίζεσαι, αποθήκευσέ το.

#τραύμα #θεραπεία #ψυχικήυγεία #σχέσεις #εμπιστοσύνη