IROIS

26/05/2026

25/05/2026

Μικρά χεράκια, πολλά χρώματα και το πιο διασκεδαστικό workshop.

Στο Tie Dye Workshop μας, τα παιδιά θα δημιουργήσουν το δικό τους μοναδικό πολύχρωμο μπλουζάκι μέσα από παιχνίδι, πειραματισμό και δημιουργικότητα.

Σε συνεργασία με την

📅 11/06
⏰ 17:00 – 18:30
📍 IROIS

👧🧒 Για παιδιά 3-6 ετών

21/05/2026

🌊🐳 Ocean sensory fun for little explorers!

Ελάτε να δημιουργήσουμε τον δικό μας μαγικό βυθό, να παίξουμε με ζωάκια της θάλασσας και να απολαύσουμε ένα απογευματινό workshop γεμάτο sensory play, χρώματα και φαντασία! 🐚💦

Ιδανικό για μικρά χεράκια που αγαπούν την εξερεύνηση και το παιχνίδι 🩵

📍 IROIS
🗓 04/06
🕔 17:00–18:30

👶 Toddlers 18–36 months

mumandbaby kidsworkshop montessoriplay underthesea

12/05/2026

Την ημέρα της μητέρας επιλέξαμε συνειδητά να μη δημοσιεύσουμε κάτι.

Όχι γιατί δεν είχαμε τι να πούμε, αλλά γιατί θέλαμε να ακούσουμε.

Να διαβάσουμε τις δημοσιεύσεις και τις ιστορίες των ίδιων των μαμάδων.
Να δούμε τις φωτογραφίες που διάλεξαν.
Να αισθανθούμε την μητρότητα μέσα από τα δικά τους βιώματα, και όχι μέσα από τα δικά μας μάτια και κείμενα.

Και για ακόμη μία φορά θυμηθήκαμε κάτι πολύ σημαντικό:
ότι οι γυναίκες έχουν τη γνώση.

Το σώμα θυμάται.
Οι μητέρες έχουν φωνή.

Και εμείς, ως επαγγελματίες υγείας, ίσως χρειάζεται κάποιες φορές να μιλάμε λιγότερο και να ακούμε περισσότερο.

Γιατί μέσα από τις ίδιες τις γυναίκες συνεχίζουμε να μαθαίνουμε πώς μπορούμε πραγματικά να στηρίζουμε τη γέννα, τη μητρότητα και τη ζωή.

Χρόνια πολλά σε όλες τις μητέρες — και σας ευχαριστούμε για όσα μας διδάσκετε καθημερινά. 🤍

06/05/2026

Ελάτε να προετοιμαστούμε μαζί για τον ερχομό του παιδιού σας.

Κάνουμε τόση «προετοιμασία» για γάμους, βαφτίσεις, παιδικά πάρτυ, αλλά πολλές φορές χάνουμε τη σημαντικότερη, αυτή με την οποία θα προτετοιμαστούμε για τον τοκετό μας, τη γέννηση του παιδιού μας και τις πρώτες ημέρες μαζί του.
Αυτή η προετοιμασία που θα κάνει τη γέννηση μια ξεχωριστή εμπειρία και θα αναπολούμε σε κάθε γενέθλια 🎈

Σας περιμένουμε!

02/05/2026

Αυτή η εβδομάδα είχε τα δυο άκρα…ξεκίνησε με έναν τοκετό στο σπίτι με ένα ένα μωράκι 37εβδ 3000γρ και έκλεισε μια μια μπέμπα 5210γρ.
Αυτή είναι η μαιευτική, και οι δυο αυτοί τοκετοί ήταν πανέμορφοι αλλά και τόσο διαφορετικοί.
Παρατηρήσαμε πολύ δυνατές μαμάδες, πολύ πολύ υποστηρικτικούς συντρόφους και όμορφες οικογένειες να μεγαλώνουν.
Παρατηρήσαμε τοκετούς που εξελίχθηκαν και οι δυο πολύ γρήγορα και όλοι δούλεψαμε αρμονικά ώστε να υποστηρίξουμε καλά την τριάδα.

Χαρούμενες και γεμάτες περιμένοντας τα επόμενα μωρά που θα έρθουν.

Σημείωση: Τα μεγάλα μωρά γεννιούνται φυσιολογικά και αυτά όσο και αν πολλοί πιστεύουν το αντίθετο. Η μαμά αυτή γεννάει πάντα μεγάλα μωρά όπως και πολλές ακόμα και δεν πάσχει από ΣΔ.

30/04/2026

Βρες την ισορροπία σου στη φύση... μαζί με το 👶 σου! 🧘‍♀️

Υπάρχει κάτι πιο αναζωογονητικό από το να γυμνάζεσαι κάτω από τα δέντρα, νιώθοντας το ανοιξιάτικο αεράκι; 🌿

Σας περιμένουμε μαζί με την την Πέμπτη 07.05 για ένα ανοιχτό μάθημα Pregnancy Yoga στην καρδιά της Βούλας. Είναι η στιγμή της ημέρας που αφιερώνεις αποκλειστικά σε σένα και τη σύνδεση με το μωρό σου.
Γιατί να έρθεις;
✅ Για να ανακουφιστείς από πόνους στη μέση και την πλάτη.
✅ Για να δοκιμάσεις αναπνοές που θα σε βοηθήσουν στον τοκετό.
✅ Για να χαλαρώσεις το μυαλό σου σε ένα πανέμορφο περιβάλλον.
📍 Πού: Πλατεία Ελευθερίου Βενιζέλου, Βούλα (συνάντηση πλησίον Notos Cafe)
⏰ Πότε: Πέμπτη 07.05 στις 18:30 - 19:30

Το μάθημα είναι ανοιχτό για όλα τα επίπεδα – ακόμα κι αν δεν έχεις ξανακάνει yoga ποτέ!

📩 Κλείσε τη θέση σου με ένα DM ή τηλεφωνικά! Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων για να είμαστε μια όμορφη παρέα.

24/04/2026

Σεμινάριο
A’ ΒΟΗΘΕΙΩΝ για βρέφη και παιδιά
Πέμπτη 7 Μαΐου
18.00-20.30


Το εργαστήρι θα καλύψει τις εξής θεματικές ενότητες:
• Πνιγμονή και CPR – Καρδιοαναπνευστική Αναζωογόνηση
• Βασικές προφυλάξεις και αντιμετώπιση εγκαυμάτων και δηλητηριάσεων

Το εργαστήρι απευθύνεται σε γονείς, φροντιστές, γιαγιάδες, παππούδες και επαγγελματίες υγείας.

20/04/2026

Ένα fun & green εργαστήρι για γονείς και παιδιά έρχεται στο IROIS σε συνεργασία με την

Ελάτε να περάσουμε δημιουργικό χρόνο μαζί!


🌼 Θα φυτέψουμε λουλούδια & μυρωδικά
🎨 Θα διακοσμήσουμε γλαστράκια
🌿 Θα μάθουμε απλά tips κηπουρικής
🪴 Και φυσικά… θα πάρουμε τις δημιουργίες μας μαζί!

📅 Παρασκευή 08 Μαΐου
⏰ 16:30 – 18:00
📍 IROIS

💫 Οι θέσεις είναι περιορισμένες – κλείστε τη δική σας τώρα!

20/04/2026

🤍Μαμά & μωρό, μαζί🤍 Στη mommy & baby yoga του Irois, ενώνουμε κίνηση, χαλάρωση και αγάπη σε μια μοναδική εμπειρία δεσίματος.