What are the opening hours?

Monday 08:00 - 21:00 Tuesday 08:00 - 21:00 Wednesday 08:00 - 21:00 Thursday 08:00 - 21:00 Friday 08:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 13:00

Personal Wellness

Home
Greece
Kalamariá
Personal Wellness

Better life's conditions designers. Better Life Designers
Your one-stop nutrition, prevention & wellness centre.

We are here to empower you become the best version of yourself!

11/08/2026

🙄🤷🏻‍♀️🤦🏻

04/08/2026

Μπορεί να είναι Αύγουστος αλλά ο Σεπτέμβρης κοντοζυγώνει και δεν έχεις άλλη δικαιολογία my friend!

Γι αυτό κι εμείς φροντίσαμε για εσένα δίνοντας σου τη δυνατότητα να βάλεις ξανά σε προτεραιότητα το σώμα, την ενέργεια και την ευεξία σου αλλά και να γνωρίσεις την εμπειρία της Personal Wellness.

📅 Οι προσφορές ισχύουν από 4/8 έως και 31/8!!!

Στείλε μας μήνυμα ή κάλεσέ μας για να βρούμε μαζί το πρόγραμμα που σου ταιριάζει.

Personal Wellness
📍Εθνικής Αντιστάσεως 8, Καλαμαριά
📞2311 119 200

27/07/2026

Η ζέστη, η ενυδάτωση, οι ορμόνες και ο ρυθμός της καθημερινότητας επηρεάζουν τον τρόπο που το σώμα διαχειρίζεται τα υγρά και έτσι το καλοκαίρι νιώθεις παραπάνω πρησμέν@.

Το αποτέλεσμα;
-Βαρύτητα στα πόδια.
-Φούσκωμα στην κοιλιά.
-Αίσθηση κατακράτησης.

Το καλοκαίρι το σώμα σου αντιδρά στις συνθήκες. Αν σε ταλαιπωρεί, έλα να το δούμε οργανωμένα, με ανάλυση σύστασης σώματος και στοχευμένη υποστήριξη.

Personal Wellness
📍Εθνικής Αντιστάσεως 8, Καλαμαριά
📞2311 119 200

29/06/2026

Φίλοι και φίλες από εδώ η Αθηνά!
Την ξέρετε ήδη, την έχετε θαυμάσει και απολαύσει στα βίντεο μας αλλά ας την γνωρίσουμε καλύτερα!

Η Αθηνά μας, λατρεύει να φτιάχνει αυτά τα περίεργα bowls για τα οποία μιλάει, έχει χιούμορ και αυτοσαρκάζεται, ξέρετε αυτό είναι σημάδι ευφυίας..., είναι πάντα χαμογελαστή, μιλάει δυνατά το οποίο θα το αντιληφθείτε όταν την γνωρίσετε και είναι ο άνθρωπος που πάντα θα σου πει κάτι όμορφο για να σου φτιάξει την ημέρα! Αυτά είναι λίγα από τα πολλά της χαρίσματα και δεν θα σας πούμε άλλα, ελάτε να την γνωρίσετε όπως και την υπόλοιπη ομάδα!

Σας περιμένουμε από κοντά να μας γνωρίσετε και να δείτε ολοκληρωμένα τις υπηρεσίες μας!

Personal Wellness
📍Εθνικής Αντιστάσεως 8, Καλαμαριά
📞2311 119 200

18/06/2026

Καλοκαίρι σημαίνει ζέστη, περισσότερος ιδρώτας, περισσότερες απαιτήσεις από το σώμα σου.

Κι όμως, το πιο βασικό εργαλείο της καθημερινής σου απόδοσης είναι… το νερό.

Όταν δεν πίνεις αρκετό νερό, η ενέργεια πέφτει, η αντοχή μειώνεται και το recovery καθυστερεί.

Το πρόγραμμα σου συνεχίζει να κυλάει, δουλειά, προπονήσεις, καθημερινότητα. Θέλεις να αποδίδεις στο 100%; Μην αφήνεις την ενυδάτωση στο 50%.

Performance starts with hydration 💧

Personal Wellness
📍Εθνικής Αντιστάσεως 8, Καλαμαριά
📞2311 119 200

15/06/2026

Το θέμα στην διατροφή μας δεν είναι μόνο τι τρώμε αλλά πως το συνδυάζουμε.

Η ενέργεια μέσα στη μέρα δεν πρέπει να κάνει rollercoaster. Και η πείνα δεν είναι εχθρός, είναι σήμα.

Όταν το σώμα σου δεν νιώθει πραγματικά χορτάτο, θα το ζητήσει ξανά. Και ξανά. Δεν χρειάζεται λιγότερο φαγητό. Χρειάζεται πιο στρατηγικό.

Αν νιώθεις ότι κάτι δεν σε “κρατάει”, ίσως ήρθε η στιγμή να δεις τη διατροφή σου αλλιώς.

Προγραμμάτισε το ραντεβού σου στο διαιτολογικό μας κέντρο και μάθε πώς να κάνεις τους σωστούς συνδυασμούς και να χορταίνεις! 💚

Personal Wellness
📍Εθνικής Αντιστάσεως 8, Καλαμαριά
📞2311 119 200

10/06/2026

Καλοκαιράκι, Ιούνης, ήλιος, θάλασσα, καρπούζι, θερινό. 🍉
Το τέλειο combο we know! Αλλά σίγουρα έχεις χρόνο να εντάξεις και ένα pilates…ένα red light therapy…λίγο μασάζ…
Ξες εσύ..τα δικά μας τα wellness φάση! 😉

Απόλαυσε το καλοκαίρι σου με ότι συνεπάγεται αυτό και χτίσε τις δικές σου καλές συνήθειες που θα σε κάνουν να νιώθεις καλά καθημερινά & all year round!

Δατς δε σαμμερ βαιμπ!

Personal Wellness
📍Εθνικής Αντιστάσεως 8, Καλαμαριά
📞2311 119 200

28/05/2026

Όχι, δεν είναι όλα τα συμπληρώματα ίδια.

Στην Personal Wellness δεν επιλέγουμε “ό,τι κυκλοφορεί”. Επιλέγουμε ό,τι έχει νόημα.

Το κολλαγόνο μας;
Υψηλής απορρόφησης, ενισχυμένο με τα σωστά μικροθρεπτικά στοιχεία και, ναι, με γεύση που πραγματικά πίνεται.

Δεν πρόκειται για hype. Πρόκειται για υποστήριξη.

Αν θέλεις να δεις τι ταιριάζει πραγματικά σε εσένα, έλα να το δούμε μαζί 💚

Personal Wellness
📍Εθνικής Αντιστάσεως 8, Καλαμαριά
📞2311 119 200

25/05/2026

Το Red Light Therapy δεν είναι απλώς ένα “διάλειμμα”.
Είναι στοχευμένη φροντίδα που δουλεύει σε βάθος, ενώ εσύ χαλαρώνεις.

✔Μυϊκή υποστήριξη.
✔Καλύτερη ποιότητα δέρματος.
✔Πιο γρήγορη επαναφορά.

Μερικές φορές το πιο δυνατό βήμα είναι να επιτρέψεις στο σώμα σου να ανακάμψει σωστά.

Αν θέλεις το recovery να γίνει μέρος της στρατηγικής σου, μπες σε red light moοd ✨

Personal Wellness
📍Εθνικής Αντιστάσεως 8, Καλαμαριά
📞2311 119 200

21/05/2026

Η πρωτεΐνη δεν είναι trend.
Είναι βάση.

Αν προπονείσαι και δεν καλύπτεις τις ανάγκες σου, το σώμα σου απλώς… δεν μπορεί να εξελιχθεί.

Η σωστή ποσότητα πρωτεΐνης:
✔ στηρίζει τη μυϊκή μάζα
✔ βοηθά στην αποκατάσταση
✔ υποστηρίζει τον κορεσμό

Δεν είναι “μόνο για όσους κάνουν βάρη”.Είναι για όποιον θέλει αποτέλεσμα.

Κλείσε ραντεβού στο διαιτολογικό μας κέντρο και χτίσε τη βάση σωστά 💚

Personal Wellness
📍Εθνικής Αντιστάσεως 8, Καλαμαριά
📞2311 119 200

Address

Ethnikis Antistaseos 8
Kalamariá
55133

Opening Hours

Monday	08:00 - 21:00
Tuesday	08:00 - 21:00
Wednesday	08:00 - 21:00
Thursday	08:00 - 21:00
Friday	08:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 13:00

Telephone

+302311119200

Website

https://personalwellness.health/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Personal Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Personal Wellness:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kalamariá?