Cardiorhythm

17/06/2026

☀️ 5 τρόποι να προστατεύσετε τον καρδιακό ρυθμό όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία

🌡️ Καθώς πλησιάζουμε στον Ιούλιο και οι υψηλές θερμοκρασίες γίνονται πιο έντονες, ο οργανισμός καταπονείται περισσότερο για να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του σώματος. Η αφυδάτωση και οι διαταραχές ηλεκτρολυτών μπορούν να επηρεάσουν τον καρδιακό ρυθμό, ιδιαίτερα σε ανθρώπους με προϋπάρχουσες αρρυθμίες ή καρδιολογικά προβλήματα.

💧 Σωστή ενυδάτωση. Η απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτών μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης αρρυθμιών.

🧂 Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης. Η αφυδάτωση και η διέγερση του νευρικού συστήματος επηρεάζουν τους παλμούς.
🕶️ Περιορίστε την έκθεση στον ήλιο τις ώρες αιχμής. Η υπερβολική ζέστη αυξάνει το καρδιακό φορτίο.
🥗 Προτιμήστε ελαφριά γεύματα. Τα βαριά και αλμυρά γεύματα δυσκολεύουν τη θερμορύθμιση.
🚶 Προσαρμόστε τη σωματική δραστηριότητα. Η άσκηση σε υψηλές θερμοκρασίες χρειάζεται μέτρο και σωστή προετοιμασία.

🤍 Η πρόληψη και η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων βοηθούν την καρδιά να προσαρμόζεται με μεγαλύτερη ασφάλεια στις απαιτήσεις του καλοκαιριού.

❤️ Cardiorhythm – Δρ. Μάντζιαρη Λίλιαν & Δρ. Κοντογεώργης Ανδριανός
🏥 Αιγαίου 36, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη
☎️ +302310416002
💻 www.cardiorhythm.gr

#καρδια #καρδιά #αρρυθμιολόγος #καρδιολόγος #καρδιολογος #θεσσαλονίκη #Θεσσαλονίκη #θεσσαλονικη #υγεία #ιατρείο #ιατρική #ιατρός #εξετασεις #υγεια #υγεία #γυναίκες #γυναικες #αντρες #άντρες #αρρυθμίες

04/06/2026

💓 Παγκόσμια Εβδομάδα Καρδιακού Ρυθμού: Η καρδιά σου, ο ρυθμός σου, η ιστορία σου

📅 Η Παγκόσμια Εβδομάδα Καρδιακού Ρυθμού (World Heart Rhythm Week) πραγματοποιείται κάθε χρόνο την πρώτη εβδομάδα του Ιουνίου με στόχο την ενημέρωση για τις αρρυθμίες και την προώθηση της έγκαιρης διάγνωσης και θεραπείας τους. Η φετινή εκστρατεία, με θέμα «Your Heart, Your Rhythm, Your Story», αναδεικνύει ότι κάθε διαδρομή ασθενούς είναι μοναδική και ότι η ενημέρωση αποτελεί βασικό εργαλείο για την καλύτερη αντιμετώπιση των διαταραχών του καρδιακού ρυθμού.

📊 Ορισμένα στοιχεία που υπογραμμίζουν τη σημασία της ευαισθητοποίησης:

➡️ Κάθε χρόνο καταγράφονται εκατοντάδες χιλιάδες περιστατικά αιφνίδιας καρδιακής ανακοπής, γεγονός που αναδεικνύει τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης αναγνώρισης των διαταραχών του καρδιακού ρυθμού.
➡️ Η κολπική μαρμαρυγή, η συχνότερη αρρυθμία παγκοσμίως, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, ενώ πολλά από αυτά θα μπορούσαν να προληφθούν με έγκαιρη διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία.
➡️ Μέχρι την ηλικία των 40 ετών, περίπου 1 στους 4 ανθρώπους έχει πιθανότητα να εμφανίσει κολπική μαρμαρυγή κατά τη διάρκεια της ζωής του.
➡️ Επεισόδια ανεξήγητης απώλειας συνείδησης μπορεί να αποτελούν ένδειξη αδιάγνωστης αρρυθμίας και δεν πρέπει να αγνοούνται.
➡️ Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αρχική διάγνωση νευρολογικών επεισοδίων μπορεί τελικά να αποδειχθεί ότι σχετίζεται με υποκείμενη διαταραχή του καρδιακού ρυθμού.

🩺 Συμπτώματα όπως αίσθημα παλμών, ζάλη ή λιποθυμικά επεισόδια αξίζουν προσοχής και αξιολόγησης από ειδικό. Η σύγχρονη αρρυθμιολογία διαθέτει αποτελεσματικές θεραπευτικές επιλογές και η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να κάνει ουσιαστική διαφορά στην υγεία και την ποιότητα ζωής των ασθενών.

❤️ Cardiorhythm – Δρ. Μάντζιαρη Λίλιαν & Δρ. Κοντογεώργης Ανδριανός
🏥 Αιγαίου 36, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη
☎️ +302310416002
💻 www.cardiorhythm.gr

#καρδια #καρδιά #αρρυθμιολόγος #καρδιολόγος #καρδιολογος #θεσσαλονίκη #Θεσσαλονίκη #θεσσαλονικη #υγεία #ιατρείο #ιατρική #ιατρός #εξετασεις #υγεια #υγεία #γυναίκες #γυναικες #αντρες #άντρες #αρρυθμίες

29/05/2026

❓ Πότε μια αρρυθμία χρειάζεται εξειδικευμένη αρρυθμιολογική εκτίμηση;

💡 Μια αρρυθμία χρειάζεται εξειδικευμένη αρρυθμιολογική εκτίμηση όταν είναι επίμονη, επαναλαμβάνεται ή εμφανίζεται χωρίς σαφή αιτία. Η αξιολόγηση από αρρυθμιολόγο βοηθά στη σωστή διάγνωση και στην επιλογή της κατάλληλης αντιμετώπισης.

❤️ Cardiorhythm – Δρ. Μάντζιαρη Λίλιαν & Δρ. Κοντογεώργης Ανδριανός
🏥 Αιγαίου 36, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη
☎️ +302310416002
💻 www.cardiorhythm.gr

#καρδια #καρδιά #αρρυθμιολόγος #καρδιολόγος #καρδιολογος #θεσσαλονίκη #Θεσσαλονίκη #θεσσαλονικη #υγεία #ιατρείο #ιατρική #ιατρός #εξετασεις #υγεια #υγεία #γυναίκες #γυναικες #αντρες #άντρες #αρρυθμίες

23/05/2026

22/05/2026

☀️ 5 συνήθειες για σταθερό καρδιακό ρυθμό καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι

🌿 Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει και η καθημερινότητα αλλάζει, η καρδιά καλείται να προσαρμοστεί σε νέες συνθήκες. Με απλές, στοχευμένες συνήθειες μπορούμε να υποστηρίξουμε τον καρδιακό ρυθμό και να διατηρήσουμε την ευεξία μας με ασφάλεια.

💧 Σωστή ενυδάτωση. Η επαρκής πρόσληψη υγρών βοηθά στη διατήρηση της ηλεκτρολυτικής ισορροπίας.

🥗 Ελαφριά και ισορροπημένη διατροφή. Περιορίζει τις επιβαρύνσεις στον οργανισμό και υποστηρίζει τη λειτουργία της καρδιάς.

🚶 Ήπια και σταδιακή άσκηση. Επιτρέπει στην καρδιά να προσαρμόζεται χωρίς απότομες μεταβολές του ρυθμού.

☕ Μέτρο σε καφεΐνη και αλκοόλ. Μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης αίσθησης παλμών.

😴 Σταθερός και ποιοτικός ύπνος. Συμβάλλει στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος και του καρδιακού ρυθμού.

🤍 Μικρές καθημερινές επιλογές μπορούν να κάνουν τη διαφορά, βοηθώντας την καρδιά να λειτουργεί με σταθερότητα και ασφάλεια, ακόμη και στις αλλαγές της εποχής.

❤️ Cardiorhythm – Δρ. Μάντζιαρη Λίλιαν & Δρ. Κοντογεώργης Ανδριανός
🏥 Αιγαίου 36, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη
☎️ +302310416002
💻 www.cardiorhythm.gr

#καρδια #καρδιά #αρρυθμιολόγος #καρδιολόγος #καρδιολογος #θεσσαλονίκη #Θεσσαλονίκη #θεσσαλονικη #υγεία #ιατρείο #ιατρική #ιατρός #εξετασεις #υγεια #υγεία #γυναίκες #γυναικες #αντρες #άντρες #αρρυθμίες

17/05/2026

🩺 17 Μαΐου – Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης: Η αξία της πρόληψης

❤️ Η αρτηριακή υπέρταση αποτελεί έναν από τους πιο συχνούς και «σιωπηλούς» παράγοντες κινδύνου για την καρδιά. Συχνά δεν προκαλεί συμπτώματα, όμως επηρεάζει σταδιακά τα αγγεία και τη λειτουργία της καρδιάς, αυξάνοντας τον κίνδυνο για αρρυθμίες, όπως η κολπική μαρμαρυγή και άλλα καρδιαγγειακά νοσήματα.

📊 Υπολογίζεται ότι μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων δεν γνωρίζει ότι πάσχει από υπέρταση. Η τακτική μέτρηση της πίεσης, η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή ρύθμιση μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών. Η υπέρταση δεν είναι απλώς ένας αριθμός — είναι ένας παράγοντας που επηρεάζει την καθημερινότητα και τη μακροχρόνια υγεία.

🤍 Η φροντίδα της πίεσης είναι πράξη ευθύνης και φροντίδας προς τον εαυτό μας και τους ανθρώπους μας. Με σωστή καθοδήγηση, συνεργασία και συνέπεια, η υπέρταση μπορεί να ρυθμιστεί αποτελεσματικά, προστατεύοντας την καρδιά και το ρυθμό της ζωής.

❤️ Cardiorhythm – Δρ. Μάντζιαρη Λίλιαν & Δρ. Κοντογεώργης Ανδριανός
🏥 Αιγαίου 36, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη
☎️ +302310416002
💻 www.cardiorhythm.gr

#καρδια #καρδιά #αρρυθμιολόγος #καρδιολόγος #καρδιολογος #θεσσαλονίκη #Θεσσαλονίκη #θεσσαλονικη #υγεία #ιατρείο #ιατρική #ιατρός #εξετασεις #υγεια #υγεία #γυναίκες #γυναικες #αντρες #άντρες #αρρυθμίες

08/05/2026

🗣️ Λόγια ασθενών μας! Τους ευχαριστούμε πολύ! 🙇‍♂️

❤️ Cardiorhythm – Δρ. Μάντζιαρη Λίλιαν & Δρ. Κοντογεώργης Ανδριανός
🏥 Αιγαίου 36, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη
☎️ +302310416002
💻 www.cardiorhythm.gr

#καρδια #καρδιά #αρρυθμιολόγος #καρδιολόγος #καρδιολογος #θεσσαλονίκη #Θεσσαλονίκη #θεσσαλονικη #υγεία #ιατρείο #ιατρική #ιατρός #εξετασεις #υγεια #υγεία #γυναίκες #γυναικες #αντρες #άντρες #αρρυθμίες

30/04/2026

❓ Μπορούν οι ανοιξιάτικες αλλεργίες να επηρεάσουν τον καρδιακό ρυθμό;

🌼 Σε ορισμένους ανθρώπους, τα συμπτώματα των αλλεργιών ή ορισμένα αποσυμφορητικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών ή ελαφρά αύξηση των σφύξεων. Αν τα συμπτώματα είναι έντονα ή επαναλαμβάνονται, καλό είναι να συζητούνται με τον γιατρό ώστε να επιλεγεί η κατάλληλη αντιμετώπιση.

❤️ Cardiorhythm – Δρ. Μάντζιαρη Λίλιαν & Δρ. Κοντογεώργης Ανδριανός
🏥 Αιγαίου 36, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη
☎️ +302310416002
💻 www.cardiorhythm.gr

#καρδια #καρδιά #αρρυθμιολόγος #καρδιολόγος #καρδιολογος #θεσσαλονίκη #Θεσσαλονίκη #θεσσαλονικη #υγεία #ιατρείο #ιατρική #ιατρός #εξετασεις #υγεια #υγεία #γυναίκες #γυναικες #αντρες #άντρες #αρρυθμίες

23/04/2026

💚 Στρες και καρδιακός ρυθμός: Μικρά βήματα προς περισσότερη ισορροπία

🧠 Με αφορμή τον Απρίλιο, που έχει καθιερωθεί διεθνώς ως Μήνας Ευαισθητοποίησης για το Στρες, αξίζει να θυμηθούμε ότι η ψυχική και η καρδιακή υγεία είναι βαθιά συνδεδεμένες. Όταν το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση έντασης, ενεργοποιείται το νευρικό σύστημα που αυξάνει τους παλμούς και μπορεί να προκαλέσει την αίσθηση «φτερουγίσματος» ή ταχυκαρδίας. Για πολλούς ανθρώπους, το στρες αποτελεί έναν από τους συχνότερους παράγοντες που επηρεάζουν τον καρδιακό ρυθμό.

💓 Οι περισσότερες από αυτές τις αντιδράσεις είναι φυσιολογικές και παροδικές. Ωστόσο, όταν τα επεισόδια επαναλαμβάνονται, συνοδεύονται από δυσφορία ή προκαλούν ανησυχία, είναι σημαντικό να αξιολογούνται από ειδικό. Η σωστή διάγνωση βοηθά να ξεχωρίσουμε πότε πρόκειται για μια απλή αντίδραση του οργανισμού και πότε χρειάζεται περαιτέρω έλεγχος.

🤝 Η φροντίδα της καρδιάς δεν περιορίζεται μόνο στις εξετάσεις. Περιλαμβάνει την κατανόηση των καθημερινών πιέσεων και τη συνεργασία με τον ασθενή για την εύρεση ισορροπίας που στηρίζει τη συνολική υγεία.

❤️ Cardiorhythm – Δρ. Μάντζιαρη Λίλιαν & Δρ. Κοντογεώργης Ανδριανός
🏥 Αιγαίου 36, Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη
☎️ +302310416002
💻 www.cardiorhythm.gr

#καρδια #καρδιά #αρρυθμιολόγος #καρδιολόγος #καρδιολογος #θεσσαλονίκη #Θεσσαλονίκη #θεσσαλονικη #υγεία #ιατρείο #ιατρική #ιατρός #εξετασεις #υγεια #υγεία #γυναίκες #γυναικες #αντρες #άντρες #αρρυθμίες

15/04/2026

Με ιδιαίτερη τιμή, η δρ. Μάντζιαρη Λίλιαν συμμετείχε ως προσκεκλημένη ομιλήτρια και πρόεδρος στο EHRA Congress 2026 , το κορυφαίο πανευρωπαϊκό συνέδριο αρρυθμιολογίας, που πραγματοποιήθηκε στο Παρίσι στις 12–14 Απριλίου.

Το συνέδριο της European Heart Rhythm Association (EHRA) αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα επιστημονικά γεγονότα στον τομέα των αρρυθμιών, συγκεντρώνοντας εξειδικευμένους ιατρούς από όλο τον κόσμο και παρουσιάζοντας τις πιο πρόσφατες εξελίξεις στη διάγνωση και θεραπεία των διαταραχών του καρδιακού ρυθμού.

Η ενεργή συμμετοχή σε τέτοιου επιπέδου επιστημονικά φόρουμ ενισχύει τη συνεχή εξέλιξη της γνώσης και την παροχή σύγχρονης, τεκμηριωμένης φροντίδας προς τους ασθενείς μας.